山東崔占吉醫(yī)生:乙肝患者不用慌,做好這4件事,肝臟或能長期“穩(wěn)定”,遠(yuǎn)離惡化

乙肝患者無需過度焦慮,只要科學(xué)管理,做好以下4件事,就能有效維持肝臟穩(wěn)定,降低惡化風(fēng)險(xiǎn)。首先,嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,切勿擅自停藥或換藥。乙肝抗病毒治療是長期過程,藥物能抑制病毒復(fù)制,減少肝臟損傷,擅自調(diào)整用藥可能導(dǎo)致病毒反彈,加重病情,甚至引發(fā)耐藥性。其次,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。避免食用辛辣、油膩、腌制等刺激性食物,這些食物會(huì)增加肝臟代謝負(fù)擔(dān);多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白,為肝臟修復(fù)提供營養(yǎng);同時(shí)嚴(yán)禁飲酒,酒精的代謝產(chǎn)物乙醛會(huì)直接損傷肝細(xì)胞,誘發(fā)肝硬化、肝癌。第三,保持規(guī)律作息,避免過度勞累。熬夜、長時(shí)間高強(qiáng)度工作會(huì)讓肝臟得不到充分休息,影響肝功能修復(fù),建議每天保證7-8小時(shí)睡眠,做到勞逸結(jié)合。最后,保持良好心態(tài),積極應(yīng)對(duì)疾病。不良情緒會(huì)影響機(jī)體免疫力,不利于病情控制,患者可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與人交流等方式調(diào)節(jié)情緒,以樂觀的心態(tài)配合治療。

醫(yī)生介紹

崔占吉主任從事肝病臨床工作近20年,對(duì)肝病、肝炎、肝硬化、乙肝、丙肝抗病毒治療積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其是對(duì)重型肝炎、并發(fā)癥及危重癥的搶救具有很深的造詣。臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,技術(shù)全面,善于處理專業(yè)技術(shù)難題,指導(dǎo)省內(nèi)醫(yī)療單位疑難傳染病的診斷治療。擅長各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病的診斷、治療。