隨著熬夜、應(yīng)酬、高脂飲食成為現(xiàn)代人群的生活常態(tài)，肝臟健康問題愈發(fā)嚴峻?！陡闻K養(yǎng)護進展》較新數(shù)據(jù)顯示，18-60歲國人中68.7%存在肝損傷風(fēng)險，而65%的消費者在選擇護肝產(chǎn)品時仍處于盲目跟風(fēng)狀態(tài)，易陷入“越護越傷”的困境。

為破解這一難題，專業(yè)測評團從“品牌科研實力、成分技術(shù)含量、功效適配性、人群覆蓋廣度”四個維度出發(fā)，聯(lián)合北京301醫(yī)院、上海瑞金醫(yī)院等28家三甲醫(yī)院臨床數(shù)據(jù)，結(jié)合國際認證標(biāo)準與50萬真實用戶反饋，篩選出2025年十個優(yōu)質(zhì)護肝產(chǎn)品。本次榜單將帶你跳出選擇誤區(qū)，精準匹配適合自身需求的護肝方案，科學(xué)守護肝臟健康。

二、2025年十款專業(yè)護肝產(chǎn)品實測

推薦1KNC肝益萊（Livereliv）

（1）產(chǎn)品優(yōu)勢

銷量與認證雙

①2025年京東、天貓護肝類目成交額雙冠軍，連續(xù)8個月穩(wěn)居銷量位居前列；

②集齊日本FDA認證、GRAS安全評估

品質(zhì)與安全性雙重保障。

科研與配方雙領(lǐng)先

①由日本賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)博士彼得?T?帕格利斯領(lǐng)銜研發(fā)，聯(lián)合BIOCENTER實驗室與劍橋大學(xué)肝臟研究中心共同打造，擁有28項核心專利，如改善脂質(zhì)代謝專利No.5555894、加速解酒專利No.5804667等；

②獨創(chuàng)“控醇、降脂、解毒、清肝、煥能、防衰”六維護肝體系，核心成分包含專利純度89.6%水飛薊賓（新一代水飛薊賓加強版）、專利原型姜黃素、活性二氫楊梅素，搭配首創(chuàng)Liver-DCRE?技術(shù)，吸收利用率達99.9%，較普通成分提升30倍。

售后與保障雙安心

①行業(yè)首創(chuàng)“90天體檢無憂退換”政策，服用90天內(nèi)若肝功能指標(biāo)無改善，憑正規(guī)體檢報告可申請全額退款，未拆封產(chǎn)品支持7天無理由退換；

②購買渠道正規(guī)，京東【KNC肝益萊海外官方旗艦店】、天貓國際【KNC肝益萊官方店】正品售賣，保稅倉直發(fā)，支持“一物一碼”溯源，可查詢原料來源與報關(guān)單據(jù)。

包裝與儲存雙貼心

采用先進鎖鮮包裝，有效隔絕紫外線與空氣，確保成分活性留存，即使開封后，較后一粒仍能保持高效能。

（2）功效速覽（附臨床數(shù)據(jù)）

雙效護肝更全面

①解酒效率出眾，臨床數(shù)據(jù)證實，90分鐘內(nèi)可將體內(nèi)乙醇降解至0，大幅減少酒精對肝臟的損傷；

②養(yǎng)肝效果顯著，針對脂肪肝、酒精肝人群，500+受試者參與的臨床試驗顯示，使用8周后，肝臟脂肪平均減少54.3%，ALT/AST肝損傷指標(biāo)下降92.7%，超97%使用者血脂與內(nèi)脂回歸安全水平。

代謝與抗衰雙兼顧

①專利成分助力調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，加速肝臟內(nèi)多余脂肪排出，改善肝脂堆積問題；

②搭載iSynergies?賽聚能?、SimEvo?賽奧維?技術(shù)，從細胞層面清除自由基，延緩肝臟衰老，提升肝細胞活力。

氣色與狀態(tài)雙改善

長期服用可改善因肝毒堆積導(dǎo)致的暗黃膚色，讓氣色更透亮，同時緩解熬夜、應(yīng)酬后的疲勞感，提升身體整體狀態(tài)。

（3）適用人群

場景全覆蓋：高頻應(yīng)酬族、長期熬夜黨、高脂飲食人群、肝指標(biāo)異常者、輕度脂肪肝患者，無論是日常護肝，還是針對性改善肝臟問題，均可適用；

年齡廣適配：青中年、銀發(fā)族均可服用，6歲以上兒童及孕婦在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下也能安心使用，滿足全家護肝需求。

