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2025年已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，莫言在社交平臺(tái)發(fā)布自己的2025年終總結(jié)。

在長(zhǎng)文中，他表示：“今年對(duì)我來說，是特別的一年，因?yàn)槲医衲?0歲了。”提及自己今年首次嘗試以vlog形式記錄生活；坦言減肥成效微弱，但堅(jiān)持每晚步行鍛煉，前幾日達(dá)成單日八千步，體重輕了二兩，感到“很有成就感；自己最喜歡的一本書，是契訶夫?qū)懙囊槐酒鏁端_哈林島游記》；“與莫言同行”項(xiàng)目已吸引超40萬人參與捐款，幫助數(shù)千孤獨(dú)癥家庭，并引起世界衛(wèi)生組織關(guān)注。

原文如下

朋友們好，我是莫言。

2025年就要結(jié)束了，今年對(duì)我來說，是特別的一年，因?yàn)槲医衲?0歲了。

老話說，人生七十古來稀，但現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，70歲還不算年邁，我也不覺得自己是個(gè)老人。

今年我依然邁開雙腿，走向世界各地，也在網(wǎng)絡(luò)上跟年輕人有了廣泛的、密切的接觸。和年輕朋友的交流讓我感到非常愉快，也獲益甚多，讓我有了更年輕的心態(tài)。

比如今年，我學(xué)會(huì)了拍vlog，4月我在抖音發(fā)了第一個(gè)vlog，收到了網(wǎng)友200多萬的點(diǎn)贊，15萬條評(píng)論。

我想vlog也算是一種電子版的日記。

現(xiàn)在手機(jī)實(shí)際上已經(jīng)承擔(dān)了日記的功能，它不僅能用文字來記，而且可以用圖像、用視頻?，F(xiàn)在我們要找一件事情，看準(zhǔn)確的日期，就會(huì)翻開手機(jī)上的圖像庫(kù)，它給你分門別類，按日按月地排列好了，你就知道這件事情是哪天，在什么地方發(fā)生的。

今年，我還嘗試過減肥，雖然我喜歡吃甜食，但不能多吃，要有所控制。

至于減肥成果嘛，起碼沒有肥，還是有一點(diǎn)點(diǎn)微弱的效果，不太令人滿意。

我經(jīng)常希望自己能夠變成一個(gè)愛好體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉的人，但總是有各種各樣的原因沒有去實(shí)踐。不過最近這兩三天，我每天晚上冒著寒風(fēng)出去走路，前天晚上走了8000多步，我也覺得很有成就感，回來一上磅輕了二兩。

今年，我又走訪了許多地方，印象最深的是去了俄羅斯的海參崴、伊爾庫(kù)茨克、貝加爾湖、庫(kù)頁島，看到了安加拉河。

我對(duì)大河大湖，向來都是非常有感覺的，所以這次去，看到了安加拉河滔滔的波浪，深不可測(cè)的水深，印象非常深刻，這確實(shí)是跟文學(xué)、地理密切相關(guān)的。

今年，我最喜歡的一本書，是契訶夫?qū)懙囊槐酒鏁端_哈林島游記》，盡管在上世紀(jì)80年代我就讀過這本書，但這次重讀感覺不一樣，因?yàn)槲沂窃谌?kù)頁島之前讀了，回來后又重讀了。

而且我還由這本書延伸閱讀了很多當(dāng)時(shí)的中國(guó)人寫的著作，像宋小濂寫的《北徼紀(jì)游》，是他去漠河擔(dān)任當(dāng)時(shí)滿清政府的金礦總管秘書的時(shí)候，寫的一本日記。

有人考證，《薩哈林島游記》里提到的，跟契訶夫同坐頭等艙的一個(gè)旅客，這個(gè)人懂一點(diǎn)俄語，吸大煙，能吟詩作畫，一看就是個(gè)非常有身份的人。這個(gè)人很可能就是宋小濂。所以我在網(wǎng)上買了很多他寫的舊書，由一本書延伸到一批書，通過這樣一種閱讀，了解一段復(fù)雜的，也非常豐富的歷史。

今年，我還堅(jiān)持在做“與莫言同行”這個(gè)公益項(xiàng)目，它是針對(duì)孤獨(dú)癥兒童和他們的家庭的。

我們?cè)诰W(wǎng)上發(fā)起了一個(gè)眾籌，已經(jīng)號(hào)召了40多萬人捐款，幫助了幾千個(gè)孤獨(dú)癥家庭，而且引起了世界衛(wèi)生組織的關(guān)注。

前不久我去南京專門跟一些孤獨(dú)癥兒童代表見面。

第二天聯(lián)合國(guó)有兩個(gè)專門的專員，實(shí)地考察我們這個(gè)項(xiàng)目。

孤獨(dú)癥兒童的數(shù)量是相當(dāng)大的，一個(gè)家庭如果得不到這類的社會(huì)幫助，就很可能陷入困境。這個(gè)項(xiàng)目確實(shí)值得做，也希望大家都來關(guān)注。

我想2026年，我依然會(huì)保持積極的心態(tài)，保持對(duì)世界的好奇心，同時(shí)盡自己的力量多做好事，盡自己的力量努力創(chuàng)作，希望能夠?qū)懗霰容^好的書來，希望能夠幫助更多的人。

當(dāng)然我也希望更多的朋友關(guān)注我，幫助我，謝謝大家！

評(píng)論區(qū)網(wǎng)友表示：

今年和莫言老師唯一相同之處

就是減肥計(jì)劃的

內(nèi)容來 源 ：莫言抖音號(hào)、齊魯晚報(bào)、網(wǎng)友評(píng)論