在都市快報詠芝元國醫(yī)館，擅長運用針藥聯(lián)動療法的于洋醫(yī)師，對于調理因長期勞損引起的各類疼痛，尤其是頸椎問題，有著獨到的經(jīng)驗。在她看來，許多現(xiàn)代人頸椎不適，不僅是骨骼排列問題，更是長期氣血不通、筋肉失衡的結果，需要從“松筋”和“養(yǎng)本”兩方面入手。

45歲的白領李女士，被頸椎問題反復困擾。長期伏案工作，讓她近一個月來備受煎熬：脖子酸痛僵硬到難以轉頭，抬頭與人交流時會突發(fā)持續(xù)數(shù)分鐘的眩暈，耳邊總是有嗡嗡嗡的耳鳴聲，心慌、注意力難以集中，整個人非常崩潰。她曾嘗試服用止痛藥，但這次情況遲遲沒有好轉。

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“朋友說于醫(yī)生扎針不疼，我才鼓起勇氣來的?！崩钆刻寡裕约簩氶L的針灸針有著天然的恐懼。

經(jīng)過細致的檢查，于醫(yī)師發(fā)現(xiàn)她的頸部肌肉異常緊張僵硬，頸椎的生理曲度已經(jīng)消失，筆直得如同一根木棍，失去了應有的彈性與支撐力。

“她的情況，單靠止痛藥緩解表面疼痛是不夠的，需要先用針灸松解頸椎深層的肌肉緊張，再用中藥從根本上調理氣血?！庇卺t(yī)師為李女士制訂了針藥結合的治療方案。

因為李女士害怕扎針，第一次治療時，于醫(yī)師先取了6個關鍵穴位，進針手法輕快精準。李女士還在擔憂地提醒“于醫(yī)生，輕一點”時，治療已悄然完成。

“已經(jīng)好了？真的沒什么感覺！”李女士驚訝地發(fā)現(xiàn)，傳說中可怕的扎針，原來只是一些輕微的酸脹感。治療后，于醫(yī)生還為她配了調理氣血、舒筋活絡的中藥。

沒想到，第二天，李女士就發(fā)來消息：“小于醫(yī)生，我昨天晚上睡得很好，脖子也沒那么痛了。”這讓她信心大增，開始積極配合每周的治療。于醫(yī)師根據(jù)她的恢復進度，靈活調整穴位配伍，并叮囑她避免長時間固定姿勢，學習簡單的頸部放松動作。

經(jīng)過一個月的治療，李女士的頸部酸痛和僵硬感基本消失，困擾她的眩暈和耳鳴也沒再發(fā)作，工作和生活重回正軌?！皼]想到中醫(yī)調理能這么舒服又有效?！彼_心地說。

對于頸椎的日常養(yǎng)護，于醫(yī)師也給出了一些建議：避免做長時間低頭或猛然甩頭的動作；使用電子產(chǎn)品時，盡量讓屏幕與視線平行；夜間睡眠選擇高度合適的枕頭，以支撐頸部的自然曲線。她特別強調，保暖對頸椎非常重要，尤其要避免空調或冷風直接吹襲頸肩部位。

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于洋

畢業(yè)于遼寧中醫(yī)藥大學

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通訊員 亦宣 記者 潘雷