作者：香克斯

當(dāng)你接觸的人越多，就會發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人欺負(fù)你，甚至毫不遮掩地看不起你，不是他的情商低，而是認(rèn)為你沒價(jià)值，不能給他帶去好處

在生活的大舞臺上，我們每天都會和形形色色的人打交道。

不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷：滿心歡喜地跟人交流，卻換來對方的冷嘲熱諷；真誠地伸出援手，得到的卻是不屑一顧。

很多時(shí)候，我們會把這些歸結(jié)為對方情商低，可事實(shí)真的如此嗎？

心理學(xué)上有一個(gè)概念叫“社會交換理論”，它指出人們在社會交往中，會不自覺地衡量投入和產(chǎn)出。當(dāng)一個(gè)人認(rèn)為和你交往不能獲得足夠的回報(bào)時(shí)，就可能對你表現(xiàn)出不尊重。

美國社會學(xué)家喬治·霍曼斯通過大量研究發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系本質(zhì)上是一種交換關(guān)系。

比如在職場中，那些對領(lǐng)導(dǎo)阿諛奉承的人，往往是希望從領(lǐng)導(dǎo)那里獲得晉升機(jī)會、資源支持等好處；而對于那些被認(rèn)為沒有價(jià)值的同事，可能就會受到排擠和欺負(fù)。

當(dāng)我們被人欺負(fù)、被人看不起時(shí)，往往會陷入自我懷疑的漩渦。我們會想是不是自己哪里做得不夠好，是不是真的如對方所說那么差勁。

然而，這其實(shí)是一種錯誤的歸因。作家劉同曾經(jīng)說過：“不合群是表面的孤獨(dú)，合群了才是內(nèi)心的孤獨(dú)?！?/p>

很多時(shí)候，別人的態(tài)度并不代表我們的真實(shí)價(jià)值。就像馬云創(chuàng)業(yè)初期，四處拉投資卻屢屢碰壁，很多人都不看好他的項(xiàng)目，甚至嘲笑他是瘋子。

但馬云并沒有被這些負(fù)面評價(jià)打倒，而是堅(jiān)定地走自己的路，最終創(chuàng)造了商業(yè)奇跡。

那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，該如何應(yīng)對呢？

1、提升自我價(jià)值

這是最根本的解決辦法。不斷學(xué)習(xí)新知識、新技能，提升自己的專業(yè)能力。

比如你是一名文案編輯，就可以多閱讀優(yōu)秀的作品，學(xué)習(xí)寫作技巧，提高自己的文案水平。

同時(shí)，也要注重培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，如溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。有了足夠的價(jià)值，別人自然會對你刮目相看。

2、建立自己的社交圈子

物以類聚，人以群分。和志同道合的人在一起，能讓我們感受到尊重和支持。

加入一些與自己興趣愛好相關(guān)的社群，參加行業(yè)交流活動，結(jié)識更多優(yōu)秀的人。

在這個(gè)過程中，我們不僅能拓展人脈，還能從他人身上學(xué)到很多東西。

3、保持自信和獨(dú)立

不要過分在意別人的看法，相信自己的價(jià)值。當(dāng)別人欺負(fù)你、看不起你時(shí)，不要輕易妥協(xié)，要勇敢地維護(hù)自己的尊嚴(yán)。

同時(shí)，要保持經(jīng)濟(jì)和精神上的獨(dú)立，不依賴他人。只有這樣，我們才能在人際交往中占據(jù)主動地位。

4、學(xué)會篩選人際關(guān)系

不是所有人都值得我們用心去交往。對于那些總是貶低你、欺負(fù)你的人，要學(xué)會遠(yuǎn)離。

把時(shí)間和精力放在那些真正欣賞你、支持你的人身上，這樣才能讓自己的生活更加美好。

在人生的旅途中，我們會遇到各種各樣的人，有人欣賞我們，也有人看不起我們。但請記住，別人的態(tài)度并不能定義我們的價(jià)值。

當(dāng)我們不斷提升自己，讓自己變得更有價(jià)值時(shí)，那些曾經(jīng)看不起我們的人，可能會反過來討好我們。

所以，不要被別人的眼光所束縛，勇敢地追求自己的夢想，成為更好的自己！

作者簡介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實(shí)則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，和500萬人一起升級生活認(rèn)知，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
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