專家：北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)中心（籌） 孫曉紅主任

關(guān)鍵詞：吞咽障礙、胃動(dòng)力不足、消化酶、跌倒、肌少、營(yíng)養(yǎng)不良

你知道嗎？判斷老人能否健康長(zhǎng)壽，或許不用等體檢報(bào)告，只需看手上一個(gè)不起眼的部位—— 虎口處的 “小肉墊”。這個(gè)小小的肉墊，飽滿與否，可能是身體發(fā)出的關(guān)鍵健康信號(hào)。北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)中心孫曉紅醫(yī)生，憑借 35 年臨床經(jīng)驗(yàn)，見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)高齡老人的健康問(wèn)題，專家提示，這個(gè)肉墊是全身狀況的”小窗口”，很多老人就是忽視了它的變化，才一步步走向衰弱。節(jié)目中，一份真實(shí)的病例讓人揪心：82 歲的退休科學(xué)家，生活規(guī)律、飲食 “自律”，卻突然在家暈倒，緊急送醫(yī)后檢查結(jié)果震驚所有人 —— 血色素僅 70 克 / L，屬于中度貧血；血清白蛋白嚴(yán)重偏低，骨密度如篩子般稀疏，血壓低至 90/50mmHg，生命體征岌岌可危。更令人意外的是，全面檢查排除了腫瘤、潰瘍等器質(zhì)性病變，導(dǎo)致老人極度衰弱的 “元兇”，竟與手上那個(gè)被忽略的 “肉墊” 息息相關(guān)。為什么一個(gè)看似健康的老人，會(huì)突然陷入營(yíng)養(yǎng)危機(jī)？這個(gè)悄悄 “偷走” 健康的長(zhǎng)壽漏洞，到底是什么？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注今晚17：25分播出的《被“漏掉”的長(zhǎng)壽營(yíng)養(yǎng)》

為什么營(yíng)養(yǎng)豐富的三餐，最終卻可能無(wú)法轉(zhuǎn)化為支撐生命的能量？協(xié)和專家團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)老年人的身體里，可能存在三個(gè)環(huán)環(huán)相扣的“營(yíng)養(yǎng)漏洞”。第一個(gè)漏洞，與食物進(jìn)入身體的第一道關(guān)口有關(guān)，它可能讓吃飯本身變得困難，甚至潛藏風(fēng)險(xiǎn)。第二個(gè)漏洞，則發(fā)生在消化旅程的中段，它像一道失去動(dòng)力的傳輸帶，阻礙了營(yíng)養(yǎng)的順利吸收。第三個(gè)漏洞最為隱蔽，它直接影響著營(yíng)養(yǎng)的最終轉(zhuǎn)化與利用，讓吃進(jìn)去的補(bǔ)品事倍功半。這三個(gè)漏洞是如何具體運(yùn)作的？它們聯(lián)手又會(huì)給老人的健康帶來(lái)怎樣難以逆轉(zhuǎn)的后果？哪些癥狀提示需要立即就醫(yī)？哪種細(xì)節(jié)是需要老人特別關(guān)注的？今晚17:25，《被“漏掉”的長(zhǎng)壽營(yíng)養(yǎng)》教您讀懂身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。

面對(duì)這些棘手的“長(zhǎng)壽漏洞”，北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，依據(jù)數(shù)十年的臨床實(shí)踐，獨(dú)家?guī)?lái)了一套權(quán)威的“補(bǔ)漏”方案。這套方案并非復(fù)雜的藥物或保健品，而是藏在一日三餐里的智慧調(diào)整。專家將揭秘一種餐前就能使用的“消化啟動(dòng)器”，以及一套簡(jiǎn)單易行的“高蛋白低負(fù)擔(dān)”飲食法則，從早餐的一杯飲品到晚餐的一份主食，都有巧思。想知道協(xié)和專家具體給出了哪些在家就能操作的飲食秘訣嗎？它們又如何能有效堵住健康漏洞？今晚17:25，《被“漏掉”的長(zhǎng)壽營(yíng)養(yǎng)》教您補(bǔ)上健康的漏洞。

【專家出診時(shí)間】

北京協(xié)和醫(yī)院（東院區(qū)）老年科 周一下午、周四全天

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T(mén)診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門(mén)診類型（普通、專家或特需門(mén)診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。