国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

無私地愛自己、無懼地做自己:從瀕死經(jīng)歷中領(lǐng)悟的自我接納之道

0
分享至

Anita Moorjani是一個在新加坡出生、香港長大并接受英式教育的印度裔女子,42歲時,她被診斷出患有晚期淋巴瘤,經(jīng)過四年治療后病情惡化至瀕臨死亡。?昏迷中,她經(jīng)歷了深刻的瀕死體驗:意識離開身體,見到已故親人(父親),并感知到宇宙的一體性、相互關(guān)聯(lián)性。?

在體驗中,她獲得關(guān)鍵啟示:?恐懼與自我犧牲是疾病的根源?,而?自我愛與真實表達才是治愈的關(guān)鍵?。?回歸后,她的癌癥奇跡般痊愈,醫(yī)學(xué)檢查顯示腫瘤消失,腎臟功能恢復(fù)。?

而她在瀕死的境界中感受到的一切,完全改變了她對生命的看法,今天和大家分享Anita在瀕死經(jīng)歷領(lǐng)悟的自我接納之道。


Anita Moorjani

01

尊重自己的真實感受

我從瀕死經(jīng)驗中了解的事,讓我知道對自己沒有偏見及恐懼非常重要。當(dāng)我的內(nèi)在對話說我很安全、擁有無條件的愛與接納,我就可以把這股能量散發(fā)出去,改變我的外在世界。

因為我的外在生活,只是內(nèi)在狀態(tài)的一種反映。

我是否過了很糟糕的一天或一星期,那都不重要。重要的是,當(dāng)我面對這一天或這一星期時,對自己有什么感覺。就算過得辛苦也要有信心,不要因為害怕焦慮、悲傷或恐懼等感覺,而去壓抑這些情緒。重點是忠于自己的內(nèi)心,如此一來,負面感覺就會消散且愈來愈少出現(xiàn)。

在瀕死經(jīng)驗之前,我常常壓抑會讓我煩惱的情緒,因為我相信這些情緒會為人生招來負面能量。此外,我也不想讓別人擔(dān)心,所以我試著控制自己的想法,強迫自己保持樂觀。

但是我現(xiàn)在明白,關(guān)鍵在于尊重真實的自己,接受自己的真實感受。

每個時間片段都是獨一無二的,每個逝去的時刻在這個實體世界都無法被復(fù)制。我學(xué)會釋懷,學(xué)著活在當(dāng)下,盡量不把這一刻的情緒包袱帶到下一刻。

我把每個時刻都視為一張白紙,為它創(chuàng)造新的可能性。所以我會在每個時刻,做讓自己高興或為我?guī)碜疃鄻啡ぜ跋矘返氖虑椋耗强赡苁勤は?,也可能是購物或吃巧克力,只要是我想做的事情都好?/strong>

想要跟真正的自己和諧共處,強迫自己一再做正面思考是辦不到的。這意味著你要成為快樂的人,做讓自己快樂的事情,點燃熱情,發(fā)揮自己最好的一面,這樣一來,你必會更充滿信心。

當(dāng)然,這也意味著我們要無條件愛自己。當(dāng)我們用這種方式讓能量流動,并對生命感到雀躍時,就可以觸碰到內(nèi)在的美好。一旦找到內(nèi)在的美好,生活就會處處有驚喜,我們會發(fā)現(xiàn)身邊所有的一切都在同步進行著。


02

生活只是內(nèi)在狀態(tài)的一種反映

近年來,同步性與吸引力法則等概念受到許多關(guān)注。但光靠吸引力法則,就能不費吹灰之力讓事情水到渠成,這樣的想法確實很誘人;但是我覺得順其自然的概念,更勝于吸引力法則。

就像我說的,我們跟宇宙同為一體,我們的人生目的就是成為美好的自己,外在世界只是內(nèi)在世界的一種反映。把焦點放在外在、因為比較而產(chǎn)生的競爭心態(tài),都會讓人生崩壞,而我以前總認為貪婪與競爭都是因為資源不足。

