文/易友信箱答疑團(tuán)

今日易友提問(wèn)

上周大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，我沒(méi)去。不是不想，是怕。看朋友圈里，有人創(chuàng)業(yè)成功財(cái)務(wù)自由，有人官至處級(jí)前呼后擁，有人旅行瀟灑自在。

反觀自己，還是個(gè)小職員，守著一眼望到頭的崗位，為孩子的補(bǔ)習(xí)費(fèi)和下個(gè)月的房貸發(fā)愁。

以前無(wú)話(huà)不談的兄弟，現(xiàn)在聊天也只剩尬聊和炫耀。感覺(jué)和所有人都在漸行漸遠(yuǎn)，圈子越來(lái)越小，能說(shuō)心里話(huà)的人一個(gè)都沒(méi)有。

這種孤獨(dú)感和落差感，該如何排解？

易友信箱解答團(tuán)解答

01

郭加彩解答

易友看別人的朋友圈以后和自己現(xiàn)狀對(duì)比，內(nèi)心有落差感和孤獨(dú)感，心態(tài)如何調(diào)整，分享以下兩條建議。

第一，放平心態(tài)，不去攀比。

曾仕強(qiáng)教授講過(guò)，人生是來(lái)完成功課的，不是來(lái)攀比的。

易友看到朋友圈里，有人創(chuàng)業(yè)成功財(cái)務(wù)自由，有人官至處級(jí)前呼后擁，有人旅行瀟灑自在。

只是看到了朋友圈里好友成功的一面，而成功的背后，也會(huì)付出很多辛苦，壓力，或者焦慮等等，而這是自身所看不到的。

所以，不要去拿自己的現(xiàn)狀去和別人對(duì)比。而是要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，接納自己當(dāng)下的現(xiàn)狀。

雖然是小職員，也可以做好自己的本職工作，有穩(wěn)定的收入。

可以通過(guò)自身努力，讓家庭和孩子的生活狀況越來(lái)越好。

第二，發(fā)展愛(ài)好，關(guān)注家庭。

感覺(jué)圈子越來(lái)越小，能說(shuō)心里話(huà)的人一個(gè)都沒(méi)有。

雖然朋友少，但是可以多關(guān)注自己的內(nèi)心?？梢岳每臻e的事件多去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)自己，

例如，讀讀《易經(jīng)》，學(xué)習(xí)換個(gè)角度看問(wèn)題，用易經(jīng)思維解決問(wèn)題。

此外，要學(xué)會(huì)發(fā)展自己的愛(ài)好。

例如學(xué)習(xí)一些自己感興趣的技能，多參加相關(guān)的活動(dòng)，這樣才會(huì)遇到和自己聊得來(lái)的朋友。

生活中，還可以多陪伴孩子，讓孩子感受到支持的力量。

一家人多一些聚會(huì)或戶(hù)外活動(dòng)，內(nèi)心就會(huì)減少獨(dú)孤感。

祝易友能夠?qū)W會(huì)關(guān)注內(nèi)心，輕松自在面對(duì)家庭和生活。

02

張一舟解答

易友您好，感謝您的來(lái)信。對(duì)來(lái)信中的疑問(wèn)，現(xiàn)有如下回復(fù)，請(qǐng)供參考。

在表述中，您提到害怕去參加大學(xué)同學(xué)聚會(huì)。

因?yàn)榭吹脚笥讶?，有人?chuàng)業(yè)成功財(cái)務(wù)自由的，有人在官場(chǎng)前呼后擁的，有人去旅行瀟灑自在的；

而自己還是一個(gè)小職員，還要為孩子的補(bǔ)習(xí)費(fèi)和房貸發(fā)愁；

無(wú)話(huà)不談的兄弟，現(xiàn)在好像只剩下尬聊，感覺(jué)到圈子越來(lái)越小，內(nèi)心有孤獨(dú)感和落差感。

對(duì)此，可以從以下幾個(gè)角度來(lái)思考。

第一，年輕時(shí)候的同學(xué)伙伴，長(zhǎng)大了會(huì)有各自的人生軌跡。

每個(gè)人都是不一樣的，是獨(dú)一無(wú)二的，也都是在走各自不同的道路。

同學(xué)時(shí)期能夠相知相伴，當(dāng)走上各自發(fā)展的道路后，不再志同道合的人會(huì)走遠(yuǎn)，這些都是自然而然會(huì)發(fā)生的情況。

