很多人的精神內耗，在于精力用錯了地方；

我的主張是，不要在黑暗中描摹任何人的輪廓；

可以肯定的是，幾乎每個人都在按照自己舊有的認知和慣性在生活，你要他們解釋他們行為的動機和生活的意義，他們給不出什么答案，因為很少有人會深入剖析自己，清楚地了解自己的內心。

所以，別人也具有“不可知性”；

每個人都有自己不愿意示人的部分，他們用理性、謀略和經驗，為自己精心設計了一個密閉的花園。

你只能在外面靜靜地看到花園里面的樣子，很美好，很安靜，卻永遠不知道其中的潮濕、陰暗、掙扎和煎熬。

沒錯，人與人之間就是存在這種無法完全彌合的縫隙。

當有人說一些什么，做一些什么的時候，只要我們在意這個人，就不可避免地會去琢磨有關他的所有細節(jié)，尤其他面對的對象是喜歡他的自己。

但是，這不是對別人的一種看見，也不是對自己的一種客觀評估，而是基于自我的一種單方面的投射和幻想。

我們在別人的只言片語，和一些瑣碎的、斷裂的行動中，拼湊出的，其實是自身的渴望和恐懼。

人越是不安，越是有向往和執(zhí)念；

為了內心能得到滿足，我們會急于搜刮別人對自己起心動念的蛛絲馬跡，然后發(fā)揮自己的想象力，盡情地猜測，在頭腦中構建一個更清晰完整的他。

可是這些更多的只是徒勞，為他人的行為，做一個合理的解釋，是我們用來感動自我甚至欺騙自我的工具。

在黑暗中描摹對方，會給我們一種很心動，很刺激，很緊張，具備戲劇張力的沉迷感；

好像有一種，我正在靠近和理解他的親密錯覺；

實際上，當我們用很大的心力，絞盡腦汁地分析和揣摩對方時，我們其實就轉移了對自己生活的注意力；

別人說什么，做什么，或許有對我們的喜歡和重視，但也有他們的理性和權衡；

你真的沒辦法通過簡單的、抽象的、不連續(xù)的‘線索’，去描摹出對方本來的樣子。

你不會知道你們感情本身的質地，除非對方的表達和行動足夠多，你也足夠成熟和清醒。

所以，停止向自己勒索情緒價值吧。

我不是叫你情感冷漠，而是讓你以一種積極的方式，獲得對自己人生的掌控權；

它是一種清醒的自愛。

你要承認，他人是具有獨立性的，也充滿著各種的不確定和復雜；

與其你想象你們的關系和互動，用舊有的歷史記憶來預測你們的未來，莫不如干脆把這份心思，轉向現實的具體的行動。

你只去關注對方表現出的清晰的行動部分，不去關注他模糊的消耗你的部分。

例如，他不經意間嘆了一口氣，和他主動和你見面說事，通常，你要更在意后者；

因為前者你沒法猜，后來你至少和他有真實的交集，而不是想象。

人在黑暗中會展開想象的翅膀，去點亮自己暗淡的人生；

可是，更重要的是，你要首先保證自己是個清晰、明亮、穩(wěn)定的光源，你才能看清向你靠近的人的模樣。

如果對方尊重你，他是不忍心讓你在黑暗中苦苦找尋他的蹤跡，再用一場幻覺來定義你們兩個人的關系的。

請去解放自己，解除自身靈魂最深處的疲憊，才能告別無解的內心戲，成為自己的那束光。

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