我必須說服別人相信并接受我的想法,而不是擁抱自己的獨特及與眾不同。會有這些感覺,都是因為我們把宇宙視為一個有限的地方;事實上,宇宙是無邊無際、無可限量的,它可以不斷成長,不斷包容一切。

我們可以決定宇宙擴展的程度,可以決定它的包容程度,而這一切必須從內(nèi)在出發(fā),別無他法。

當(dāng)我了解到除了永恒的自我外別無他物后,才可能開始把自己視為一個持續(xù)不斷的完美之作,這是一種動態(tài)的狀態(tài),而非靜止的狀態(tài)。就像萬花筒會不停變換各種美妙圖案,完美也會持續(xù)變動。

這意味著要懂得欣賞過程中的各種風(fēng)光,就算表面上看起來是錯誤的事也會帶我進入更高一層的領(lǐng)悟。我的目標(biāo)是對自己充滿信心,進而達到全然的信任,如此一來,我就可以拋開結(jié)果。

當(dāng)我開始留意自己的不足,我也注意到外在世界只是反映出我的不足。我可以吸引對我最好的事情,這也是我能為宇宙所做的最好貢獻。

走出去改變世界不是我的方式,這點我之前就已經(jīng)說過了。這么做只會讓一開始制造問題的偏見能量愈演愈烈,因為我們必定認為事情有錯才需要糾正。拋開對特定信念或想法的執(zhí)著,讓我感到更開闊;我覺得自己幾乎變得透明通透,宇宙能量可以直接流經(jīng)過我。

我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我處于不強求的狀態(tài)時,人生便會出現(xiàn)更多正面的巧合。就像物以類聚的道理,好的能量會帶來完美的結(jié)果。當(dāng)我對自己愈仁慈時,外在世界也會有相同的回應(yīng)。如果我對自己愈嚴苛、愈帶有偏見,外在的情況也會變成這樣——宇宙總是印證我對自己的看法!



03

全然的信任

你的愿望就是宇宙的愿望

以前的我總是在追尋,覺得自己必須去做、去爭取、去完成什么事。但是追尋源自于恐懼——害怕不能擁有自己真正想要的東西。這使我們困在二分法的迷思中,就像獵人與獵物的勢不兩立。

現(xiàn)在我不再追求任何事情,不強求,讓事情順其自然發(fā)生。而凡事順其自然,就不需要刻意努力。這種感覺比較像是放手,因為明白了萬物同屬一體,我想要得到的東西早已經(jīng)屬于我了。

想要達到順其自然的狀態(tài),必須先學(xué)會信任,然后成為真正的自己。我可以一直擔(dān)心或一直想著自己需要或欠缺的東西,都把焦點放在恐懼和令我難過的事情上,就永遠得不到滿足;相反的,如果我能信任并允許新的經(jīng)驗進入人生,就可以擴大自己的覺知。

因此,我可以決定人生藍圖具體化的速度,這取決于我有多想拋開煩惱,以及在過程中放輕松的速度。

我在每一個當(dāng)下所做的事情,都是為了有意識地在那個空間里活著,我指的是內(nèi)在,而不是外在。外在世界沒有什么值得追求的東西。既然宇宙存在于我們的內(nèi)在,我的內(nèi)在所體驗的一切就會影響到整體。

因為時間的織錦早已織好,所以人生中會發(fā)生的每件事早已存在于那個非實體的無限空間里。我唯一的任務(wù)就是擴大俗世里的自己,好讓自己能走入這個國度。所以,如果我存有渴望,無須刻意追求,只要擴大自己的意識,讓宇宙能量把它帶到我的現(xiàn)實生活中。

一旦強求,渴望的東西反而會離你愈來愈遠,順其自然,意味著明白我們彼此緊密連結(jié),因此我所渴望的東西早已經(jīng)是我的了。


最后我還想提醒讀者幾句話。

請記得——永遠不要交出自己的力量,要與自己的美好保持聯(lián)系。

至于如何找到正確的人生道路,每個人的答案都不一樣。我所知道的唯一且通用的解決之道,就是——無私地愛自己以及無懼地做自己!這就是我從瀕死經(jīng)驗中學(xué)到的最重要一課,我誠心認為,如果我以前就知道這些事情,就不會罹患癌癥。

