騎行活動(dòng)（微信：2478970178）

有沒有覺得騎行臺(tái)訓(xùn)練就像在“原地飛升”？風(fēng)景不變、空氣不流通，唯一在變的可能就是你的汗滴和越來越慢的時(shí)鐘指針……別急，今天就來給你支幾招，讓騎行臺(tái)訓(xùn)練告別“靈魂出竅”，變身“快樂起飛”！

第一招：打造你的“沉浸式”騎行直播間

誰說騎行臺(tái)前只能面對(duì)白墻？把你的訓(xùn)練區(qū)改造成專屬舞臺(tái)！

-墻上貼滿高山賽段海報(bào)，假裝自己在環(huán)法爬坡

-用投影儀播放第一視角下坡視頻，拐彎時(shí)記得身體傾斜（注意安全?。?/p>

-電風(fēng)扇對(duì)著臉猛吹，開最大檔——看，這難道不是阿爾卑斯山的山風(fēng)？

第二招：玩轉(zhuǎn)“劇情式”訓(xùn)練課表

把枯燥的課表變成角色扮演游戲：

-間歇訓(xùn)練=追擊前方突圍車手

-長(zhǎng)距離有氧=護(hù)送“能量膠囊”（其實(shí)是你的水壺）

-FTP測(cè)試=最后3公里單飛奪冠（測(cè)試完記得揮手致意哦）

第三招：開發(fā)“多線程”騎車技能

（以下動(dòng)作危險(xiǎn)系數(shù)不同，請(qǐng)量力而行）

青銅級(jí)：邊騎邊追?。ńㄗh看《破風(fēng)》，心率容易同步）

黃金級(jí)：邊騎邊包餃子（搟面杖記得放遠(yuǎn)點(diǎn)）

王者級(jí)：邊騎邊回復(fù)工作消息（老板我騎車都在趕項(xiàng)目?。?/p>

第四招：發(fā)明“人間清醒”道具組合

-在把橫上綁一根薯?xiàng)l，每完成1小時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己吃掉

-把水壺灌滿冰鎮(zhèn)氣泡水，搖車時(shí)享受“香檳慶祝感”

-準(zhǔn)備不同顏色毛巾，每出汗浸透一條就解鎖新成就

第五招：?jiǎn)?dòng)“薛定諤的陪伴”模式

打開視頻軟件和其他騎友云端連線，但要注意：

-說好同時(shí)開始，總有人拖延換衣服

-中途消失的隊(duì)友通常是去拿外賣了

-某人的攝像頭永遠(yuǎn)對(duì)著天花板風(fēng)扇

第六招：解鎖“哲思騎行”時(shí)間

當(dāng)你覺得無聊到極致時(shí)，不妨思考：

-我現(xiàn)在做的功，夠給手機(jī)充多少電？

-如果一直騎下去，地球自轉(zhuǎn)會(huì)不會(huì)受影響？

-汗水滴成這個(gè)形狀……莫非我發(fā)現(xiàn)了新的流體力學(xué)公式？

終極奧義：和騎行臺(tái)“談戀愛”

每天撫摸臺(tái)子說聲辛苦了

給它起個(gè)名字（比如“無情榨汁機(jī)”）

訓(xùn)練完認(rèn)真擦拭——畢竟它是唯一見證你所有“不行了”和“我還能”的伙伴

最后靈魂提問：

以上方法都試過還是無聊怎么辦？

答案很簡(jiǎn)單——出門真騎啊?。ū蛔犸w）

各位騎友還在等什么？快把這些妙招用起來！在評(píng)論區(qū)分享你最奇葩的抗無聊大法！

你曾在騎行臺(tái)上干過最離譜的事是什么

（承認(rèn)吧，肯定有人邊騎邊吃過火鍋）