在孩子的成長路上，挫折從來不是陌生的話題。有的孩子在這些“小事”面前情緒崩潰、退縮逃避，甚至失去再次嘗試的勇氣。這些瞬間不僅讓我們心疼，更引發(fā)我們深思：在充滿挑戰(zhàn)的今天，我們?cè)撊绾螏椭⒆用鎸?duì)挫折，不僅“輸?shù)闷稹?，更能從挫折中汲取力量?br/>

2025年第十一期天府家長“慧”活動(dòng)以《逆風(fēng)成長，越挫越勇——在挫折中鍛造孩子的心理韌性》為主題，邀請(qǐng)到四位深耕心理與教育領(lǐng)域的專家，以及三所學(xué)校的實(shí)踐者，從科學(xué)、家庭、學(xué)校三個(gè)維度，為廣大家長系統(tǒng)解讀“挫折教育”的真正含義與實(shí)踐路徑。

活動(dòng)掠影搶先看

嘉賓主題分享

01

高瑋：用神經(jīng)科學(xué)理解孩子的挫折反應(yīng)

假如人生沒有挫折，大腦會(huì)怎樣？

長期缺乏挑戰(zhàn)，大腦的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)可能失靈，孩子容易陷入“隱蔽的無聊”，沉迷于刷短視頻、打游戲等快速滿足的行為。

挫折來臨時(shí)，大腦會(huì)走向哪條路？

面對(duì)同樣的挫折，有人焦慮逃避，有人從容復(fù)盤——反應(yīng)并非天生，更多是后天“引導(dǎo)”出來的。用神經(jīng)科學(xué)，讓挫折教育有章可循。家長們理解了“情緒腦”與“理智腦”的博弈、神經(jīng)可塑性、獎(jiǎng)懲中樞等原理，就可以更好地讓自己成為孩子情緒的“接納者”，而非“評(píng)判者”。

02

魏抒：從家出發(fā)，培養(yǎng)孩子心理復(fù)原力

四川省心理學(xué)會(huì)應(yīng)用心理專委會(huì)副秘書長、副教授魏抒老師從家庭日常出發(fā)，分享了三個(gè)易落地的“復(fù)原力陪伴心法”：

1.接住情緒：做孩子的“情感容器”，先共情，再講理。

2.轉(zhuǎn)變視角：做孩子的“思維教練”，幫他把“我不行”轉(zhuǎn)化為“我可以在哪里調(diào)整”。

3.賦能行動(dòng)：做孩子的“方法盟友”，把解決方案拆解為“夠得著”的小臺(tái)階。

03

楊娟：從摔倒到站起來，如何幫助遇挫中的孩子成長

新都一中實(shí)驗(yàn)學(xué)校的楊娟老師，梳理了孩子遇挫時(shí)家長常見的五種反應(yīng)，并給出具體建議：

1.疏導(dǎo)情緒：擁抱、釋放、呼吸法、轉(zhuǎn)移注意力……

2.調(diào)整認(rèn)知：幫助孩子辯證看待挫折，開闊心胸。

3.適度幫助：不冷漠、不包辦，提供選擇與建議。

4.理智支持與堅(jiān)定鼓勵(lì)：用榜樣、故事、身邊事例賦能孩子。

04

黎安寧：家校協(xié)同，孵化孩子的抗挫力

四川天府新區(qū)元音中學(xué)黨支部書記、副校長黎安寧，從當(dāng)前孩子面臨的五大困擾（學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)同、家庭溝通、社交網(wǎng)絡(luò)）出發(fā)，提出家校協(xié)同的三個(gè)維度：

1.學(xué)校提供“專業(yè)導(dǎo)航”：通過“個(gè)人風(fēng)尚獎(jiǎng)”“勵(lì)志徒步”“恢復(fù)能量墻”等活動(dòng)，讓抗挫教育融入校園每一個(gè)角落。

2.家庭經(jīng)營“情感港灣”：預(yù)留純陪伴時(shí)光、做好情緒認(rèn)同、實(shí)現(xiàn)優(yōu)效溝通。

3.構(gòu)筑“協(xié)同橋梁”：通過真實(shí)案例，展現(xiàn)家校如何信息互通、多維協(xié)作，共同托舉孩子成長。

成長守護(hù)知識(shí)講堂

01

龍廷海：以成長型思維點(diǎn)亮心靈——理論指引下的韌性培育實(shí)踐

西昌市第二小學(xué)校長龍廷海分享了如何用“成長型思維”幫助孩子從“我永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)”轉(zhuǎn)向“我可以再試試”。

02

張凌燕：假如生活有奇跡

西昌航天學(xué)校黨委書記張凌燕運(yùn)用“焦點(diǎn)解決”理念，通過“奇跡問句”與“尋找例外”，幫助孩子走出情緒困境。

03

肖易偉：以心育心，賦能成長，從心理學(xué)視角談挫折教育

西昌市川興中學(xué)校長肖易偉通過真實(shí)案例，展現(xiàn)學(xué)校如何構(gòu)建“情感安全網(wǎng)”，幫助孩子在挫折中重建認(rèn)知與信心。

播出預(yù)告

會(huì)后

現(xiàn)場與會(huì)家長積極參與了

“成長守護(hù)咨詢室”環(huán)節(jié)

由四位專家

為家長們提供公益的一對(duì)一咨詢服務(wù)

為方便更多家長線上觀看學(xué)習(xí)

本期節(jié)目

將于12月29日（周一）14:30

在“四川教育發(fā)布”、“川教融媒”

“文軒優(yōu)學(xué)”視頻號(hào)播出

同時(shí)

12月30日（周二）20:00

在四川廣播電視臺(tái)科教頻道播出

敬請(qǐng)關(guān)注

▌本文來源：四川省教育融媒體中心（四川教育電視臺(tái)）