糖尿病是因胰島素分泌不足或作用障礙引起的慢性代謝疾病，以血糖升高為主要特征。

其典型癥狀“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重下降）與中醫(yī)“消渴癥”描述完全一致，因此現(xiàn)代醫(yī)學(xué)引入中國(guó)時(shí)，直接沿用了這一傳統(tǒng)名稱。

中醫(yī)認(rèn)為消渴癥與肺、胃、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)，強(qiáng)調(diào)體質(zhì)、情志、飲食等因素的綜合作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則聚焦于胰島素功能障礙、遺傳因素、肥胖等具體病理機(jī)制。

今天，我們主要來(lái)探討一下如何運(yùn)用中醫(yī)的“辨證論治”思想來(lái)認(rèn)識(shí)和改變“消渴”的信號(hào)。

首先，需要明確一個(gè)核心概念：中醫(yī)治療“消渴”，不僅僅是降低血糖指標(biāo)，更是通過(guò)調(diào)整人體失衡的陰陽(yáng)、氣血、臟腑功能，從根本上改善導(dǎo)致“消渴”的內(nèi)在環(huán)境，從而使“多飲、多食、多尿、消瘦”等“消渴信號(hào)”自然消失或減輕。

“消渴癥”其核心病機(jī)分為“上消”、“中消”、“下消”三大類。

上消（肺燥津傷），肺受燥熱所傷，不能布散津液，直達(dá)咽喉?？诳识囡嫗橹?，口干舌燥，小便頻數(shù)較多。舌邊尖紅，舌苔薄黃。

中消（胃熱熾盛），胃火熾盛，腐熟水谷能力過(guò)強(qiáng)，消耗體內(nèi)津液。多食易饑為主，口渴多飲，形體反見(jiàn)消瘦，大便干燥，舌苔黃燥。

下消（腎陰虧虛），腎陰虧虛，一則虛火內(nèi)生，灼傷津液；二則腎失固攝，精微下泄。尿頻尿多、尿濁如膏，口干舌燥，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，舌紅少苔。

1) 針對(duì)上消：清熱潤(rùn)肺，生津止渴。平時(shí)可以喝生地汁、藕汁等。

2）針對(duì)中消：清胃瀉火，養(yǎng)陰增液。

平時(shí)適量吃麥冬、生地、冬瓜、蓮子等。

3）針對(duì)下消：可以咨詢中醫(yī)用六味地黃丸、知柏地黃丸等。

藥食同源，合理飲食是改變消渴信號(hào)最基本、最持久的一環(huán)。飲食選擇低糖、高纖維、滋陰清熱的食物，避免辛辣、油膩、溫燥的食物。

日常推薦加入食譜的食材：山藥、麥冬、玉竹、葛根、枸杞、苦瓜等，這些食材有助于滋陰補(bǔ)脾潤(rùn)肺，生津止渴。

僅靠藥物治療糖尿病不是全部，還應(yīng)包括改善胰島素抵抗，增強(qiáng)胰島素活性，保護(hù)胰島組織以及降血脂，降血粘，降血壓，保持健康體重，保護(hù)神經(jīng)與血管，同時(shí)防止出現(xiàn)糖尿病，腎病視，網(wǎng)膜病變，周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。

這才是提高生命質(zhì)量，延長(zhǎng)生命的重要舉措與目標(biāo)。

目前，防治糖尿病主要三種途徑：一種是口服藥物降糖，一種是注射胰島素降糖，第三種是結(jié)合中醫(yī)加上健康的生活方式來(lái)進(jìn)行防治。

理想的方式是中西醫(yī)結(jié)合的方式，逐步修到修復(fù)胰島功能，以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。

運(yùn)用中醫(yī)辯證體系，注意配合清熱補(bǔ)氣、調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)、活血化瘀以及疏肝理氣的臨床應(yīng)用，補(bǔ)五臟益精氣，調(diào)節(jié)神經(jīng)，標(biāo)本兼治，解決體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)、氣血紊亂、臟腑功能虛弱的問(wèn)題。

從整體上，保護(hù)胰島組織增加胰島β細(xì)胞數(shù)目，激活已經(jīng)微縮的β細(xì)胞重新肥大，為其創(chuàng)造自我修復(fù)的條件，逐漸恢復(fù)和增強(qiáng)分泌功能，減輕胰島素抵抗，促進(jìn)葡萄糖的利用，改善脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，從而起到自然降糖的作用。

總之，對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥的終身綜合防治與飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。

大家可以按照五駕馬車的原則主動(dòng)控制的同時(shí)，結(jié)合中醫(yī)的理念調(diào)節(jié)人體代謝平衡，改善體質(zhì)，固本清源，提高生命質(zhì)量。

重要提示：以上內(nèi)容為中醫(yī)知識(shí)科普，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。糖尿病患者務(wù)必在專業(yè)中醫(yī)師和西醫(yī)的共同指導(dǎo)下進(jìn)行治療，切勿自行用藥或停用西藥。

策劃：Ceci

作者：張向東

配圖：AI生成，僅用于科普宣教

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