建議以理性的心態(tài)，以平常心去看待人生的經(jīng)歷和周邊朋友的來(lái)來(lái)去去，就不至于有太大的落差感了。

第二，當(dāng)您看到別人在朋友圈光鮮的生活時(shí)，可能他們背后的痛苦或者付出的努力是您無(wú)法想象的。

中國(guó)人愛(ài)面子，會(huì)把比較美好的部分展現(xiàn)在他人面前，而痛苦或者艱難的一面往往是不愿意表現(xiàn)出來(lái)的。

所以您能看到的只是他們生活的一部分，甚至有可能只是很小的一部分而已。

您說(shuō)到自己還是小職員，還要為生活發(fā)愁，但是您的家庭關(guān)系溫馨溫暖，一家人能其樂(lè)融融的，這可能是他們沒(méi)有的。

其實(shí)，人生不如意之事十有八九，每個(gè)人都有幸福的地方，也有很多不如意的地方，看您怎么去感受。

如果能更加看到自己幸福的部分，以感恩和珍惜的心去過(guò)好自己的日子。

那么哪怕是一貧如洗，也依然可以知足常樂(lè)，獲得內(nèi)心的自在。

第三，人的社交圈是不斷變化和發(fā)展的。

當(dāng)過(guò)往的朋友走得越來(lái)越遠(yuǎn)時(shí)，可能就是在提醒自己，該是時(shí)候去找現(xiàn)在能志同道合的圈子了。

或者是孩子學(xué)校班級(jí)的家長(zhǎng)圈，或者是與自己興趣愛(ài)好相關(guān)的社群圈。

或者可以想想看能否做些副業(yè)兼職等等，去拓展更多新的社交圈，不同的人生階段，是會(huì)有不同的朋友的。

最后，如果感興趣的話(huà)，還可以關(guān)注曾老師的視頻課程及學(xué)習(xí)社群。

也可以找自己喜歡的專(zhuān)題來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)群里，相信會(huì)遇見(jiàn)志同道合的同學(xué)伙伴，能夠?yàn)樯钭⑷胄碌囊还苫盍Α?/p>

加油，祝福！

03

蔣微踏解答

易友您好，對(duì)您遇到的困惑，分享下面幾條建議。

第一，接納現(xiàn)狀，放過(guò)自己吧。

曾師說(shuō)過(guò)，一個(gè)人首先要愛(ài)自己，千萬(wàn)不要自己為難自己。

說(shuō)句實(shí)在話(huà)，讀書(shū)時(shí)代，由于大家都是同學(xué)，坐在同一個(gè)教室里，導(dǎo)致您誤以為大家是同一個(gè)起跑線。

可事實(shí)上每個(gè)人的出身就不一樣，再加上后天能力千差萬(wàn)別，遇到的機(jī)會(huì)也不同，最后的結(jié)果自然不同。

您單純?nèi)ケ容^結(jié)果，那不是在跟自己過(guò)不去嗎？

第二，距離產(chǎn)生美。

學(xué)會(huì)屏蔽土豪同學(xué)的朋友圈，雖然大家過(guò)去是同學(xué)，可是大家現(xiàn)在都已經(jīng)是成年人了。

大家彼此都有了各自的生活和不同的環(huán)境，開(kāi)心呢就聚一聚，不開(kāi)心就別硬湊到一塊。

第三，臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)。

俗話(huà)說(shuō)“人比人氣死人”，比來(lái)比去我們得到了什么？

羨慕別人貶低自己沒(méi)有任何作用，有這內(nèi)耗的時(shí)間，倒不如沉下心來(lái)，好好看看自己能否在工作上更進(jìn)一步。

或者也可以周末去開(kāi)個(gè)網(wǎng)約車(chē)、送個(gè)外賣(mài)、打個(gè)零工等，用實(shí)際行動(dòng)為家里增加一點(diǎn)收入。

第四，看菜吃飯，量體裁衣。

曾師說(shuō)過(guò)，一個(gè)人怎么叫窮？就是他的欲望大過(guò)能力。

過(guò)日子是需要細(xì)水長(zhǎng)流精打細(xì)算的，甚至孩子的補(bǔ)習(xí)班也沒(méi)必要硬去。

有句話(huà)叫“龍生九子，各有不同”，即使是龍子，每條龍的天賦還不同呢。

說(shuō)明個(gè)人成長(zhǎng)連父母起的作用都很小，指望補(bǔ)習(xí)班老師就更是難于上青天了。

智能時(shí)代，學(xué)會(huì)教孩子用AI輔助學(xué)習(xí)，這比很多良莠不齊的補(bǔ)課老師更加靠譜，還是免費(fèi)的呢！

最后有時(shí)間您可以看看曾教授的齊家三部曲之《親子關(guān)系》視頻，學(xué)習(xí)一些提升親子關(guān)系的方法。

除此之外，可以看看《道德經(jīng)》系列的視頻，學(xué)一下在日常生活中修心養(yǎng)性。

如果您想在工作中更進(jìn)一步，建議可以看看《中國(guó)式管理》。

相信您定會(huì)有所收獲的，祝您好運(yùn)！

朋友們，如果您有更好的建議，歡迎留言區(qū)留言。

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