伊悅心理

為什么不要發(fā)脾氣？

1. 一分脾氣七分害

教育界的專(zhuān)家指出：貧窮不會(huì)帶來(lái)教育的失敗，但精神的虐待一定會(huì)制造一個(gè)問(wèn)題兒童。

讓孩子生活在精神的虐待中，就如同給她帶上了終生痛苦的枷鎖。很多家長(zhǎng)把孩子的任性、不聽(tīng)話、頑皮搗蛋歸咎在孩子身上，其實(shí)每一個(gè)問(wèn)題兒童的背后，必有一個(gè)問(wèn)題父母，這是鐵的規(guī)律。

孩子的問(wèn)題，幾乎都是家長(zhǎng)的問(wèn)題，只是很多父母不愿意去看見(jiàn)自己的問(wèn)題，總是想盡各種辦法修理孩子。

再有靈性的孩子，如果遭受了精神虐待后，都會(huì)走向消極、悲觀的世界，這是不可避免的。

2. 壞脾氣會(huì)遺傳

什么樣的環(huán)境，造就什么樣的孩子。愛(ài)發(fā)脾氣的父母，教育出的孩子容易叛逆、多疑敏感、內(nèi)心脆弱又好斗。孩子長(zhǎng)大后，脾氣也很暴躁、為人苛刻，嚴(yán)重的很可能發(fā)生性變態(tài)、神經(jīng)病傾向。

當(dāng)這樣的孩子長(zhǎng)大，為人父母時(shí)，也會(huì)繼承父母的壞脾氣，出現(xiàn)“發(fā)泄傷害、復(fù)制暴力”的情況。這時(shí)，下一代幼小的孩子又成了壞脾氣的犧牲品。

正如蒙臺(tái)梭利言：每一種性格缺陷都是由童年的不幸造成的。

3. 壞脾氣是親子關(guān)系最強(qiáng)的殺傷武器

脾氣不好，讓孩子不敢親近、不敢跟你敞開(kāi)心扉、時(shí)刻處在擔(dān)心受怕中，沒(méi)安全感，成長(zhǎng)中會(huì)有各種各樣的問(wèn)題。

有很多這樣的例子：父母脾氣越大，孩子越頑劣；父母越氣急敗壞，孩子越難管；父母脾氣升級(jí)，孩子的壞行為也跟著漸長(zhǎng)。

鄰家有個(gè)小男孩非常淘氣難管，后來(lái)父親居然用繩子把他綁起來(lái)打，可這孩子并沒(méi)有被打服變乖，僅到三年級(jí)，他就徹底不上學(xué)了。

父母的思想教育陷入一種奇怪的慣性——他認(rèn)為吼孩子沒(méi)用，就得罵；罵的“力度”不夠，開(kāi)始打；后來(lái)又奉行“棍棒出孝子”。

實(shí)際上他不知道自己方向搞反了，力度越大情況越糟。

大人應(yīng)多給孩子耐心、寬容和信任空間，雖然看著孩子犯錯(cuò)而不馬上糾正，很考驗(yàn)父母的承受力，但我們要相信孩子有自我糾錯(cuò)的能力。

人的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷自我反省、自我糾錯(cuò)的過(guò)程，我們應(yīng)尊重孩子享受這個(gè)過(guò)程的權(quán)利。

改變壞脾氣的方法

1. 把發(fā)脾氣換做溝通

隨便發(fā)脾氣就像到處扔垃圾，是非常不好的行為。孩子不應(yīng)該成為我們負(fù)面情緒的垃圾桶，與其發(fā)火動(dòng)怒，不如好好溝通。

比如看到孩子作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完，不要一上來(lái)就咋呼、火冒三丈：你怎么還沒(méi)寫(xiě)？天天就知道玩！等等。孩子會(huì)因此而好好寫(xiě)作業(yè)嗎？當(dāng)然不會(huì)，孩子會(huì)更抵觸寫(xiě)作業(yè)。

如果你想達(dá)到想要的效果，你可以這樣說(shuō)：你不按時(shí)完成作業(yè)，我真的很難過(guò)。如果你能在半小時(shí)內(nèi)把作業(yè)寫(xiě)完，我會(huì)覺(jué)得很開(kāi)心。

