高一英語(yǔ)不好的孩子適合用兩步走的方式制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：在第1個(gè)階段，先把英語(yǔ)成績(jī)提高到高一110+的水平，這個(gè)水平去做高考難度的英文模擬試卷，就會(huì)在80~110之間；達(dá)到這個(gè)水平之后，再進(jìn)行第2個(gè)階段的英語(yǔ)提分。

● 提分第1個(gè)階段，3500詞的記憶，2個(gè)月：

磨刀不誤砍柴工，我們先要學(xué)習(xí)一個(gè)高效的單詞記憶方法，高考英語(yǔ)145分學(xué)霸廖唯偉發(fā)明，并無(wú)償分享在互聯(lián)網(wǎng)的“睡眠記憶法”。方法在廖唯偉的官網(wǎng)和他的自媒體賬號(hào)可以找到，掌握“一背四復(fù)習(xí)”和“機(jī)關(guān)槍式的讀單詞方法”，你每天只花一小時(shí)就能記住100個(gè)單詞。

單詞表可以直接打印“睡眠記憶法的配套詞表”，這個(gè)詞表按照單頁(yè)大容量的排版方式，可以有效降低記憶的心理壓力，同時(shí)它是針對(duì)高考分單元的，按照高考閱讀話題的熱度，分成了“高頻，中高頻和中低頻”三個(gè)部分。而且詞表的一詞多義的設(shè)置非常完善，可以有效應(yīng)對(duì)高考這兩年愛(ài)考的“熟詞生義”題型。

第1遍用睡眠記憶法，每天背一頁(yè)，一個(gè)月時(shí)間背完，然后再每天復(fù)習(xí)兩頁(yè)，用睡眠記憶法，再連續(xù)復(fù)習(xí)兩輪。這樣背完單詞以后，只要可以做到“看到英文就條件反射說(shuō)出中文意思”，做英語(yǔ)高考模擬卷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的英語(yǔ)分?jǐn)?shù)會(huì)進(jìn)入80~110分段，這個(gè)時(shí)候你的單詞就算達(dá)標(biāo)了。

● 提分的第2階段，1.5萬(wàn)詞組短語(yǔ)的記憶：

當(dāng)你做高考難度的試卷，分?jǐn)?shù)可以達(dá)到80~110分段以后，為了維持單詞不遺忘，并保持分?jǐn)?shù)的穩(wěn)定，我們要把單詞的復(fù)習(xí)放到白天的課間時(shí)間，每天堅(jiān)持復(fù)習(xí)兩頁(yè)。這個(gè)時(shí)候的熟練度，你一般可以做到10~20分鐘復(fù)習(xí)兩頁(yè)，所以1~2個(gè)課間可以搞定單詞。我們要把睡眠記憶法的時(shí)間段騰出來(lái)，用來(lái)背詞組短語(yǔ)。

詞組短語(yǔ)可以背高考英語(yǔ)145分學(xué)霸廖唯偉整理的“高中英語(yǔ)1.5萬(wàn)考點(diǎn)”，他的整理思路是把2300頁(yè)的“牛津高階詞典”里面高考可能考的詞組短語(yǔ)提取出來(lái)，歸納成72頁(yè)的詞組短語(yǔ)筆記。并用高考真題驗(yàn)證整理范圍的有效性，每年發(fā)布分析報(bào)告，連續(xù)10多年保持對(duì)高考真題中出現(xiàn)的詞組短語(yǔ)98%左右的覆蓋率，報(bào)告會(huì)詳細(xì)標(biāo)注出每一個(gè)考到的詞組短語(yǔ)，在“1.5萬(wàn)考點(diǎn)”的第幾頁(yè)第幾個(gè)。

背的時(shí)候，用睡眠記憶法每天背1頁(yè)，花2個(gè)月的時(shí)間背完，然后每天堅(jiān)持復(fù)習(xí)兩頁(yè)，循環(huán)復(fù)習(xí)。一旦進(jìn)入循環(huán)復(fù)習(xí)階段，我們就保持每天復(fù)習(xí)兩頁(yè)“1.5萬(wàn)考點(diǎn)”和兩頁(yè)“配套詞表”的進(jìn)度。這些詞組短語(yǔ)能夠記住30%以上，英語(yǔ)分?jǐn)?shù)就會(huì)穩(wěn)定突破125，記住50%就會(huì)上130，記住65%就會(huì)穩(wěn)定突破135。

如果你的分?jǐn)?shù)想要突破140在背“1.5萬(wàn)考點(diǎn)”的過(guò)程中，還要做兩件事：

① 每個(gè)星期要做一份完整的高考難度的試卷，做題的過(guò)程中，用筆畫(huà)出遇到的每一個(gè)詞組短語(yǔ)，鍛煉自己識(shí)別詞組短語(yǔ)，并且回憶出意思的能力。

② 英文版的手寫(xiě)字帖要天天練，可以選擇內(nèi)容是高考優(yōu)秀作文的版本。良好的書(shū)寫(xiě)是高考英語(yǔ)作文拿高分的關(guān)鍵。能夠掌握大量詞組短語(yǔ)的，作文的內(nèi)容都不會(huì)差，本身詞組短語(yǔ)就是高級(jí)表達(dá)。配合良好的書(shū)寫(xiě)，會(huì)讓你的優(yōu)勢(shì)更容易讓改卷人看到。