小時(shí)候，每當(dāng)我們害怕的時(shí)候，只要握住大人的手，當(dāng)手心的溫暖傳給我們時(shí)，恐懼就會(huì)消散。

當(dāng)我們吃涼東西，肚子疼的時(shí)候，只要大人將溫暖的手心捂在肚皮上，疼痛很快就會(huì)緩解。手心的溫度，總是帶著一份溫馨，一份神秘。

幾年前，和一位修行的朋友聊天，一邊聊天，一邊晃動(dòng)脖子，因?yàn)榍疤焱砩项i脖子受涼后一直不是很舒服，朋友告訴我，只要將手捂在頸脖子受涼的地方，一會(huì)暖和后，就不疼了。

我試著捂了半小時(shí)左右，脖子果然就好了。這手心的能量是很強(qiáng)大的��！

1、用手心的力量來(lái)治病

此后我就經(jīng)常觀察病人的舉動(dòng)，看他們?cè)谟幸鉄o(wú)意中利用手心的能量來(lái)治病。

有些風(fēng)濕病患者，雙膝關(guān)節(jié)疼痛，發(fā)涼，病人坐下來(lái)后，有一個(gè)習(xí)慣的動(dòng)作，就是用雙手掌心捂住膝蓋，通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，患者的膝關(guān)節(jié)疼痛就會(huì)很快緩解。

外出活動(dòng)，走路走累了，老年人喜歡坐下來(lái)休息時(shí)，用手捂一捂膝蓋，通過(guò)這個(gè)小小的動(dòng)作，勞累的膝關(guān)節(jié)，很快又有力量走路了。

頭痛的患者，喜歡用手掌捂住頭痛的部位，將頭痛區(qū)慢慢的捂熱，頭痛就緩解了，有的甚至就治愈了。

當(dāng)胃受寒后，出現(xiàn)胃痛，病人習(xí)慣的姿勢(shì)就是用手捂住胃部，慢慢的胃痛就得到了緩解，病情輕的甚至就治愈了……

2、手心的溫度真的很神奇

觀察多了，自然就會(huì)琢磨琢磨，為什么就這么普普通通的手掌，捂一捂就能解決很多呢？帶著疑問(wèn)，我詢(xún)問(wèn)當(dāng)時(shí)教我這一招的長(zhǎng)者。

他告訴我：

手心這個(gè)溫度不高也不低，是非常溫潤(rùn)祥和的，而且它所提供的不僅僅是溫度，提供的是一種我們用肉眼看不到的能量，當(dāng)身體患處接受到這些能量的補(bǔ)充，自然就會(huì)得到修復(fù)。

其抗邪能力也會(huì)增強(qiáng)，他比艾火溫潤(rùn)些，而且又不會(huì)燙傷患處，所提供的能量而且?guī)缀醯韧谌梭w內(nèi)運(yùn)行的能量……

一個(gè)很普通的動(dòng)作，經(jīng)這么一說(shuō)，還真神奇起來(lái)!

遇到咳嗽的小孩，我便常常建議小孩的父母運(yùn)用此法，當(dāng)小孩咳嗽時(shí)，無(wú)論寒熱，也不分虛實(shí)。

只需要父母用手捂住小孩子的背心，暖其背心，微微出汗，就好似給小孩子輸送能量一般，這樣小孩子的正氣足了，抗邪能力就強(qiáng)了，病情自然就好轉(zhuǎn)的快了。

很多女性來(lái)月經(jīng)時(shí)小腹發(fā)涼，疼痛，常常建議患者晚上睡覺(jué)時(shí)用手掌心捂住丹田，每晚只需要捂一小時(shí)，小腹就會(huì)暖和起來(lái)，連續(xù)捂上半個(gè)月，宮寒癥就可以治愈，下次來(lái)月經(jīng)也就不痛了……

3、痛則不通

很多疼痛都是局部的氣血經(jīng)脈的不暢通所致，《內(nèi)經(jīng)》病機(jī)十九條其中一條就是：諸痛癢瘡皆屬于心。

而我們手掌心是勞宮穴，心臟的熱量正好通過(guò)心包經(jīng)傳遞到這里來(lái)，如果使用手掌來(lái)治病，還不如說(shuō)是在用心治病更準(zhǔn)確，這也暗合了《內(nèi)經(jīng)》之旨，想到這或許會(huì)問(wèn)：

