全民健身與省運同行

距離2026年1月1日新年登高活動開始

僅剩1天啦

一場期待已久的全民健身新年登高活動，

即將火熱開啟！

2025三明市第九屆新年登高活動

主辦單位：三明市體育局、中共三明市委文明辦、三元區(qū)人民政府

承辦單位：三元區(qū)文體和旅游局

協(xié)辦單位：陳大鎮(zhèn)人民政府、陳大鎮(zhèn)大源村村民委員會、三明市馬拉松協(xié)會(市區(qū)跑團)

特別鳴謝：福建省藍天救援防災減災中心三明隊、可口可樂

活動內(nèi)容

活動時間

2026年1月1日上午8：30-11：00

活動地點

陳大鎮(zhèn)大源村瑞云山風景區(qū)

活動線路

大源村村部廣場（起點）→郊野公園步道→地質(zhì)博物館→登云門→瑞云古寺→瑞云園→神龜指路（終點）

活動流程

活動天氣情況

根據(jù)天氣預報顯示，明天溫度在7-15℃左右，天氣陰，適宜出行

交通出行指南

• 參加活動者可根據(jù)行程安排，選擇公交、自駕等方式大源村。

• 自駕出行：搜索“陳大(大源村)瑞云山風景區(qū)”或“大源村”。活動當日景區(qū)將根據(jù)現(xiàn)場人流、車流情況，視情啟用臨時應急停車區(qū)域及接駁車，請自駕選手服從現(xiàn)場指揮、有序停放。

• 市內(nèi)可乘坐16路或東興證券——陳大開發(fā)區(qū)公交線路前往大源村站點下車。

  ①16路公交坐：可乘坐6點35分、7點30分班次

②東興證券——陳大開發(fā)區(qū)：可乘坐7點40分班次

活動注意事項

一、參加人員身體健康，有長期鍛煉基礎(chǔ)；如有以下身體狀況者不得參與

1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心臟病患者；

4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

5、血糖過高或過少的糖尿病患者；

6、妊娠；

二、參加人員應當遵守以下規(guī)定

1、簽署免責書

2、活動期間，由于線路道路狹窄，可能出現(xiàn)擁堵，參與人員必須服從工作人員和志愿者的統(tǒng)一指揮，有序通行。

3、建議大家著運動裝、運動鞋，以健步走方式體驗本次活動。

4、瑞云山上下陡坡多，井然有序，注意控制健走速度，嚴禁與健步無關(guān)的冒險攀爬行為，拍照注意安全。

5、參加人員要注意衛(wèi)生保潔，健步行過程中不能亂扔垃圾、礦泉水瓶等，保持沿途良好的衛(wèi)生環(huán)境；

6、倡議全體參與人員，健步行下山過程中順手拾起沿途垃圾，放至身邊的垃圾箱內(nèi)，做文明市民。

元旦佳節(jié)，以登高之名辭舊迎新

在新年的起點

讓我們一起用腳步丈量山的高度

用汗水詮釋奮斗的力量

讓我們以登高之姿

迎接省運會的到來

愿大家在新的一年里，

人人步步高、生活日日新、身體更強?。?/p>

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