人這一輩子，看似忙忙碌碌追名逐利，到頭來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正該放在心上的，不過(guò)這幾件事。

一、肉體健康，是活著的根基

有位老中醫(yī)說(shuō)：“身體是1，財(cái)富、地位、名聲都是后面的0，沒(méi)有1，再多0也沒(méi)用。

”年輕時(shí)總覺(jué)得“熬熬夜沒(méi)什么”“喝頓酒扛得住”，可到了一定年紀(jì)才懂，肩頸的酸痛、失眠的夜晚、體檢單上的異常，都是身體在提醒：你對(duì)它的虧欠，遲早要還。

肉體的健康，從不是突然擁有的幸運(yùn)，而是日常點(diǎn)滴的養(yǎng)護(hù)。那些能把身體照顧好的人，很有福氣，有了健康，才有底氣追逐想要的生活，才有福氣享受世間的美好。

二、靈魂自在，是活著的滋味

有人住著大房子，卻總被焦慮纏身；有人日子清貧，卻能在一花一草里找到樂(lè)趣。差別就在于：靈魂是否自在。

靈魂的自在，不是擁有多少財(cái)富，而是內(nèi)心的從容，靈魂自在的人，懂得給心松綁：得不到的就放下，抓不住的就釋?xiě)?，看不慣的就包容。

他們不為外界的喧囂所擾，只和自己的內(nèi)心好好相處，這份安寧，比任何物質(zhì)都更能滋養(yǎng)生命。

三、身心相和，是一生的福氣

肉體和靈魂，就像車(chē)與司機(jī)：車(chē)保養(yǎng)得好，司機(jī)才能跑得遠(yuǎn)；司機(jī)心態(tài)穩(wěn)，車(chē)才能行得順。

有人只顧拼命賺錢(qián)，熬壞了身體，靈魂也跟著疲憊；有人只懂貪圖安逸，靈魂空虛，肉體也難有活力。

真正的福氣，是身心相和。

身體康健，能跑能跳；靈魂自在，能笑能忘。如此，便是人生最好的狀態(tài)。

人活著，不必求轟轟烈烈，能把“養(yǎng)身”和“安魂”做好，就藏住了一生的福氣。