冬至的腳步越來越近，陽氣也在悄悄萌動 2025 年三九嚴寒期馬上就要殺到了，作為中醫(yī)“冬病冬治”的黃金期 衡陽市中醫(yī)醫(yī)院將于12月22日進行“三九貼”中醫(yī)特色療法公益推廣活動，給大家送來冬日里的第一份健康溫暖

活動主題

冬病冬防 三九送暖——中醫(yī)養(yǎng)生公益活動

?活動時間

2025 年 12 月 22 日 15：00 - 17：30

活動地點

衡陽市中醫(yī)醫(yī)院仲景樓一樓大廳

活動內容超豐富

?中醫(yī)養(yǎng)生講堂：現(xiàn)場不僅有科普“冬至”節(jié)氣的養(yǎng)生知識，還會詳細解讀“冬病冬治”的理念，讓咱們對中醫(yī)養(yǎng)生有更深入的了解

?“三九貼”體驗：超專業(yè)的中醫(yī)專家現(xiàn)場辨證選穴，并提供貼敷體驗服務，親身感受中醫(yī)的神奇魅力

?名中醫(yī)問診：名中醫(yī)親自坐鎮(zhèn)，現(xiàn)場把脈問診，還能根據(jù)咱們每個人的情況給出超個性化的調理建議，簡直不要太貼心

?科普資料發(fā)放：可以免費領取“三九貼”養(yǎng)生手冊，里面有超多中醫(yī)防病知識，讓咱們輕松成為養(yǎng)生小達人

三九貼能治能防哪些??？

?呼吸系統(tǒng)疾病

體質虛弱容易感冒的寶子、有過敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎的，都可以試試三九貼，給咱們的呼吸系統(tǒng)加一層保護罩

消化系統(tǒng)疾病

虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食的寶子們，三九貼能幫咱們調理脾胃，讓咱們吃嘛嘛香

骨關節(jié)疾病

頸椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、風濕病、類風濕關節(jié)炎、退行性骨關節(jié)病變等，這些讓人疼痛難忍的骨關節(jié)問題，三九貼也能起到一定的緩解作用哦

婦產(chǎn)科疾病

宮寒、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風等屬寒證的姐妹們，三九貼就是咱們的暖宮小天使

小兒疾病

家里有體虛易感、哮喘、支氣管炎、消化不良、厭食、遺尿、生長發(fā)育遲緩的小寶貝們，也可以帶他們來貼三九貼，讓孩子健康成長

調理（治未?。?/strong>

免疫功能低下，陽虛體質、氣虛體質，還有處于亞健康狀態(tài)的寶子們，三九貼能幫咱們調理身體，增強免疫力，讓咱們活力滿滿

??特別提醒：這些人不適合三九貼

?處于急性發(fā)作期疾病的人群，就像身體里正在“打仗”，這時候貼三九貼可能會“添亂”

?當天有發(fā)燒、咽喉發(fā)炎、肺部感染的人群，身體已經(jīng)在和病菌“戰(zhàn)斗”啦，先別貼三九貼啦

?懷孕和哺乳期的婦女，為了寶寶和自己的健康，先忍一忍哦

?患嚴重心肺功能不全、糖尿病的人群，身體比較特殊，要謹慎選擇

?皮膚有破損、感染或潰瘍的人群，貼三九貼可能會刺激皮膚，讓情況更嚴重

?三九貼時間安排表

階段

時間

預貼

2025 年 12 月 12 日至 2025 年 12 月 20 日

一九

2025 年 12 月 21 日至 2025 年 12 月 29 日

二九

2025 年 12 月 30 日至 2026 年 01 月 07 日

三九

2026 年 01 月 08 日至 2026 年 01 月 16 日

加強

2026 年 01 月 17 日至 2026 年 01 月 26 日

三九貼注意事項

??三九貼當天最好選擇深色、寬松衣物，不然藥膏弄臟衣服可就不好啦

??貼藥期間，要忌口哦，生冷、辛辣等刺激食物，還有海鮮、牛羊肉等發(fā)物都不要吃，也不宜洗冷水澡，不然會影響效果噠

??貼藥期間注意避風寒，因為遇冷會使毛孔收縮，藥物就沒辦法好好吸收啦，就像給藥物關上了一扇門

??藥物貼敷時間一定要遵醫(yī)囑，盡量不要超過醫(yī)生建議時間，不然可能會起泡哦

??藥餅取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾輕輕吸干就好啦

??外敷藥物須妥善處理，不宜內服，謹防兒童誤食，不然可就麻煩啦

??如有起泡，一般不用挑破，可任其自行吸收，避免感染，讓小泡泡自己慢慢消失就好啦

參與方式超簡單

無需預約，直接到場參與就行啦

寶子們，快帶上家人朋友一起來體驗中醫(yī)的智慧，讓咱們溫暖又健康地度過這個冬天吧 冬病冬防，三九送暖，我們在這兒等你們，不見不散喲

來源：衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 袁汝瑤

編輯：龍世君