來(lái)源：純潔的微笑

你想象一下這個(gè)畫(huà)面：2025 年 12 月下旬，13:34。你飯剛扒拉完，眼皮還沒(méi)合上，整個(gè)人趴在工位上“充電”。

突然—敲門(mén)聲/敲隔板聲響了。有人在外面提醒：別睡了，上班。

據(jù)報(bào)道，有阿里員工在同事圈發(fā)帖稱(chēng)自己午休時(shí)被“紀(jì)委”敲門(mén)提醒，并且還有巡邏式提醒；也有人留言說(shuō)公司作息本來(lái)就是9:30-12:00，13:30-18:00，沒(méi)啥稀奇。

但同時(shí)也有說(shuō)法稱(chēng)不同 BU 午休時(shí)間不一樣，有人是 12 點(diǎn)到 2 點(diǎn)，有人沒(méi)明確規(guī)定。

這事為什么能炸？

因?yàn)樗林械牟皇恰拔缧荨保撬膫€(gè)字：邊界感沒(méi)了。

我自己上班也有午睡的習(xí)慣，我們團(tuán)隊(duì)中午誰(shuí)如果虧的話(huà)，幾乎都可以隨時(shí)爬桌子上瞇一會(huì)。

就那我自己來(lái)說(shuō)吧，如果困的要死，辦公效率是直線(xiàn)下滑的，就算做到那里也沒(méi)作業(yè)。

反而是稍微睡一會(huì)，起來(lái)狀態(tài)就不一樣了。

我上班過(guò)的公司，感覺(jué)當(dāng)初在華為的時(shí)候，午休文化是最好的，是真的鼓勵(lì)大家?guī)Т参缧荨?/p>

到了12點(diǎn)吃完飯，直接把全公司燈給關(guān)了，然后大家紛紛拿出自己的小床什么的，開(kāi)始午休。

到點(diǎn)了再集體把燈打開(kāi)，然后下午的工作效率很好，不然華為這么大的加班強(qiáng)度，大家是扛不下來(lái)的。

有的時(shí)候，很多公司并不是為了嚴(yán)管午休，而是通過(guò)某一件事來(lái)做“服從性測(cè)試”？

就拿阿里這事說(shuō)吧。

阿里的高管難道不知道，中午瞇個(gè)20分鐘，下午的工作效率能翻倍。強(qiáng)撐著眼皮盯著屏幕摸魚(yú)，產(chǎn)出未必就高。

那些高智商的管理層，難道不懂這個(gè)簡(jiǎn)單的生理學(xué)常識(shí)？

他們懂，但他們不在乎。

這就好比有些公司非要抓遲到那一兩分鐘一樣。

當(dāng)一家公司開(kāi)始在“考勤”、“午休”、“廁所坑位”這種細(xì)枝末節(jié)上錙銖必較時(shí)，往往釋放了這家公司還是走收縮戰(zhàn)略了。

“越收越緊”的職場(chǎng)環(huán)境

作為普通人，面對(duì)這種“越收越緊”的職場(chǎng)環(huán)境，我們?cè)撛趺崔k？

我想說(shuō)兩句話(huà)：

第一，不要因?yàn)榄h(huán)境的壓抑，就甚至主動(dòng)閹割了自己的需求。

如果公司不讓關(guān)燈，就買(mǎi)個(gè)好點(diǎn)的眼罩；如果不讓攤行軍床，就買(mǎi)個(gè)舒服的頸枕。在規(guī)則允許的縫隙里，請(qǐng)極盡所能地對(duì)自己好一點(diǎn)。

第二，祛魅，然后清醒。

不要把公司的輝煌當(dāng)成你的輝煌，也不要把公司的焦慮內(nèi)化成你的焦慮。 工作只是一場(chǎng)交易，出賣(mài)時(shí)間換取報(bào)酬。

身體是自己的，情緒也是自己的。

你們公司還能午休嗎？

對(duì)此，您怎么看？

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