當(dāng)我們忠于自己時,就可以成為地球真相的工具。因為我們是緊密相連的整體,所以我們可以影響周遭的人,而他們也會再去影響其它人。

我們唯一的義務(wù)就是成為愛,因為我們的本質(zhì)就是愛,我們也要用最適合自己的方式從內(nèi)追尋答案。

內(nèi)容摘自《死過一次才學(xué)會愛》(Dying to Be Me),本文轉(zhuǎn)載自公眾號歸心之旅,轉(zhuǎn)載已獲授權(quán)。

被父母欺負過的孩子,很難判斷別人說話的真實意圖

夫妻常做這些“壞事”,感情會越來越親密(男女都要看)

木蘭谷:自主綻放而又能夠扶持和欣賞“他”的女性意識

???

咨詢電話:186-1257-6320 / 138-1124-8084



特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點推薦
這次荷蘭沒話說了!中方正式宣布:更換國內(nèi)供應(yīng)商,從此不再合作

這次荷蘭沒話說了!中方正式宣布:更換國內(nèi)供應(yīng)商,從此不再合作

古事尋蹤記
2026-02-28 07:32:51
中國衛(wèi)星全程監(jiān)視美軍調(diào)動,特朗普打伊朗中國最先知道

中國衛(wèi)星全程監(jiān)視美軍調(diào)動,特朗普打伊朗中國最先知道

近史博覽
2026-02-28 19:58:22
WTT世界乒聯(lián)“點名”孫穎莎,釋放三個強烈信號,王曼昱真沒說錯

WTT世界乒聯(lián)“點名”孫穎莎,釋放三個強烈信號,王曼昱真沒說錯

八斗小先生
2026-02-28 17:15:54
遼寧連續(xù)8天全天-0.1元/kWh!負電價現(xiàn)象正在全國“肆虐”!

遼寧連續(xù)8天全天-0.1元/kWh!負電價現(xiàn)象正在全國“肆虐”!

老楊說光伏
2026-02-27 21:07:40
中東誰也打不過的以色列,在東亞算什么水平?韓國:誰也打不過

中東誰也打不過的以色列,在東亞算什么水平?韓國:誰也打不過

比利
2025-11-29 18:49:51
美數(shù)百架戰(zhàn)機集結(jié),中國往伊朗運雷達?美媒:美軍或打中中俄軍艦

美數(shù)百架戰(zhàn)機集結(jié),中國往伊朗運雷達?美媒:美軍或打中中俄軍艦

議紀(jì)史
2026-02-24 18:10:03
黃金、白銀、石油直線大漲!老鋪黃金最高提價30%……

黃金、白銀、石油直線大漲!老鋪黃金最高提價30%……

新浪財經(jīng)
2026-02-28 14:55:12
清華大學(xué)副校長:要求大一至大三學(xué)生每學(xué)期至少完成24次課外鍛煉 不會游泳不能畢業(yè)

清華大學(xué)副校長:要求大一至大三學(xué)生每學(xué)期至少完成24次課外鍛煉 不會游泳不能畢業(yè)