直接的表達(dá)自己的意愿，和如果孩子這樣做，自己的情緒和感受，用同理心去教育孩子，讓感情自然順利的流動(dòng)。這樣做，孩子更容易接受父母的建議和管教。

教育中的“以情理教育”，比大發(fā)雷霆效果好的多。讓家中充滿感情和溝通，而不是充滿暴力和訓(xùn)斥。

父母改善自己的脾氣，看上去是為了更好的教育孩子，實(shí)際上最終受益的還是自己。

2. 靜心思考，真實(shí)的面對(duì)自己的情緒

一味的壓抑、克制脾氣不是最好的辦法。情緒是無(wú)法壓抑的，壓抑的情緒最終會(huì)以更失控的狀態(tài)爆發(fā)。

真正的做法是，學(xué)會(huì)真誠(chéng)的面對(duì)自己的情緒，認(rèn)識(shí)到：我自己情緒管理不好，和孩子無(wú)關(guān)。

曾經(jīng)做企業(yè)的時(shí)候，處理自己脾氣時(shí)有一個(gè)成功經(jīng)驗(yàn)，就是凡遇到不順心的事，就在辦公室對(duì)著電腦或筆記本，把心里的想法敲出來(lái)。等把所有的怒氣、怨氣、壞脾氣一股腦寫(xiě)出來(lái)后，心中也平息了許多。

這不僅是疼惜自己的一個(gè)舉動(dòng)，也是高效率處理情緒的實(shí)用方法，能夠讓我們的思想騰出更多“內(nèi)存空間”去干有意義的事，效果非常好。

3. 學(xué)會(huì)真實(shí)的表達(dá)情緒，及時(shí)疏導(dǎo)

我有個(gè)同學(xué)是公認(rèn)的好脾氣，做了媽媽后也從不發(fā)火。她說(shuō)之所以從不發(fā)火，實(shí)際上是因?yàn)樗龝?huì)經(jīng)常與家人表達(dá)情緒。

她說(shuō)不管在外遇到什么事，被老板罵也好、被朋友誤解也罷，只要回家跟愛(ài)人傾訴一番，心情就會(huì)恢復(fù)平靜，從不擔(dān)心會(huì)把負(fù)面情緒帶到孩子面前。

當(dāng)一個(gè)人生氣、發(fā)怒時(shí)，只要給她一個(gè)有力的擁抱，并用心傾聽(tīng)、肯定她的感受，就能夠給對(duì)方帶去力量和安慰，對(duì)方的情緒一旦釋放出來(lái)，表達(dá)出來(lái)，也就自然會(huì)平靜和溫和了。

對(duì)于孩子也是如此。

孩子做錯(cuò)了事、受了委屈后，不需要指責(zé)、埋怨和打罵，而是被理解、關(guān)愛(ài)和傾聽(tīng)，當(dāng)孩子把內(nèi)心的垃圾倒出來(lái)后，才能真正裝得進(jìn)你的良言和教誨。

教育孩子，就是在修自己的心

1. 讓孩子的脾氣打在空氣中

父母心中無(wú)怒火，孩子脾氣就發(fā)不起來(lái)。

記得有次孩子火急火燎的要吃菜，跟她說(shuō)等爸爸洗好澡一起吃�？珊⒆硬宦�(tīng)，不但用手去抓菜，還往菜盤(pán)里噴口水、吐氣，正好被我看到，用眼睛瞪她，她也反過(guò)來(lái)瞪我。她的舉動(dòng)令我非常憤怒，想吼她不聽(tīng)話、沒(méi)教養(yǎng)，可我忍住了沒(méi)發(fā)火，繼續(xù)若無(wú)其事的打掃廚房臺(tái)面。

接下來(lái)孩子可能知道錯(cuò)了。吃飯時(shí)，我對(duì)她剛才的舉動(dòng)只字不提，她反而比往常任何時(shí)候吃飯都要乖，不亂走動(dòng)也不問(wèn)這問(wèn)那，吃完飯后還知道把碗放回洗漱池了。

看到孩子的反常表現(xiàn)，我突然感覺(jué)到克制脾氣是對(duì)的。在如此有挑戰(zhàn)意義的事件上，能做到不發(fā)脾氣，很佩服自己。如果我當(dāng)時(shí)忍不住，對(duì)著孩子的行為大聲呵斥或打罵，后果肯定不堪設(shè)想。

脾氣的對(duì)峙就像拔河比賽，對(duì)方的鏗鏘有力是以你的堅(jiān)持不懈為前提。如果想讓對(duì)方放棄，最好的辦法是自己先放手：父母心中無(wú)怒火，孩子的脾氣就發(fā)不起來(lái)。

