講透三點(diǎn)！為什么都說(shuō)“OLED屏更傷眼”？

大家好，我是干眼說(shuō)護(hù)眼。

很多人都說(shuō)OLED屏“傷眼睛”，但大多停留在感覺(jué)層面。今天，我們就從最基礎(chǔ)的原理出發(fā)，講清楚OLED屏可能對(duì)眼睛造成負(fù)擔(dān)的三個(gè)關(guān)鍵原因。

一、根本原因：它是“直射光”光源

你可以把OLED屏幕上的每一個(gè)像素點(diǎn)，都想象成一個(gè)微型的、獨(dú)立控制的手電筒。當(dāng)你看屏幕時(shí)，就相當(dāng)于在直視上億個(gè)強(qiáng)弱、顏色各異的小手電筒。

這與傳統(tǒng)LCD屏幕（通過(guò)背光板漫反射發(fā)光）有本質(zhì)不同。“直射光”意味著光線能量更集中、更直接地進(jìn)入眼睛，這種持續(xù)的、高能量的刺激，是引發(fā)視疲勞和干眼的重要因素之一。

二、隱形殺手：頻閃（PWM調(diào)光）

為了讓屏幕能夠“調(diào)暗”，許多OLED屏采用PWM調(diào)光技術(shù)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它不是降低亮度，而是讓像素點(diǎn)以極高的頻率快速閃爍（亮-滅-亮-滅）。

這就像有人拿著手電筒在你眼前高速開(kāi)關(guān)。雖然人眼可能無(wú)法明顯察覺(jué)，但大腦和視神經(jīng)依然能感知到這種波動(dòng)，長(zhǎng)期注視，極易導(dǎo)致無(wú)意識(shí)的視疲勞、眼睛酸脹，甚至頭痛。這是許多人在低亮度下看OLED屏?xí)械讲贿m的重要原因。

三、亮度陷阱：超高“峰值亮度”的代價(jià)

近年來(lái)，手機(jī)廠商激烈競(jìng)爭(zhēng)的“峰值亮度”（單位：尼特），成為了新的營(yíng)銷(xiāo)點(diǎn)。在宣傳中，動(dòng)輒上千甚至上萬(wàn)尼特的亮度，被用來(lái)對(duì)標(biāo)太陽(yáng)光下的可讀性。

但請(qǐng)思考：當(dāng)你在室內(nèi)，把一個(gè)“小手電筒”的亮度調(diào)得接近太陽(yáng)時(shí)，它對(duì)眼睛的刺激會(huì)有多大？過(guò)高的局部亮度，會(huì)加劇眩光和明暗對(duì)比，迫使眼睛不斷進(jìn)行高強(qiáng)度調(diào)節(jié)，從而加重負(fù)擔(dān)。

「干眼說(shuō)護(hù)眼」核心建議

理解以上三點(diǎn)后，希望你建立兩個(gè)重要認(rèn)知：

1. “護(hù)眼技術(shù)”的本質(zhì)是“優(yōu)化”，而非“消除”：無(wú)論廠商如何宣傳“類(lèi)DC調(diào)光”、“高頻PWM”、“硬件級(jí)防藍(lán)光”，其本質(zhì)都是在“直射光”這個(gè)底層物理特性上做優(yōu)化，試圖讓刺激變得“溫和”一些，但無(wú)法改變其“主動(dòng)發(fā)光、直射入眼”的根本屬性
2. 相信你的“體感”，而非營(yíng)銷(xiāo)“參數(shù)”：你的眼睛是最真實(shí)的檢測(cè)儀。如果看某塊屏幕（無(wú)論是OLED還是LCD）時(shí)，很快就感到干澀、疲勞、想眨眼，那么對(duì)你而言，它就是“傷眼”的。請(qǐng)優(yōu)先相信自己的感受，而不是被華麗的參數(shù)和營(yíng)銷(xiāo)話術(shù)所迷惑。

希望這次的原理剖析，能幫助你更理性地選擇和使用電子設(shè)備，更好地保護(hù)雙眼。

— 本文源自干眼說(shuō)護(hù)眼的護(hù)眼知識(shí)分享