紅星新聞
2026-02-27 16:40:25
17歲嫁56歲將軍,新婚夜揚言"絕不生孩子",卻8年懷孕16次

17歲嫁56歲將軍,新婚夜揚言"絕不生孩子",卻8年懷孕16次

小莜讀史
2026-02-27 20:10:59
WTT大滿貫半決賽:世界冠軍出局,黑馬晉級

WTT大滿貫半決賽:世界冠軍出局,黑馬晉級

兩兄弟養(yǎng)牛
2026-02-28 15:21:31
中國臺北男籃換人:前CBA榜眼重傷無緣戰(zhàn)中國男籃 游艾喆頂替

中國臺北男籃換人:前CBA榜眼重傷無緣戰(zhàn)中國男籃 游艾喆頂替

醉臥浮生
2026-02-28 12:25:56
我們都被歷史書騙了?中國兩千年來出口最多的,根本不是絲綢瓷器

我們都被歷史書騙了?中國兩千年來出口最多的,根本不是絲綢瓷器

網(wǎng)絡(luò)易不易
2026-02-28 12:42:11
中俄朝3國都明白了,打美軍航母不重要了:必須先打日本導(dǎo)彈基地

中俄朝3國都明白了,打美軍航母不重要了:必須先打日本導(dǎo)彈基地

人生就是要簡單
2026-01-30 08:22:46
早就想打!日媒首次爆料:中國雙航母出動時日軍戰(zhàn)機已做戰(zhàn)斗準(zhǔn)備

早就想打!日媒首次爆料:中國雙航母出動時日軍戰(zhàn)機已做戰(zhàn)斗準(zhǔn)備

詩意世界
2025-08-21 13:13:50
美軍已算好,只要開打,中國一次造50艘航母,美國還有明白人

美軍已算好,只要開打,中國一次造50艘航母,美國還有明白人

混沌錄
2026-02-20 20:32:09
以軍方:美以聯(lián)合空襲已打擊伊朗境內(nèi)“數(shù)十個軍事目標(biāo)”

以軍方:美以聯(lián)合空襲已打擊伊朗境內(nèi)“數(shù)十個軍事目標(biāo)”

參考消息
2026-02-28 20:11:05
西方打死也想不通:為什么秦始皇死了2000年,中國還在他的布局里

西方打死也想不通:為什么秦始皇死了2000年,中國還在他的布局里

凡人侃史
2026-02-26 15:26:20
22歲男孩樊宸鑠去世!是家中獨子,死因曝光,網(wǎng)友:名字取大了

22歲男孩樊宸鑠去世!是家中獨子,死因曝光,網(wǎng)友:名字取大了

天天熱點見聞
2026-02-28 11:14:44
川普確認對伊朗軍事行動已經(jīng)開始;伊朗開始報復(fù)

川普確認對伊朗軍事行動已經(jīng)開始;伊朗開始報復(fù)

近距離
2026-02-28 16:36:27
“考研6年,卻敗給了一條黑褲襪”,90后女生活成研王爺,被群嘲

“考研6年,卻敗給了一條黑褲襪”,90后女生活成研王爺,被群嘲

妍妍教育日記
2026-02-27 18:35:54
2026-02-28 21:04:49
十分心理
十分心理
心理月刊創(chuàng)始成員伴您成長
2285文章數(shù) 67842關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

轉(zhuǎn)頭就暈的耳石癥,能開車上班嗎?

頭條要聞

最高領(lǐng)袖辦公室附近遭襲 媒體:伊朗領(lǐng)導(dǎo)體系仍具韌性

頭條要聞

最高領(lǐng)袖辦公室附近遭襲 媒體:伊朗領(lǐng)導(dǎo)體系仍具韌性

體育要聞

球隊主力全報銷?頂風(fēng)擺爛演都不演了

娛樂要聞

疑似王一博被爆私密聊天記錄

財經(jīng)要聞

沈明高提共富建議 百姓持科技股國家兜底

科技要聞

狂攬1100億美元!OpenAI再創(chuàng)融資神話

汽車要聞

嵐圖泰山黑武士版3月上市 搭載華為四激光智駕方案

態(tài)度原創(chuàng)

教育
房產(chǎn)
手機
數(shù)碼
軍事航空

教育要聞

成都中學(xué)生跳上春晚,幕后還有這些故事

房產(chǎn)要聞

濱江九小也來了!集齊海僑北+哈羅、寰島...江東教育要炸了!

手機要聞

久用淺才是真的淺 OPPO Find N6折痕控制新標(biāo)桿

數(shù)碼要聞

華為MatePad Edge開啟HarmonyOS 6花粉Beta版嘗鮮升級

軍事要聞

美國以色列聯(lián)合襲擊伊朗 實時戰(zhàn)況

無障礙瀏覽 進入關(guān)懷版