數(shù)九寒天已至，冷空氣活動(dòng)頻繁，1月大連氣溫將持續(xù)走低。市疾控中心提醒廣大市民，應(yīng)重點(diǎn)防控流感、新冠病毒感染、水痘等呼吸道傳染病，以及諾如病毒等感染導(dǎo)致的感染性腹瀉，同時(shí)，需警惕非職業(yè)性一氧化碳中毒和心腦血管疾病的發(fā)生。

呼吸道傳染病

冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，流感病毒、新冠病毒、水痘-帶狀皰疹病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒等尤為活躍，對公眾健康構(gòu)成威脅。1月中下旬，隨著各級各類學(xué)校相繼進(jìn)入假期，學(xué)校發(fā)生大規(guī)模聚集性感染的風(fēng)險(xiǎn)將逐步降低，但幼兒園及寒假托管班等人群密集場所，仍然存在較高的聚集性感染風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防小貼士：

1、維持室內(nèi)通風(fēng)與清潔：每日定時(shí)開窗通風(fēng)換氣，盡可能避免前往人員密集或空氣流通不暢的公共場所。

2、減少外出：寒冷天氣，兒童、老年人、慢性病患者等抵抗力相對較低的人群，應(yīng)該適當(dāng)減少戶外活動(dòng)時(shí)間，注意防寒保暖。

3、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽或者打噴嚏時(shí)，使用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸碰眼、鼻或口。

4、增強(qiáng)自身免疫力：保持均衡飲食，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，確保充足的休息。

5、居家休息：出現(xiàn)發(fā)熱和呼吸道癥狀時(shí)，盡量居家休息，并做好呼吸道防護(hù)。若自覺病情加重，建議做好防護(hù)措施后前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

腸道傳染病

1月，諾如病毒引發(fā)的感染性腹瀉進(jìn)入高發(fā)期，尤其在幼兒園等集體單位中，聚集性疫情的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)不容忽視。寒假期間，外出旅游活動(dòng)增多，旅行團(tuán)、度假村等人群密集場所同樣面臨諾如病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防小貼士：

1、勤洗手：飯前、便后、加工食物前，務(wù)必用肥皂和流水規(guī)范洗手，這是最重要、最有效的預(yù)防措施。

2、注意飲食安全：喝開水，吃熟食。生吃瓜果必須徹底洗凈。特別是貝類海產(chǎn)品，一定要徹底煮熟煮透后才可食用。

3、增強(qiáng)抵抗力：平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食，保證充足休息，提高自身免疫力。

4、減少暴露風(fēng)險(xiǎn)：保持居家環(huán)境清潔，勤開窗通風(fēng)。流行期盡量少去人群擁擠的公共場所。

一旦家中出現(xiàn)患兒，要及時(shí)隔離居家治療，并規(guī)范處理污染物，如嘔吐物、糞便用含氯消毒劑覆蓋消毒，被污染的地面、物體表面、衣被用含氯消毒劑清洗消毒，患兒的餐具煮沸30分鐘等。

一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒的高發(fā)季節(jié)，若遇霧霾天氣，由于風(fēng)速減緩、氣壓較低，燃煤取暖導(dǎo)致的一氧化碳中毒風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。為了確保廣大市民的安全與健康，市疾控中心呼吁大家密切關(guān)注天氣變化，同時(shí)，在使用木炭或煤氣吃火鍋時(shí)，要時(shí)刻重視室內(nèi)通風(fēng)，以防止非職業(yè)性一氧化碳中毒的發(fā)生。

預(yù)防小貼士：

1、勤通風(fēng)、保暢通：使用煤爐、炭火取暖時(shí)，務(wù)必安裝煙囪并定期清理，確保煙道通暢。每天至少開窗通風(fēng)兩次，保持室內(nèi)空氣流通。睡前務(wù)必確保煤炭完全燃盡，并檢查爐火是否封好。使用木炭或煤氣吃火鍋時(shí)，必須打開門窗，確保室內(nèi)通風(fēng)良好。

2、常檢查、防泄漏：燃?xì)鉄崴鞅仨氂蓪I(yè)人員安裝并定期檢修。定期檢查灶具膠管是否牢固、老化，建議每兩年更換一次。使用后務(wù)必關(guān)好煤氣總閥門。建議安裝可燃?xì)怏w泄漏報(bào)警器，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情。

3、停車閉窗，危險(xiǎn)暗藏：避免在密閉的車庫或空氣不流通的地下室內(nèi)長時(shí)間發(fā)動(dòng)車輛。切勿在停駛的車輛中閉窗開空調(diào)睡覺。

心腦血管疾病

寒冷天氣是心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病的高發(fā)期，患有高血壓等慢性疾病的高危人群需特別注意。

預(yù)防小貼士：

1、注意保暖：氣溫驟變時(shí)及時(shí)增添衣物，避免寒冷刺激。

2、及時(shí)正確識別早期癥狀：如突然頭暈、行走困難，突然視力模糊或喪失，面部不對稱、口眼歪斜，手臂單側(cè)無力或麻木，說話含糊不清等。只要出現(xiàn)以上任何一項(xiàng)異常，可高度懷疑為腦卒中。

3、快速就醫(yī)：一旦出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)立即撥打120急救電話，并及時(shí)送至有救治能力的醫(yī)院。