身體的疼痛用手這么捂上一捂，就會(huì)好嗎？身體內(nèi)的寒，就這么捂一捂，就會(huì)散嗎？

除了上面提到的這些疾病，歡迎大家努力嘗試，用你溫暖的手掌，用你心中熱量，去治療自己和家人的疾患，這是一個(gè)非常安全，常常會(huì)給你帶來(lái)驚奇療效的方法。

4、秋冬常用的掌捂療

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講：“秋冬善病肩背骨節(jié)。”意思是說(shuō)，秋冬天，會(huì)有許多人患肩背關(guān)節(jié)骨痛、膝關(guān)節(jié)屈伸不利等病癥。

我們臨床上遇到這類(lèi)病人，便會(huì)向他們推薦簡(jiǎn)單易做又不花錢(qián)的掌捂療法，配合吃藥，療效非常好，甚至有時(shí)不需吃藥，便有效果。

比如肩周炎的人，例如右邊肩關(guān)節(jié)炎，我們會(huì)建議他們將左手掌心搭在右肩，每天晚上這樣做一個(gè)小時(shí)。

期間不動(dòng)、不言、不視，將心神收回來(lái)，這樣會(huì)有微微出汗的感覺(jué)，肩膀的寒濕便被排出來(lái)。

膝關(guān)節(jié)冷痛的人，將雙手掌心的勞宮穴對(duì)著膝蓋按捂，每天晚上一個(gè)小時(shí)，不聽(tīng)、不言、不視�！昂畯哪_底生�！�

現(xiàn)代人飲食穿著原因，許多人都從腳生了寒氣，慢慢蔓延到小腿、膝蓋、甚至大腿、臟腑。

所以掌捂膝蓋的方法，可以截住從腳而生的寒氣往臟器蔓延。

“冰凍斷人種�！北涞钠占�，辛辣食物的泛濫，使許多人的胃經(jīng)常承受著冰火兩重天的折磨。

生冷瓜果，秋冬天仍喝冰水的年輕人比比皆是。所以我們臨床上循按人們的任脈時(shí)，常會(huì)感到肚臍周，及肚臍下小腹的冰涼感。

說(shuō)明這里寒氣集聚的厲害。所謂“陽(yáng)化氣，陰成形�！备共拷�(jīng)常處于冰冷的場(chǎng)，很容易生成腫瘤等陰性物質(zhì)。

我們建議這樣的人用掌捂法散去肚臍周及小腹的寒氣。

每天晚上一個(gè)小時(shí)平躺下來(lái)，用雙手捂在腹部冰涼的地方，不聽(tīng)、不視、不言，專(zhuān)心內(nèi)守著腹部，臨床上也收到良好的反饋。

家人有腰椎間盤(pán)突出的，腰痛的，也可以用掌捂法給家人緩解病痛。讓病人側(cè)臥或俯臥，將自己手心貼在痛處，兩個(gè)人都不要講話(huà)，將注意力集中在手掌心上，也是非常好的方法。

5、掌捂療法要點(diǎn)

重要的事情說(shuō)三遍：要將手心直接貼著需要治療的皮膚！直接接觸皮膚！直接接觸皮膚！這些動(dòng)作大家可以在床上進(jìn)行，比較保暖！

大家注意了沒(méi)有，這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，但每個(gè)方法，我們都強(qiáng)調(diào)了需要做到三個(gè)“不”！即“不聽(tīng)、不言、不視”。

現(xiàn)代人許多都是陰陽(yáng)不調(diào)，寒熱不平衡的狀態(tài)。

我們用的掌捂法，通過(guò)“不聽(tīng)、不視、不言”，精神內(nèi)守，達(dá)到靜的狀態(tài)，人的身心不妄動(dòng)了，便開(kāi)啟了人體寒熱對(duì)流系統(tǒng)，這時(shí)我們便可以用自身之熱療自身之寒。

這全身多余的熱量，都通過(guò)手掌心的勞宮穴，去熨帖身體寒涼的地方，使寒熱對(duì)流，氣機(jī)流通順暢，轉(zhuǎn)了一個(gè)圈子，那么疾病便會(huì)減輕甚至痊愈。

這種做法，便是古代的“導(dǎo)引”之法。