12月25日，官渡區(qū)總工會(huì)聯(lián)合春城職工心理減壓賦能服務(wù)中心，成功舉辦了一場(chǎng)以“芳香減壓，情緒賦能”為主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)，為職工帶來(lái)一場(chǎng)身心放松的療愈體驗(yàn)。

活動(dòng)伊始，職工們閉目凝神，開(kāi)啟了一場(chǎng)精油嗅吸體驗(yàn)之旅。隨著舒緩的自然香氣在空氣中慢慢彌漫，清幽淡雅的野菊香、清涼舒爽的椒樣薄荷香逐漸沁入心脾。在呼吸的韻律與植物精粹的協(xié)同作用下，職工們逐步卸下心理防御，實(shí)現(xiàn)交感神經(jīng)系統(tǒng)的有效放松。

芳療師深入淺出地講解了芳香療法的原理及精油在心理減壓中的獨(dú)特應(yīng)用，揭開(kāi)了芳香療法神秘的面紗。職工們沉浸在芳香的海洋中，領(lǐng)略到芳香療法的魅力與奧秘……不同的香氣如同溫柔的手，輕撫著職工們的身心，讓他們?cè)诿β档墓ぷ髦?，體驗(yàn)到了難得的寧?kù)o與放松。

隨后，芳香放松互動(dòng)環(huán)節(jié)將活動(dòng)氛圍推向高潮。在舒緩的音樂(lè)旋律與香氣交織的沉浸式體驗(yàn)中，職工們兩兩搭檔，互相為對(duì)方進(jìn)行輕柔的按摩和放松動(dòng)作，互按頭部經(jīng)絡(luò)、揉捏手部關(guān)節(jié)、放松肩頸肌肉，在正念冥想與溫柔撫觸中逐步卸下心防，重新感受人際交往的聯(lián)結(jié)。通過(guò)肢體的接觸與互動(dòng)，在芬芳的氛圍里，不僅讓職工身體得到了深度放松，更增進(jìn)了同事之間的交流與默契，現(xiàn)場(chǎng)充滿了歡聲笑語(yǔ)與溫馨的氣息。

本次職工心理芳香減壓賦能活動(dòng)，是區(qū)工會(huì)在職工關(guān)懷方面的一次積極探索與實(shí)踐。未來(lái)，官渡區(qū)總工會(huì)將持續(xù)聚焦職工需求，精心策劃并開(kāi)展更多“小而美”“心貼心”的心理服務(wù)普惠活動(dòng)，用溫暖與創(chuàng)意為職工的幸福生活持續(xù)“加碼”，為職工的心理健康保駕護(hù)航，助力職工以更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作與生活中，為官渡區(qū)高質(zhì)量發(fā)展注入“心”能量。

來(lái) 源：官渡區(qū)總工會(huì)