腰上突然冒出一串水泡，疼得像火燒、針扎，晚上翻個(gè)身都能疼醒……這是帶狀皰疹患者正在經(jīng)歷的真實(shí)煎熬。

帶狀皰疹為啥會(huì)找上門？這3個(gè)誘因最常見

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)皮膚科專家丘保潤醫(yī)師解釋，帶狀皰疹的“罪魁禍?zhǔn)住笔撬?帶狀皰疹病毒——小時(shí)候得過水痘后，病毒沒被完全清除，悄悄藏在神經(jīng)節(jié)里。一旦遇到以下3種情況，病毒就會(huì)“蘇醒”作亂。

1.免疫力“掉線”——最核心的誘因：新加坡生活節(jié)奏快，熬夜趕方案、長期加班、感冒發(fā)燒后體虛，都會(huì)讓免疫力下降。就像身體的“防護(hù)墻”破了洞，病毒自然趁機(jī)出來“搞破壞”，沿著神經(jīng)長出水泡，引發(fā)劇烈疼痛。

2.肝火、濕氣太旺——身體里的“導(dǎo)火索”：平時(shí)愛吃辛辣、油炸、燒烤，或者總愛發(fā)脾氣、壓力大，中醫(yī)看來就是“肝膽濕熱”“氣滯血瘀”。這些“火氣”“濕氣”會(huì)給病毒“加油”，讓水泡長得更快、疼得更厲害。

3.年齡和基礎(chǔ)病——高危人群要警惕：50歲以上的中老年人、糖尿病患者、長期吃激素或免疫抑制劑的人，因?yàn)轶w質(zhì)弱、神經(jīng)修復(fù)能力差，不僅更容易得帶狀皰疹，還更容易留下長期神經(jīng)痛的后遺。

長了帶狀皰疹能不能洗澡？

這是患者最關(guān)心的問題，丘醫(yī)生給出了明確答案：“可以洗，但要講究方法，洗錯(cuò)了才會(huì)感染！”

正確洗澡方式：用溫水快速?zèng)_洗（水溫37-39℃，別用熱水燙），時(shí)間控制在5-10分鐘；用柔軟的毛巾輕輕按干水分，別搓、別摳水泡；洗完澡后，等皮膚完全干燥，再涂抹貢方堂御膚膏。

絕對(duì)要避免的事：別用肥皂、沐浴露搓洗患處；別泡澡、游泳，避免水泡長時(shí)間浸泡；別用手?jǐn)D水泡，水泡破了容易感染，還會(huì)留下疤痕。

帶狀皰疹吃什么藥恢復(fù)快？

“中醫(yī)調(diào)帶狀皰疹，核心是‘清熱利濕、活血化瘀、止痛解毒’，我最常用的就是《醫(yī)宗金鑒》里的經(jīng)典古方——瓜蔞紅花湯?！?丘醫(yī)生說，這個(gè)方子專門針對(duì)帶狀皰疹的“肝膽濕熱、氣滯血瘀”，能從根上抑制病毒、緩解疼痛。

瓜蔞紅花湯由全瓜蔞、紅花、生甘草3味藥組成。

方中全瓜蔞（栝樓)是方中的‘君藥’，也就是核心主力，它味甘性寒，既能清熱化痰、潤腸通便，把身體里的‘肝火濕熱’通過腸道排出去，又能寬胸理氣，緩解帶狀皰疹引發(fā)的胸脅、腰腹刺痛；

紅花是‘臣藥’，專攻活血化瘀，就像疏通堵塞管道的‘工兵’，帶狀皰疹的疼痛根源之一是病毒堵塞神經(jīng)脈絡(luò)，紅花能打通瘀滯的氣血，讓神經(jīng)‘通血供氧’，從根本上減輕灼痛、跳痛；

生甘草是‘佐使藥’，一方面能清熱解毒，輔助全瓜蔞增強(qiáng)祛邪效果，另一方面能調(diào)和全瓜蔞的寒性和紅花的活血之力，避免藥性過偏損傷脾胃，還能緩急止痛，直接減輕患處的疼痛感?！?/p>

當(dāng)然，每個(gè)人的情況不一樣，方子也得微調(diào)：比如疼痛特別劇烈的加延胡索、乳香；水泡多、滲液的加馬齒莧、薏苡仁；后期皮膚干燥、神經(jīng)痛的加白芍、川芎，這樣才能精準(zhǔn)對(duì)癥。

光靠內(nèi)服湯藥還不夠，外用膏劑能直接作用于患處，快速止疼、促進(jìn)水泡收口。丘醫(yī)生推薦搭配貢方堂御膚膏，這款膏劑是貢方堂的特色外用產(chǎn)品，里面添加了紫草、當(dāng)歸、白芷、冰片等中藥成分，質(zhì)地清爽不黏膩，有清熱解毒、止痛修復(fù)的功效。

水泡沒破時(shí)，用棉簽蘸御膚膏輕輕涂抹在患處，每天2-3次，能快速緩解疼痛，讓水泡慢慢干癟；如果水泡不小心破了，先用藥棉輕輕擦干滲液，再薄涂一層御膚膏，能預(yù)防感染、促進(jìn)傷口愈合。丘醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，內(nèi)服方調(diào)根源，外用膏劑緩癥狀，兩者搭配，既能快速止疼，又能減少后遺癥，比單純用西藥更省心。