建筑行業(yè)越來越拉胯了，某央企設(shè)計院分公司被撤銷了，某工程局搞內(nèi)退，某設(shè)計院大欠薪……

最近總是刷到類似的文章，看得我腦瓜子疼，離開建筑行業(yè)兩年了，但還是時不時會被動投喂一些行業(yè)新聞；

就比如這個，某央企設(shè)計院重慶分公司被撤銷，全員被裁；

是以前的同事發(fā)給我的，他還在那個半死不活的設(shè)計院茍著，領(lǐng)著不到兩千塊的工資，嘴上嚷嚷著要轉(zhuǎn)行，可實際一點(diǎn)行動都沒有，甚至連辭職都不敢！

我看了他發(fā)來的消息，然后默默地把他設(shè)為了免打擾，裝作沒看見；

這兩年，類似的消息太多了，不止建筑行業(yè)，別的行業(yè)哪個景氣呢？

要是比慘，大家坐在一起說三天三夜也可以滔滔不絕，但是我感覺自己真的無力再接收任何負(fù)面消息了；

我也沒有吃瓜的資格，更不具備站在行業(yè)的高度去發(fā)表一些高屋建瓴的話的資格，我只想讓自己內(nèi)心平靜一點(diǎn)。

現(xiàn)階段，讓自己內(nèi)心平靜的唯一方法

主動屏蔽行業(yè)和群體性負(fù)面消息所帶來的焦慮，專注于自身；

說實話關(guān)注這些行業(yè)資訊或者新聞大事一點(diǎn)用都沒有，既不能讓我找到工作，也不能增加收入，只會讓自己徒增煩惱；

只會給自己預(yù)設(shè)困境，夸大外面的風(fēng)雨，而變得更加猶疑。

我們每個人在當(dāng)前的這種大環(huán)境下，想要內(nèi)心平靜，就必須主動過濾掉一些信息；

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)太發(fā)達(dá)了，圖文，短視頻，大家為了流量什么熱點(diǎn)都蹭，什么內(nèi)幕都曝；

到處都是舉報信息，到處都是吃瓜帖；

而這兩年失業(yè)，降薪，裁員無疑是職場的熱點(diǎn)，畢竟當(dāng)下每個打工人賺錢都很難；

這類消息總是更有討論度，所以寫的人特別多；

久而久之就好像沒有一份工作值得做，沒有一個公司有良心，這類消息看多了容易對資本家產(chǎn)生仇恨和抵觸心理；

而且你刷得越多，系統(tǒng)給你推薦得越多，然后你就進(jìn)入信息繭房了。

可是，明明我們自己才是人生的主角，我意識到我必須要把注意力拉回來；

放到自己身上，多培養(yǎng)自己的賺錢能力，提高自己的工作能力，考證，提升學(xué)歷；

健身，閱讀，保持心情愉悅和情緒穩(wěn)定，只有這樣我才能有條不紊地處理生活和工作的麻煩。

抱怨產(chǎn)生不了一點(diǎn)用，只會讓人覺得你負(fù)能量纏身，對你自己也不好；

大環(huán)境是不好，但這樣的話說一遍就夠了，天天掛在嘴邊你自己都魔怔了。

生活是需要一件件具體的人和事去填滿的，你不能只有情緒沒有內(nèi)容；

人生的內(nèi)容是通過職業(yè)，成就，生活中做的每一件事去體現(xiàn)的；

所以，從此刻起不再關(guān)注宏觀焦慮，只專注于自身，愛自己，多做事！