女人如茶，以茶養(yǎng)顏。茶飲本身就自帶絕佳的養(yǎng)顏瘦身屬性，是女性美容減脂的天然好幫手，而且茶性包容，搭配不同藥材就能解鎖不同的調(diào)理效果。相傳慈禧一生極重美容養(yǎng)顏，日常飲茶總愛添入金銀花與玫瑰花，借兩味藥材的功效加倍滋養(yǎng)肌膚、纖體塑形。古人尚且如此，當(dāng)代新女性更該讀懂茶飲的養(yǎng)顏智慧，下面就為大家介紹兩款專為女性定制的養(yǎng)顏纖體茶飲，輕松喝出細(xì)膩好肌膚與緊致好身材。

『潤(rùn)肌養(yǎng)顏茶』

配方：生地黃10克，積雪草、山楂各13克。

做法：

1. 生地黃、積雪草、山楂搗末。

2. 藥末放入杯中，用熱水沖泡5分鐘后，去渣取汁，即可飲用。

3. 每天1劑，不拘時(shí)代茶飲。

茶療功效：清熱涼血、榮養(yǎng)肌膚。本茶尤其適宜女性皮膚粗糙、暗沉松弛、有衰老跡象，或肌膚反復(fù)瘙癢的女性，長(zhǎng)期飲用可促進(jìn)身體新陳代謝，延緩肌膚老化的作用。

中醫(yī)解讀：方中生地黃能清熱生津、滋陰養(yǎng)血，為肌膚補(bǔ)足內(nèi)在津液；積雪草可利濕消腫，幫助代謝肌膚多余水濕，改善粗糙狀態(tài)；山楂能活血散瘀、調(diào)節(jié)血脂，促進(jìn)全身氣血循環(huán)，讓氣色由內(nèi)而外透亮。

『桂枝收腹茶』

配方：茯苓10克，桂枝6克，甘草3g。

做法：

1. 將茯苓、桂枝、甘草洗凈，放入鍋中加清水煎煮。

2. 用茶漏濾取藥汁，即可飲用。

3. 每天1劑，不拘時(shí)代茶飲。

茶療功效：健脾滲濕、溫通經(jīng)絡(luò)、消脂收腹、縮小腰圍。本茶適宜女性飲用，尤其適合腹部有贅肉、腰圍超標(biāo)，久坐導(dǎo)致小肚腩突出的人群，長(zhǎng)期飲用可幫助消除腹部多余脂肪，收緊腰腹線條。

中醫(yī)解讀：茯苓能健脾滲濕、利水消腫，幫身體排出多余水濕，從根源改善虛胖水腫；桂枝可發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)腹部氣血循環(huán)，加速脂肪代謝；甘草能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒，同時(shí)調(diào)和諸藥藥性，讓茶飲溫和不刺激。

養(yǎng)顏從來不是一蹴而就的功課，而是藏在日常的一茶一飲里。愿每一位女性都能在慢煮茶香的時(shí)光里，養(yǎng)出細(xì)膩肌膚、緊致腰腹，由內(nèi)而外散發(fā)屬于自己的光彩，活成自帶光芒的水美人。