你是否有過這樣的時(shí)刻：明明心里滿是不情愿，卻還是硬著頭皮答應(yīng)別人的請(qǐng)求；明明自己已經(jīng)焦頭爛額，卻還要擠出時(shí)間幫別人收拾爛攤子；明明對(duì)方的話語讓你很不舒服，卻還是選擇默默忍耐。

我們總在習(xí)慣性討好，以為退讓能換來真心，以為包容能維系關(guān)系，可到頭來才發(fā)現(xiàn)，有些遷就，換不來感激，只會(huì)讓對(duì)方變本加厲。人生這趟旅程，我們應(yīng)該學(xué)著拿起“被討厭的勇氣”，對(duì)于這兩種人，真的沒必要慣著。

第一種，是把你的付出當(dāng)成理所當(dāng)然的人。

同事小李最近總是唉聲嘆氣，一問才知道，她已經(jīng)連續(xù)三個(gè)月幫同組的小王整理報(bào)表了。最開始小王說自己家里有事，懇請(qǐng)小李搭把手，小李心軟就答應(yīng)了?？陕?，小王越來越心安理得，不僅不再道謝，偶爾小李因?yàn)樽约旱墓ぷ鳑]來得及幫忙，他反而還會(huì)甩臉色：“你順手的事兒，至于這么計(jì)較嗎？”

生活里這樣的人不在少數(shù)。你幫他帶一次早餐，下次他會(huì)直接把錢轉(zhuǎn)你讓你繼續(xù)帶；你幫他換過一次加班，他會(huì)在每次有事的時(shí)候第一時(shí)間找你頂替。他們看不到你背后的犧牲，只覺得你做的一切都是舉手之勞。

面對(duì)這樣的人，別再一味妥協(xié)。你的善意，要留給懂得珍惜的人。明確告訴對(duì)方你的邊界，不是冷漠，而是對(duì)自己的尊重。

第二種，是總在消耗你的情緒的人。

讀者小曾私信我，說自己快被發(fā)小張宇逼瘋了。每次張宇和女朋友吵架，都會(huì)拉著小曾吐槽到半夜，從兩人的雞毛蒜皮說到對(duì)方的種種不好，滿是負(fù)面情緒。小曾耐心安慰，他卻覺得小曾不理解自己，反而變本加厲地抱怨。而當(dāng)小曾試著分享自己的煩心事時(shí)，張宇總是敷衍幾句就轉(zhuǎn)移話題，又開始說自己的不如意。

情緒是會(huì)傳染的，長期被負(fù)面情緒裹挾，原本積極的你也會(huì)變得疲憊又低落。那些只知道向你傾倒情緒垃圾，卻從不關(guān)心你過得好不好的人，就像一個(gè)無底洞，會(huì)慢慢吸走你的能量。

你可以共情他人的難處，但不必為別人的情緒買單。當(dāng)對(duì)方又開始無休止地抱怨時(shí)，試著打斷：“我知道你很難過，但我現(xiàn)在也有點(diǎn)累，咱們改天再聊吧?！睂W(xué)會(huì)及時(shí)抽身，才能守護(hù)好自己的情緒花園。

《被討厭的勇氣》里說：“自由就是不再尋求認(rèn)可?！焙芏鄷r(shí)候，我們不敢拒絕，是害怕被別人討厭，可真正的成熟，是明白不必讓所有人都滿意。

那些讓你委屈的關(guān)系，那些消耗你的人，該斷就斷，該舍就舍。我們活著，不是為了討好全世界，而是為了讓自己活得舒展。

當(dāng)然，拿起被討厭的勇氣，不是教我們變得尖銳，而是學(xué)會(huì)溫柔而堅(jiān)定地守護(hù)自己的邊界。不虧欠別人，也別委屈自己。往后余生，愿你既有愛人的能力，也有被討厭的底氣，把時(shí)間和精力，留給值得的人和事。

【注：本文為個(gè)人見解，圖文無關(guān)，僅供娛樂和啟示，不喜勿噴！】