西葫蘆是我家餐桌上的?？停瑑r(jià)格便宜，幾塊錢(qián)就能買(mǎi)一根，平時(shí)大家習(xí)慣炒著吃，今天咱們換個(gè)吃法，不炒也不燉，直接切片煎一煎，做法特別簡(jiǎn)單，出鍋撒點(diǎn)調(diào)料，比外面的路邊燒烤還要香！外焦里嫩，咬一口爆汁，既能當(dāng)菜也能當(dāng)零食，簡(jiǎn)單快手，省事又好吃，喜歡的朋友趕緊安排上~

香煎西葫蘆

【食材】

西葫蘆、孜然粉、辣椒粉、鹽、食用油

【具體做法】

1，西葫蘆時(shí)盡量選直一點(diǎn)的方便切片，把西葫蘆洗凈，不需要去皮，切成厚度約5毫米左右的圓片，不要切得太薄，一煎沒(méi)水分，口感不好。

2，平底鍋或者電餅鐺預(yù)熱刷一層植物油，油熱后把切好的西葫蘆片整齊地碼入鍋中。

3，全程保持中小火慢煎，煎個(gè)兩分鐘左右，底面金黃焦脆給它翻個(gè)面。

4，兩面都煎到金黃，西葫蘆變軟熟透就可以關(guān)火了。

5，最后把煎好的西葫蘆盛入盤(pán)中，趁熱撒上少許鹽、孜然粉和辣椒粉，熱氣激發(fā)出調(diào)料的香味，瞬間滿(mǎn)屋飄香。

這樣做出來(lái)的西葫蘆水分都被鎖在里面了，咬一口軟嫩多汁，配上孜然和辣椒的燒烤風(fēng)味，真的比肉還香！不管是給老公當(dāng)下酒菜，還是配米飯都特別開(kāi)胃。孩子如果不吃辣，可以只放孜然和少許鹽，一樣好吃到停不下來(lái)。

小貼士：

1，挑選西葫蘆的時(shí)候盡量不要選太嫩的，稍微老一點(diǎn)的肉質(zhì)更緊實(shí)，煎出來(lái)不容易爛，口感更有嚼勁。

2，切片厚度要掌握好，5毫米左右口感最佳，太厚了不容易熟，太薄了容易煎干。

3，調(diào)料一定要最后撒，或者趁熱撒在表面，如果一開(kāi)始就放鍋里煎，孜然和辣椒粉容易糊，會(huì)有苦味。

4，這道菜做法真的很省事，也就是幾分鐘的時(shí)間。不想開(kāi)火炒菜的時(shí)候，煎一盤(pán)這個(gè)，有滋有味，營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)。