湖北跑圈那位女神錢志，走了。

她才三十多歲，是三個(gè)孩子的媽媽，大兒子六歲，一對(duì)龍鳳胎才三歲。

平時(shí)她開著煙酒商店，忙里忙外的。

在她熱愛(ài)的跑道上，她是風(fēng)一樣的身影，一個(gè)月能跑好幾次半馬，全馬也不在話下。

7月份她最后一條動(dòng)態(tài)，還在賽場(chǎng)上馳騁，姿勢(shì)帥氣，速度不減。

可誰(shuí)能想到，她一直在悄悄跟死神賽跑。

好友后來(lái)回憶，最后一次見(jiàn)面在體育場(chǎng)散步，錢志笑著說(shuō)化療掉了很多頭發(fā)，戴的是假發(fā)。

朋友還以為她在開玩笑，直到噩耗傳來(lái)，才知道她患癌后，依然沒(méi)有停下奔跑的腳步。

運(yùn)動(dòng)讓人年輕，這沒(méi)錯(cuò)。

但凡事得有個(gè)度，過(guò)頭了就是消耗，對(duì)錢志來(lái)說(shuō)，跑步是快樂(lè)，是宣泄，是她在忙碌生活里抓住的一束光。

可當(dāng)身體已經(jīng)亮起紅燈，尤其是經(jīng)歷化療這樣的重創(chuàng)，最需要的是休養(yǎng)和恢復(fù)，而不是繼續(xù)用長(zhǎng)距離去考驗(yàn)它的極限。

跑步帶來(lái)的多巴胺是暫時(shí)的愉悅，但過(guò)度消耗給免疫系統(tǒng)和臟器帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，卻是實(shí)實(shí)在在的。

我們總說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，但往往忘了后面還有半句“運(yùn)動(dòng)貴在適度”。

她每月高強(qiáng)度的跑量，疊加經(jīng)營(yíng)店鋪的辛勞和照顧三個(gè)幼子的疲憊，身體這臺(tái)機(jī)器長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，得不到真正的“休整”，隱患早已埋下。

她的故事，不是一個(gè)簡(jiǎn)單的“跑步害人”的案例，而是一個(gè)關(guān)于“熱愛(ài)”與“限度”的沉重警示。

熱愛(ài)生活，不等于透支生命。

追求挑戰(zhàn)，不能以健康為代價(jià)。尤其是當(dāng)你已經(jīng)不再年輕，身上扛著家庭和事業(yè)，身體發(fā)出的每一個(gè)信號(hào)都值得被認(rèn)真傾聽。

跑步是好事，但絕不能為跑而跑，更不能把它變成另一種形式的“拼命”。

錢志留下的三個(gè)年幼的孩子，再也等不到媽媽回家。

這個(gè)結(jié)局，太讓人心痛。

說(shuō)真的，跑慢一點(diǎn)，少跑一點(diǎn)，沒(méi)什么丟人的。

能在漫長(zhǎng)的生活馬拉松里，勻著勁兒，平安健康地跑到終點(diǎn)，才是真正的贏家。