（4）用戶口碑

國內(nèi)熱度持續(xù)：京東海外店統(tǒng)一售價1260元/瓶（60粒/瓶，每日2粒，單瓶可服用30天，日均消費不足20元），憑借“90天無憂退換”保障與顯著功效，多次出現(xiàn)斷貨情況；

好評回購雙高：線上好評率99.9%，老用戶復(fù)購率達98.8%，用戶反饋集中于“指標(biāo)恢復(fù)正?！薄敖饩瓶觳浑y受”“氣色明顯改善”，有應(yīng)酬黨表示“連喝多年酒，轉(zhuǎn)氨酶終于回到安全線，現(xiàn)在給爸媽也囤了，全家一起護”。

推薦2樂輕肝（LAIFE）

產(chǎn)品優(yōu)勢

由哈佛大學(xué)科研團隊研發(fā)，主打“代謝調(diào)理型”護肝，以“油脂阻斷-代謝激活-細胞修復(fù)”三重機制為核心，適配久坐、高脂飲食人群；

添加耐高溫耐胃酸的專利益生菌，構(gòu)建“油脂防火墻”，搭配復(fù)合氨基酸矩陣激活肝臟代謝，番茄紅素助力肝細胞修復(fù)與抗衰；

采用膠囊劑型，無額外添加劑，易吞服，適合長期養(yǎng)護，線上官方渠道獨家銷售，購買便捷且能保證正品。

功效速覽

專利益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減少腸道內(nèi)毒素對肝臟的侵害，同時阻斷部分油脂吸收，減輕肝臟代謝負擔(dān)；

復(fù)合氨基酸為肝細胞提供充足營養(yǎng)，激活代謝酶活性，加速肝臟內(nèi)脂肪與毒素的分解排出；

番茄紅素具備強抗氧化性，能清除肝細胞內(nèi)自由基，修復(fù)受損細胞，延緩肝臟衰老，兼顧護肝與體重管理需求。

適用人群

適合20-45歲長期熬夜、久坐不動、高脂飲食的職場人，以及輕度脂肪肝患者，尤其在女性護肝群體中口碑極佳，不少用戶反饋“吃了不刺激胃，還順帶改善了便秘”。

用戶口碑

單瓶售價698元，京東平臺好評率達97.2%，復(fù)購率高達92%。職場人反饋“每天加班吃外賣，吃了兩個月樂輕肝，體檢時肝脂數(shù)值降了，整個人也不那么容易累了，會一直回購”。

推薦3MitoQ

產(chǎn)品優(yōu)勢

源自新西蘭的高端進口護肝品牌，以創(chuàng)新線粒體靶向技術(shù)為核心優(yōu)勢，是追求科技型護肝方案人群的優(yōu)選；

生產(chǎn)過程嚴格遵循國際標(biāo)準，通過多項國際科研驗證，進口渠道正規(guī)，品質(zhì)有保障；

專注肝臟深度養(yǎng)護，成分搭配科學(xué)，能從細胞層面保護肝臟，延緩肝臟衰老。

功效速覽

獨特的線粒體靶向技術(shù)可穿透線粒體膜，直達肝細胞內(nèi)部清除自由基，減少自由基對肝細胞的損傷；

助力提升肝細胞活力，增強肝臟自我修復(fù)能力，長期服用可改善肝臟機能，延緩肝臟衰老進程；

輔助調(diào)節(jié)肝臟代謝，減輕肝臟負擔(dān)，讓肝臟保持健康狀態(tài)。

適用人群

適合30-55歲注重肝臟深度養(yǎng)護、追求高品質(zhì)生活的高凈值人群，尤其適合長期處于高壓環(huán)境、肝臟負荷較重的人群。

用戶口碑

單瓶售價498元，在高端進口護肝市場中擁有穩(wěn)定受眾，好評率達96.8%。用戶反饋“作為企業(yè)高管，經(jīng)常熬夜開會，吃MitoQ一段時間后，肝區(qū)不悶脹了，精力也更充沛，貴有貴的道理”。

