在中醫(yī)看來(lái)，一個(gè)人是否健康，關(guān)鍵還要看氣血是否充盈，如果氣血不足，那么身體就很容易生病，也正因如此，大家在平時(shí)的養(yǎng)生管理過(guò)程中，就要格外注重對(duì)氣血的調(diào)理。

而很多中藥實(shí)際上就具備了調(diào)理氣血的作用，比如黃芪，常用黃芪泡水喝，不僅能補(bǔ)中益氣，還可以實(shí)現(xiàn)消腫、利尿、美容養(yǎng)顏以及降低血糖和防治感冒等功效。

此外，大家若是想要利用黃芪來(lái)補(bǔ)充氣血，那么不妨嘗試著將黃芪與這些藥材一同搭配，或就能實(shí)現(xiàn)氣血雙補(bǔ)，更好地提升精氣神。

1.黃芪搭配當(dāng)歸

黃芪與當(dāng)歸，天生就是一對(duì)“好搭檔”，將二者結(jié)合在一起，能起到很好的疏通氣血、活血化瘀等效果。

不僅如此，黃芪與當(dāng)歸搭配，還能潤(rùn)腸通便、減輕疼痛，對(duì)于便秘的人群來(lái)說(shuō)，其好處也是非常明顯的。

特別是老年人，其胃腸蠕動(dòng)功能會(huì)有所下降，所以，在平時(shí)氣血不足等情況出現(xiàn)的時(shí)候，用黃芪與當(dāng)歸泡水喝，既能夠補(bǔ)充氣血，又能改善胃腸代謝，可謂是一舉多得。

2.黃芪搭配甘草

甘草也是大家經(jīng)常用到的中藥，那么將黃芪與甘草搭配，究竟能碰撞出怎樣的火花呢？中醫(yī)認(rèn)為，甘草入肺經(jīng)，能潤(rùn)肺，提高脾胃運(yùn)化功能，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)。

所以，針對(duì)陽(yáng)氣不足的人群來(lái)說(shuō)，將甘草與黃芪搭配食用，能夠幫助提高陽(yáng)氣、增強(qiáng)免疫力。

尤其是到了換季的時(shí)候，無(wú)論自己有無(wú)感冒癥狀，都可以嘗試用這兩味中藥來(lái)幫助補(bǔ)充氣血、增強(qiáng)體質(zhì)。

3.黃芪搭配枸杞子

眾所周知，枸杞可以起到滋補(bǔ)腎陽(yáng)、增強(qiáng)脾臟功能以及排出體內(nèi)毒素的作用。那么，若是將黃芪與枸杞搭配在一起，又會(huì)怎樣呢？

事實(shí)上，這二者搭配，能很好地滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)腎臟的排泄功能，非常適合衰老速度快以及肝腎功能下降的人群食用，能夠很好地補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃，但大家還需要注意一點(diǎn)，即對(duì)于有高血壓的人群來(lái)說(shuō)，在平時(shí)食用時(shí)，還是應(yīng)該嚴(yán)格遵醫(yī)囑，以免適得其反。

4.黃芪搭配麥冬

麥冬作為一類常見的養(yǎng)生藥材，其具有消除體內(nèi)熱毒、鎮(zhèn)咳等功效，對(duì)于感冒咳嗽或者體內(nèi)有熱毒的人群來(lái)說(shuō)，使用麥冬往往是非常不錯(cuò)的，此外，若是將黃芪與麥冬搭配，那么或還有其他意想不到的功效，比如養(yǎng)肺護(hù)肺、緩解陰虛引起的盜汗等。所以，針對(duì)氣血不足的人群來(lái)說(shuō)，也是可以將黃芪與麥冬一起搭配起來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生的。

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