來源：楊晨大神

今天和大家探討一個(gè)雙打愛好者常見的問題：為什么球總是不自覺地往上走？

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雙打制勝的關(guān)鍵是什么？簡單說，就是要把球往前打、往下壓，這樣才能形成有效壓迫。如果你的出球總是向上走，就等于把進(jìn)攻機(jī)會(huì)拱手讓給對(duì)方，自然會(huì)陷入被動(dòng)。那么，如何才能有效壓制對(duì)手呢？

首先要明確一點(diǎn)：每一拍的擊球點(diǎn)都要盡量保證出球不走高、不上揚(yáng)。在雙打?qū)怪?，出現(xiàn)最多的技術(shù)是什么？是抽球。因此，提高抽球的質(zhì)量和速度，就是我們今天要解決的核心。

抽擋對(duì)抗中有高、中、低各種弧度的球，想要打出又平又快的球，關(guān)鍵在哪里？在于始終保持擊球點(diǎn)與球的“平行關(guān)系”——哪怕球已經(jīng)很低，甚至低到需要你降低重心、貼近地面，也要努力維持在同一水平線上擊球。

這背后考驗(yàn)的其實(shí)是步法與重心的持續(xù)調(diào)整。你是否能在移動(dòng)中，始終找到最佳的擊球位置？是否能在每一拍之間，迅速恢復(fù)準(zhǔn)備，迎接下一球？答案在于：永遠(yuǎn)不要停下腳步。

只有通過積極、連貫的移動(dòng)，配合身體重心的靈活控制，才能讓你的每一拍都打在“甜區(qū)”，讓球路更平、更快、更具壓迫感。

記?。涸陔p打中，控制弧線，就是控制局面。從今天起，練習(xí)時(shí)多關(guān)注出球方向，強(qiáng)化腳下移動(dòng)，你的雙打壓迫感一定會(huì)明顯提升！