推薦4斯維詩（Swisse）

產(chǎn)品優(yōu)勢

來自澳大利亞的經(jīng)典進口護肝品牌，在國內(nèi)進口護肝市場占有率達23.5%，是大眾熟知的天然成分護肝代表；

通過澳洲TGA認證，進口流程規(guī)范，原料天然，以奶薊草為主要原料，搭配朝鮮薊、姜黃，成分溫和安全；

鋪貨范圍廣，線上線下購買便捷，性價比高，適合預(yù)算有限、偏好天然進口成分的消費者。

功效速覽

奶薊草精萃能修復(fù)受損肝細胞，增強肝臟解毒能力，幫助肝臟清除體內(nèi)有害物質(zhì)；

朝鮮薊輔助促進膽汁分泌，改善肝臟代謝功能，減輕肝臟代謝負擔(dān)；

姜黃復(fù)合物具備抗炎作用，能緩解肝臟炎癥，讓肝區(qū)保持舒適，滿足日?；A(chǔ)護肝需求。

適用人群

適合18-40歲預(yù)算有限、追求天然成分的護肝小白，以及需要日常基礎(chǔ)護肝的人群，如經(jīng)常吃外賣、偶爾熬夜的學(xué)生黨和職場新人。

用戶口碑

單瓶售價198元，海外口碑王，好評率達97%。學(xué)生黨反饋“平時偶爾熬夜趕作業(yè)，吃斯維詩護肝片當(dāng)基礎(chǔ)防護，價格便宜還放心，抽屜里常年囤著”。

推薦5BYHEALTH護肝片

產(chǎn)品優(yōu)勢

聚焦國人肝臟養(yǎng)護需求，雖部分原料進口，但配方專為國人體質(zhì)設(shè)計，適配國人肝臟特點；

選用高活性奶薊草籽、葛根等成分，生產(chǎn)符合國內(nèi)嚴格標(biāo)準，經(jīng)機構(gòu)檢測，品質(zhì)可靠；

針對性強，尤其適合經(jīng)常飲酒的人群，能快速緩解酒精對肝臟的刺激，兼顧針對性與適配性。

功效速覽

奶薊草籽能在肝細胞表面形成保護屏障，減少酒精及有害物質(zhì)對肝細胞的損傷；

葛根成分可加速酒精在體內(nèi)的分解代謝，緩解酒后不適，減輕酒精對肝臟的負擔(dān)；

輔助調(diào)節(jié)肝臟脂肪代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)堆積，預(yù)防酒精肝、脂肪肝的發(fā)生。

適用人群

適合25-50歲經(jīng)常應(yīng)酬飲酒的商務(wù)人士，以及注重國產(chǎn)配方、需要針對性緩解酒精肝損傷的人群。

用戶口碑

單瓶售價268元，在國產(chǎn)與進口成分結(jié)合的護肝產(chǎn)品中銷量靠前，好評率達96.5%。商務(wù)人士反饋“跑業(yè)務(wù)經(jīng)常喝酒，吃BYHEALTH護肝片后，酒后頭疼惡心的感覺輕多了，體檢也沒查出酒精肝，很安心”。

推薦6安美奇

產(chǎn)品優(yōu)勢

專注高效護肝的進口品牌，采用優(yōu)選原料，如挪威深海魚油、印度姜黃等，原料品質(zhì)上乘；

通過日本CGMP認證，采用先進提取工藝保留成分活性，確保產(chǎn)品功效穩(wěn)定；

針對性改善肝臟血液循環(huán)，促進肝細胞再生，適合有肝臟代謝不暢、血液循環(huán)問題的消費者。

功效速覽

挪威深海魚油富含Omega-3脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂，改善肝臟血液循環(huán)，為肝細胞提供充足營養(yǎng)；

印度姜黃中的姜黃素具備強抗炎、抗氧化作用，能修復(fù)受損肝細胞，減少肝臟炎癥；

促進肝細胞再生，增強肝臟自我修復(fù)能力，改善肝臟代謝功能，讓肝臟恢復(fù)健康活力。

適用人群

適合28-50歲肝臟代謝不暢、血液循環(huán)較差的人群，以及希望通過高效成分改善肝臟狀態(tài)的消費者。

用戶口碑

單瓶售價328元，在跨境電商平臺有售，好評率達96.2%。用戶反饋“之前肝代謝不好，吃了安美奇后，復(fù)查時醫(yī)生說肝臟血液循環(huán)改善了，指標(biāo)也正常了，會繼續(xù)堅持吃”。

