作品聲明：內(nèi)容取材于網(wǎng)絡(luò)

黃曼1980年出生在西安，母親是當(dāng)?shù)貞蚯?a target="_blank" >演員，從小家里就有藝術(shù)氛圍。她和哥哥一起去學(xué)舞蹈，但老師更看好哥哥，她自己學(xué)了幾個(gè)月就沒(méi)堅(jiān)持下去。高中畢業(yè)后，她考上北京電影學(xué)院，2001年入學(xué)，那時(shí)候就開(kāi)始接觸實(shí)際拍攝。

剛出道，黃曼沒(méi)啥大機(jī)會(huì)。2001年，她參加央視電視電影選拔，拍了《走進(jìn)八里堡》和《種啥得啥》，里面都是小角色，基本就是幫著推進(jìn)劇情。畢業(yè)后，她沒(méi)急著到處試鏡，反而回西安開(kāi)了家小餐館，賣本地菜，忙著采購(gòu)和管賬目。兩年后餐館關(guān)門，她才重返北京，重新找戲拍。這段經(jīng)歷讓她明白，演戲這行得靠積累，不是一蹴而就。

從2005年起，黃曼的戲路慢慢打開(kāi)。她先在《馬鳴風(fēng)蕭蕭》里演了個(gè)武俠角色，接著在《半路夫妻》飾演追求享樂(lè)的年輕女子。2007年，她參演《我的三個(gè)母親》，里面扮演堅(jiān)強(qiáng)女性，業(yè)內(nèi)開(kāi)始有人注意她的自然表演。

2009年，《勇者無(wú)敵》讓她試了點(diǎn)動(dòng)作戲，需要騎馬和跑步。2011年，《溫暖的味道》是鄉(xiāng)村題材，她演普通婦女，拍戲時(shí)還得模擬農(nóng)活。這些年，她每年接一兩部劇，多是家庭或情感戲，角色多樣，但都沒(méi)讓她當(dāng)主角，曝光率一直不高。

2012年是個(gè)小轉(zhuǎn)折，她參加?xùn)|方衛(wèi)視的《舞林大會(huì)》。本來(lái)是為了完成母親的舞蹈心愿，她聯(lián)系教練學(xué)拉丁舞。初賽跳《影子》，半決賽《欲望都市》，只練了一天半，就拿了四個(gè)10分，刷新節(jié)目紀(jì)錄。

決賽《美妙時(shí)光》，她直接奪冠。評(píng)委說(shuō)她的身材和節(jié)奏感像專業(yè)舞者幾個(gè)月訓(xùn)練的效果。這事給她添了點(diǎn)知名度，但她沒(méi)轉(zhuǎn)行做綜藝，還是專注拍戲。

接下來(lái)幾年，黃曼繼續(xù)低調(diào)工作。2013年，《我是刑警》讓她演警察遺孀，需要學(xué)持槍和追捕。2014年，她第一次和辛柏青合作《跟我回家》，倆人演夫妻。她飾劉惠，一個(gè)野心大的媳婦，總想讓丈夫門家祥換工作，當(dāng)上高層助理，為這事私下聯(lián)系上司，制造家庭矛盾。

劇播出后，觀眾對(duì)夫妻互動(dòng)有點(diǎn)討論，但焦點(diǎn)在男主身上，她的名字還是沒(méi)響起來(lái)。2015年，她拍《二嬸》，和斯琴高娃合作，演情感大戲。2016年，她拿了華鼎獎(jiǎng)中國(guó)百?gòu)?qiáng)電視劇觀眾最喜愛(ài)影視明星，算是對(duì)演技的認(rèn)可。

進(jìn)2017年后，黃曼的角色更偏成熟女性?！赌镉H舅大》里演家庭成員，處理親情糾紛。2019年，《少年派》她飾單親媽媽鄧心華，還得兼職場(chǎng)交際花。2020年，《歡迎來(lái)到麥樂(lè)村》是醫(yī)療主題。2021年，繼續(xù)鄉(xiāng)村戲。

2023年，她參演《宣判》和《無(wú)所畏懼》，角色是冷靜類型。2024年，《薔薇風(fēng)暴》飾楊維希。2025年4月，《烏云之上》播出，她演偵探董潔，需要分析案情。這些劇讓她積累了70多部作品，但圈里總說(shuō)她戲紅人不紅，沒(méi)緋聞，生活簡(jiǎn)單得像普通人。

黃曼的性格內(nèi)向，不愛(ài)社交，這讓她在圈里少了很多機(jī)會(huì)。她自己說(shuō)過(guò)，嘴巴笨，不適合到處拉關(guān)系。早年畢業(yè)時(shí)就覺(jué)得娛樂(lè)圈不合適她，才去開(kāi)餐館。失敗后回歸，她更注重表演本身，不追流量。業(yè)內(nèi)合作過(guò)的演員都夸她天生好演員，專業(yè)性強(qiáng)。但現(xiàn)實(shí)是，她出道以來(lái)，一直不溫不火。觀眾可能認(rèn)得臉，卻叫不出名。

直到2025年5月20日，《護(hù)寶尋蹤》在央視和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)播出，她再次和辛柏青搭檔。這部考古刑偵劇講文物保護(hù)，她演劉樹(shù)蘭，辛柏青演丈夫穆見(jiàn)暉。穆見(jiàn)暉是盜墓頭子，為給樹(shù)蘭治病，走上歪路，賺錢買藥和貴重物品。

樹(shù)蘭重病在床，起初不知情，后來(lái)在家翻出陶俑，猜到丈夫的秘密。她聯(lián)系不上丈夫時(shí)，表面淡定，實(shí)際著急。丈夫回來(lái)，她拉住衣袖哭了，那場(chǎng)戲情緒把控精準(zhǔn)。劇里她從短發(fā)變長(zhǎng)發(fā)，角色比之前討喜，觀眾看后直呼心疼。劇熱播，收視高，她的名字終于被記住。很多人說(shuō)，這次合作讓她翻紅，演技和氣質(zhì)都在線。

黃曼能到這步不容易。45歲了，還保持得像25歲，皮膚緊致，身材勻稱。她堅(jiān)持瑜伽十年，每天早起練，拉伸肌肉。平時(shí)做手工粘土，需要精細(xì)捏小物件，這幫她放松。外貌保養(yǎng)好，讓她在中年角色里不顯老，甚至比年輕演員還顯嫩。圈里女演員多靠顏值，她靠的是積累和堅(jiān)持。

生活上，黃曼已婚，有個(gè)成年女兒。女兒顏值高，遺傳了她，但她從不曬家人，只偶爾提高考啥的。一家過(guò)得低調(diào)，她沒(méi)定啥大目標(biāo)，有戲拍就拍，沒(méi)戲就陪家人。比起大紅大紫，她更滿意這種平衡。娛樂(lè)圈浮躁，她像一股清流，不炒作，不爭(zhēng)搶，就這么穩(wěn)穩(wěn)走來(lái)。

想想看，黃曼的路挺接地氣的。很多人出道幾年就火，她用了二十多年。不是沒(méi)實(shí)力，是性格和選擇讓她慢熱。但也正因?yàn)檫@，她的作品多樣，演技扎實(shí)。現(xiàn)在搭檔辛柏青火了，或許是時(shí)候了。圈里總有這種實(shí)力派，晚點(diǎn)紅，但紅得穩(wěn)。她的故事告訴人，堅(jiān)持下去，總有出頭天，不用急著變別人。