父母小小的改變，對(duì)孩子未來(lái)影響巨大。人的脾氣都有互動(dòng)性，你投射出去的脾氣往往會(huì)加倍反彈回來(lái)。所以，我們要讓好脾氣不斷和我們相逢，不讓壞脾氣露臉。

2. 與其發(fā)脾氣，不如傳遞正能量

和孩子較量中只要你動(dòng)怒、發(fā)脾氣，就敗了。父母若不和孩子發(fā)脾氣、逞強(qiáng)，遇事有定力、會(huì)變通，孩子學(xué)到的也是這些智慧。

一次單位臨時(shí)開(kāi)會(huì)，我把孩子送給鄰居照看。當(dāng)看到鄰居阿姨對(duì)著自己孩子的淘氣大吵大吼批評(píng)責(zé)罵仍不起作用時(shí)，我家六歲孩子對(duì)阿姨說(shuō)：“你不應(yīng)該那樣無(wú)緣無(wú)故地批評(píng)他，他會(huì)很難受的，你應(yīng)該跟他一起想辦法呀�！�

鄰居忍不住跟我說(shuō)：“你這孩子真懂事，不僅嘴巴會(huì)講，還會(huì)出主意、善動(dòng)腦筋，比我家孩子小兩三歲，卻比我家孩子懂事�！焙髞�(lái)我家孩子又跟阿姨說(shuō)：“我媽媽從來(lái)都不對(duì)我發(fā)脾氣�！编従訂�(wèn)我是不是真的。

回想起來(lái)，我確實(shí)很少對(duì)孩子發(fā)火，即使她犯錯(cuò)、頑劣淘氣，我多數(shù)情況下都忍著不怒，然后跟她一起動(dòng)腦筋、想辦法。

正因如此，我的孩子也學(xué)會(huì)了用同樣的方法去解決問(wèn)題。孩子遇到事情不是通過(guò)動(dòng)怒、發(fā)脾氣來(lái)解決，而是擁有了解決問(wèn)題的意識(shí)和想法，我很欣慰。

如果你只會(huì)用發(fā)火、發(fā)脾氣解決問(wèn)題，孩子從你這里能學(xué)會(huì)什么呢？除了發(fā)火、實(shí)施暴力外，沒(méi)有任何受益。

3. 沒(méi)有脾氣的胸腔，才是裝滿愛(ài)的教育

記得有次喊孩子吃飯，她沒(méi)理我。而后又把畫(huà)好的畫(huà)展示給我看，我故作生氣狀扭頭沒(méi)看，她卻劈臉給我一巴掌。

雖然不疼，但這個(gè)行為讓我震驚。當(dāng)時(shí)我雙目圓瞪，氣的想把她打回去，可是我忍住了。

而孩子卻忍不住了，她立馬就知道自己做錯(cuò)了，三番兩次跑到我跟前道歉說(shuō)：“媽媽對(duì)不起，我沒(méi)有過(guò)來(lái)吃飯是不對(duì)的，那是因?yàn)槲业漠?huà)還沒(méi)有畫(huà)完，我是想畫(huà)一幅漂亮的畫(huà)送給媽媽作為禮物�！�

是的，如果我選擇對(duì)孩子發(fā)脾氣、打罵的話，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道孩子心里的想法和滿滿的愛(ài)，給母女交流設(shè)置嚴(yán)重障礙。

有時(shí)候孩子叛逆、不聽(tīng)話甚至頂嘴，要看到本質(zhì)原因。從另一個(gè)角度看說(shuō)明孩子有獨(dú)立思考的能力和面對(duì)問(wèn)題的勇氣，總比像個(gè)木頭人一樣，沒(méi)主見(jiàn)和靈魂，唯唯諾諾聽(tīng)命大人要好。

心中只要充滿愛(ài)和感恩，你就會(huì)得到更多的回報(bào)。為孩子營(yíng)造和諧健康環(huán)境的同時(shí)，自己也備受滋潤(rùn)。沒(méi)有脾氣的胸腔才能傳遞正能量，心中滿藏愛(ài)和感恩，才能使愛(ài)不斷傳遞。

本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)“伊悅心理”

免責(zé)聲明：本文觀點(diǎn)僅代表作者本人，供參考、交流，不構(gòu)成任何建議。