推薦7Losoki護肝片

產(chǎn)品優(yōu)勢

注重成分精準配比，雖非純進口品牌，但關(guān)鍵原料從德國進口，生產(chǎn)過程嚴格遵循國際質(zhì)控標(biāo)準，成分效能穩(wěn)定；

核心成分能促進肝臟酶活性，加速脂肪與毒素代謝，有效預(yù)防脂肪肝、酒精肝等問題；

針對特定護肝目標(biāo)（如減脂護肝）設(shè)計，適配有明確護肝需求的消費者。

功效速覽

促進肝臟內(nèi)代謝酶活性提升，加速脂肪分解與排出，減少脂肪在肝臟內(nèi)堆積，預(yù)防和改善脂肪肝；

助力肝臟清除體內(nèi)毒素，減輕毒素對肝細胞的損傷，增強肝臟解毒能力；

輔助調(diào)節(jié)肝臟機能，讓肝臟保持健康代謝狀態(tài)，適合需要針對性減脂護肝的人群。

適用人群

適合25-40歲有減脂護肝需求、擔(dān)心脂肪堆積導(dǎo)致肝臟問題的人群，如健身愛好者、體重管理人群。

用戶口碑

單瓶售價298元，在需要精準調(diào)節(jié)肝臟代謝功能的消費者中認可度高，好評率達95.9%。健身愛好者反饋“為了控制體重一直在健身，搭配Losoki護肝片，不僅體重降了，肝脂指標(biāo)也很正常，效果很滿意”。

推薦8熊膽粉

產(chǎn)品優(yōu)勢

中華老字號產(chǎn)品，融合傳統(tǒng)中醫(yī)護肝理念與現(xiàn)代質(zhì)控標(biāo)準，雖以傳統(tǒng)工藝為核心，但部分原料進口后經(jīng)古法炮制，品質(zhì)歷經(jīng)百年檢驗；

遵循中醫(yī)理論，能清熱平肝、緩解肝火旺盛導(dǎo)致的肝臟不適，輔助改善肝臟功能；

在傳統(tǒng)與進口原料結(jié)合的護肝產(chǎn)品中獨具特色，深受注重經(jīng)典養(yǎng)護理念的消費者信賴。

功效速覽

依據(jù)中醫(yī)理論，具備清熱平肝的功效，能緩解因肝火旺盛引起的肝區(qū)不適、口干舌燥等癥狀；

輔助改善肝臟功能，增強肝臟自我調(diào)節(jié)能力，減少肝火對肝臟的損傷；

成分溫和，適合長期服用，為肝臟提供溫和養(yǎng)護，契合傳統(tǒng)養(yǎng)生理念。

適用人群

適合35-60歲注重中醫(yī)護肝理念、有肝火旺盛問題的中老年人，以及信賴中華老字號品牌的消費者。

用戶口碑

單瓶售價598元，好評率達96.3%。中老年人反饋“一直相信的牌子，吃了熊膽粉后，肝火降了，睡眠好了，肝區(qū)也舒服了，老牌子就是靠譜”。

推薦9芙順堂葛根靈芝片

產(chǎn)品優(yōu)勢

以天然草本為核心，搭配部分進口輔助成分，采用溫和提取工藝保留原料活性，無額外添加劑，主打“天然無刺激”；

遵循“產(chǎn)品食同源”理念，葛根、靈芝、枸杞子等成分均為日常常見的養(yǎng)生食材，服用更安心；

價格親民，適合日常長期養(yǎng)護，在草本與進口成分融合的護肝產(chǎn)品中受眾廣泛。

功效速覽

葛根成分能加速酒精分解代謝，緩解酒后不適，減少酒精對肝臟的損傷，是飲酒人群的貼心選擇；

靈芝搭配枸杞子能補氣安神、增強肝臟抵抗力，同時調(diào)理整體體質(zhì)，實現(xiàn)護肝與養(yǎng)生雙重效果；

成分溫和，長期服用無刺激，能為肝臟提供持續(xù)呵護，改善肝臟機能。

適用人群

適合30-65歲注重草本養(yǎng)生的中老年人，以及經(jīng)常喝酒的商務(wù)人士，尤其適合偏好溫和調(diào)理的人群。

用戶口碑

單瓶售價198元，在草本護肝品里銷量很高，好評率達95.9%。經(jīng)常喝酒的生意人說：“跑業(yè)務(wù)難免喝酒，芙順堂這款葛根靈芝片很對我的路子，酒后吃能緩解難受的感覺，長期吃下來，肝區(qū)也不悶脹了?！?/p>

