作者：香克斯

在家庭生活的舞臺上，我們常常會看到這樣的場景：一位女性扯著嗓子，對著老公和孩子大聲吼叫，那架勢，仿佛能把屋頂掀翻。

在旁人眼里，她就是那個最兇、最厲害、最強勢的角色。然而，事實真的如此嗎？

愛之深，責之切

這些喜歡吼老公、吼孩子的女人，其實內(nèi)心藏著深深的愛。

她們是家里的“大管家”，操心著家里的每一件小事。

從一日三餐的營養(yǎng)搭配，到孩子的學習成績，再到老公的工作應酬，每一個細節(jié)都在她們的關(guān)注范圍內(nèi)。

就拿孩子的學習來說吧，有位媽媽為了讓孩子能有個好成績，每天下班后就陪著孩子寫作業(yè)。

看到孩子磨磨蹭蹭、不認真，她就忍不住提高了音量。其實，她的吼叫里，是對孩子未來的擔憂和期望。

她擔心孩子現(xiàn)在不努力，將來會后悔。

據(jù)一項調(diào)查顯示，超過 70%的媽媽,會因為孩子的學習問題而情緒失控。

再說說對老公的吼叫。很多時候，是因為老公的一些小毛病，比如回家后把襪子亂扔，不幫忙做家務(wù)。

女人希望老公能多分擔一些家庭責任，能多關(guān)心自己和孩子。她的吼叫，是在表達自己的疲憊和渴望被理解。

壓力之下的爆發(fā)

這些女人之所以會吼叫，還有一個重要原因，就是壓力太大。

她們不僅要照顧家庭，還要在職場上拼搏。每天像個陀螺一樣，轉(zhuǎn)個不停。

長期的壓力積累，讓她們的情緒變得非常脆弱。

就像一位職場媽媽，白天在公司里要面對各種工作任務(wù)和人際關(guān)系的壓力，晚上回到家還要做飯、輔導孩子作業(yè)。

當她忙得不可開交，而老公卻在一旁悠閑地看電視時，她的情緒就像火山一樣爆發(fā)了。

其實，她也不想這樣，但壓力實在是太大了，吼叫成了她釋放壓力的一種方式。

換一種方式表達愛

雖然我們理解這些女人吼叫背后的苦衷，但吼叫并不是解決問題的好辦法。

長期的吼叫，不僅會傷害家人之間的感情，還會對孩子的心理造成負面影響。那么，有沒有更好的方法呢？

1、學會深呼吸

當你感覺自己要發(fā)火的時候，先做幾個深呼吸。閉上眼睛，慢慢地吸氣，再緩緩地呼氣，讓自己的情緒平靜下來。

心理學研究表明，深呼吸可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒。

2、坦誠溝通

把自己的想法和感受坦誠地告訴家人。

比如，你可以對孩子說：“寶貝，媽媽知道你學習很辛苦，但你這樣磨蹭會浪費很多時間，媽媽希望你能提高效率，這樣你就有更多的時間玩了?！?/p>

對老公也可以說：“親愛的，我今天工作很累，你能不能幫我分擔一些家務(wù)，我真的很需要你的支持。”

3、給自己放個假

不要把自己逼得太緊，偶爾給自己放個假。

可以和閨蜜出去逛逛街、喝喝茶，或者去做個美容、做個按摩。放松身心，才能更好地面對家庭和工作。

總之，那些喜歡吼老公、吼孩子的女人，她們是家里的守護者，是最顧家、最操心的人。她們的吼叫，是愛與壓力交織的產(chǎn)物。

作為家人，我們要多理解她們，多給她們一些關(guān)心和支持。而這些女人，也要學會用更好的方式來表達自己的愛和需求。

讓家庭充滿溫暖和理解，而不是吼叫和爭吵。下次，當你看到這樣一位“兇巴巴”的女人時，不妨給她一個微笑，因為她真的很不容易。

希望每一個家庭都能多一些理解，少一些吼叫，讓愛更加和諧地流淌。

作者簡介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，和500萬人一起升級生活認知，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
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