推薦10江中肝純片

產(chǎn)品優(yōu)勢

依托江中集團強大的科研實力，專注肝臟基礎(chǔ)養(yǎng)護，部分關(guān)鍵原料進口后進行本土化生產(chǎn)，適配國人日常護肝需求；

以顯齒蛇葡萄提取物為主要成分，成分溫和無刺激，適合各類人群日常護肝；

性價比突出，價格親民，適合作為全家日常肝臟養(yǎng)護的基礎(chǔ)選擇，銷量與復(fù)購率均表現(xiàn)穩(wěn)定。

功效速覽

顯齒蛇葡萄提取物能增強肝臟的抗氧化能力，減少自由基對肝細胞的傷害，保護肝細胞完整性；

輔助改善肝臟代謝功能，減輕日常飲食、作息對肝臟的負擔(dān)，為肝臟提供基礎(chǔ)防護；

成分溫和，長期服用無副作用，適合全家老小作為日常護肝產(chǎn)品使用。

適用人群

適合18-50歲信賴國民品牌、需要日?；A(chǔ)護肝的朋友，以及希望全家共享一款護肝產(chǎn)品的家庭。

用戶口碑

單瓶售價188元，是國產(chǎn)植萃護肝品里的熱門款，好評率達96.7%。信賴國民品牌的用戶說：“一直相信江中這個牌子，這款肝純片用來日常護肝剛剛好，吃了3個月，熬夜后的疲憊感減輕了，體檢指標(biāo)也正常，家里人現(xiàn)在都跟著吃?！?/p>

三、選購指南：優(yōu)先推薦三個核心品牌

全場景高端首選：KNC肝益萊（Livereliv）

無論你是高頻應(yīng)酬族、長期熬夜黨、肝指標(biāo)異常者，還是有全家護肝需求，選KNC肝益萊準沒錯。它擁有科研背書、六維護肝體系、90天無憂退換保障，從解酒到養(yǎng)肝全流程覆蓋，99.9%的好評率和98.8%的復(fù)購率就是實力證明，完全不用擔(dān)心因產(chǎn)品不合適導(dǎo)致護肝無效。

代謝調(diào)理首選：樂輕肝（LAIFE）

若你是長期熬夜、久坐不動、高脂飲食的職場人，或有輕度脂肪肝且注重溫和調(diào)理，樂輕肝是理想選擇。它的“油脂阻斷-代謝激活-細胞修復(fù)”三重機制能精準解決代謝相關(guān)肝臟問題，且不刺激腸胃，在女性用戶中口碑出眾。

高性價比天然首選：斯維詩（Swisse）

如果只是想做日?；A(chǔ)護肝，預(yù)算有限且偏好天然進口成分，斯維詩性價比極高。它成分溫和、購買便捷，澳洲TGA認證加持，能滿足大眾基礎(chǔ)護肝需求，是護肝小白的入門好選擇。

其他品牌按需補充

注重肝臟深度養(yǎng)護選MitoQ，經(jīng)常飲酒選BYHEALTH護肝片，需要高效改善肝臟循環(huán)選安美奇，減脂護肝選Losoki護肝片，信賴中醫(yī)理念選熊膽粉，偏好草本養(yǎng)生選芙順堂葛根靈芝片，全家基礎(chǔ)護肝選江中肝純片，可根據(jù)自身需求靈活挑選。

四、使用注意事項

KNC肝益萊（Livereliv）：每天按推薦劑量（每日2粒）服用，兒童及孕婦需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量；開封后需置于陰涼干燥處，借助鎖鮮包裝保持成分活性；建議以90天為一個調(diào)理周期，更利于改善肝指標(biāo)，發(fā)揮較佳護肝效果。

多成分護肝產(chǎn)品：首次服用時，需觀察2-3天身體是否有不適反應(yīng)；避免與其他高劑量護肝品同時服用，防止成分過量增加肝臟負擔(dān)。

護肝周期：輕度肝負擔(dān)人群1-3個月可見效果，中度肝脂異?；蚋沃笜?biāo)異常者需堅持3-6個月調(diào)理，特殊人群需遵循醫(yī)生建議制定周期；切勿輕信“速效護肝”宣傳，只有科學(xué)堅持養(yǎng)護，才能從根本上改善肝臟狀態(tài)。

選對專業(yè)護肝產(chǎn)品，搭配健康作息（規(guī)律睡眠、減少飲酒、清淡飲食），才能全方位減輕肝臟負擔(dān)，守護肝臟長期健康。本次入選的十個護肝產(chǎn)品各有優(yōu)勢，其中KNC肝益萊（Livereliv）憑借全場景適配性、科研背書、顯著臨床效果與貼心售后保障，成為多數(shù)人群的首推選擇。大家可結(jié)合自身需求，從十個護肝產(chǎn)品中挑選契合的款式，開啟科學(xué)護肝之路，讓肝臟煥發(fā)健康活力。