一提到喝酒，很多人第一反應(yīng)就是：“小酌怡情，無(wú)妨大礙。”但如果這句話套在高血壓病人身上，那就是拿命在賭。每年因?yàn)楦哐獕翰l(fā)癥導(dǎo)致猝死的人群數(shù)量不斷增加，數(shù)據(jù)一層一層地刷新著人們的心理防線。

就算查體時(shí)血壓只是輕度升高，也不能掉以輕心，更不能心存僥幸，還想著喝點(diǎn)酒“活血通絡(luò)”，那可真是找錯(cuò)對(duì)象了。

醫(yī)生其實(shí)早就明說(shuō)過(guò)：對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，喝酒不是“小事”，一滴都可能出事。這類人的代謝系統(tǒng)、血管狀態(tài)和心臟功能早就不同于普通人，喝酒對(duì)他們的影響遠(yuǎn)比想象的要猛烈得多。

酒精本身就是刺激性物質(zhì)，進(jìn)入身體之后首先被吸收入血液中，從而影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，少量攝入可能一時(shí)看不出大問(wèn)題，但對(duì)血壓已經(jīng)不穩(wěn)定的人而言，這種刺激就是壓死駱駝的最后一根稻草。

血壓很容易在短時(shí)間內(nèi)迅速上升，甚至出現(xiàn)高血壓急癥。血管突然收縮、內(nèi)皮受損、心率增快，再加上酒后容易情緒激動(dòng)、活動(dòng)增加，都加重了這個(gè)本來(lái)就承壓過(guò)大的系統(tǒng)。

最讓人提心吊膽的就是心臟的負(fù)擔(dān)明顯增加。酒精會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，結(jié)果就是心跳加快、心輸出量升高，長(zhǎng)期下來(lái)心臟會(huì)逐漸出現(xiàn)肥厚、擴(kuò)張，心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)直線上升。

有些人喝酒后一陣胸悶，還以為是自己情緒緊張，其實(shí)那可能是心肌在“報(bào)警”。高血壓本來(lái)就讓心臟壓力增加，再疊加酒精的作用，就是在用力摧殘本就脆弱的系統(tǒng)。

再看看血管的狀態(tài)，酒精長(zhǎng)期攝入會(huì)使血管壁失去彈性。原本人體血管像是柔軟的管道，能夠適應(yīng)不同的血流速度，但酒精讓它們變得僵硬脆弱，像老化的橡皮管子，隨時(shí)可能“爆管”。

尤其是大腦里的血管，破裂就意味著腦出血，輕則偏癱，重則命都難保。高血壓本來(lái)就讓血管緊繃，再加一層酒精，危險(xiǎn)指數(shù)翻倍增長(zhǎng)。

很多人可能都忽略了肝腎功能的問(wèn)題。高血壓患者通常會(huì)伴隨一定程度的腎功能異常，再加上長(zhǎng)期服用降壓藥，肝臟也負(fù)擔(dān)不輕。

這個(gè)時(shí)候再喝酒，無(wú)異于雪上加霜。肝臟是代謝酒精的主要器官，而腎臟要負(fù)責(zé)排出代謝產(chǎn)物，兩頭受壓，時(shí)間一長(zhǎng)就容易出現(xiàn)肝硬化、腎功能不全等問(wèn)題。

還有一個(gè)被很多人忽略的點(diǎn)，就是酒精會(huì)影響降壓藥的代謝。不少降壓藥物和酒精之間存在“拮抗”作用，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是藥物該發(fā)揮作用的時(shí)候沒(méi)了效力。

有的人吃了藥又喝了酒，覺(jué)得沒(méi)事，實(shí)際上血壓控制得亂七八糟，只是表面沒(méi)癥狀。長(zhǎng)此以往，藥物的劑量越加越高，但效果卻越來(lái)越差，最后進(jìn)入惡性循環(huán)。

另外還有種常見(jiàn)的誤區(qū)：喝紅酒有益心血管。這在健康人群中都存疑，對(duì)于高血壓患者更是坑。

有些人聽說(shuō)紅酒有抗氧化作用，就開始每晚來(lái)一杯“保養(yǎng)”，殊不知這類人本就不適合接觸任何含酒精的飲品。不管是啤酒、白酒還是紅酒，本質(zhì)都是酒精飲料，沒(méi)有所謂“更健康”的區(qū)別。

在生活中，真正能控制好高血壓的人，往往都是在細(xì)節(jié)里非常自律的人。他們知道飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物遵醫(yī)囑的重要性，也更清楚喝酒這件事有多不值得冒險(xiǎn)。

而且越是年紀(jì)大的患者，肝腎代謝能力越差，酒精殘留時(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)身體的損害也更大。有些人喝完酒睡一覺(jué)，第二天還以為沒(méi)事，實(shí)際上夜間血壓波動(dòng)可能已經(jīng)在暗中損傷心腦血管，只是還沒(méi)表現(xiàn)出來(lái)罷了。

這個(gè)問(wèn)題說(shuō)白了，其實(shí)核心就是“控制”。高血壓本身就是一種需要終身管理的慢性病，而飲酒正好是最不容易控制的行為之一。

一旦上癮或者習(xí)慣養(yǎng)成，要戒掉難度極高。而且人一喝酒，很多控制行為都會(huì)“失控”，吃多、熬夜、情緒激動(dòng)，全都可能接踵而來(lái)。這時(shí)候哪怕血壓原本控制得還行，也很容易被打回原形。

酒能傷人，特別是對(duì)已經(jīng)患病的身體，不是潤(rùn)滑劑，而是催命符。高血壓不是沒(méi)救的病，但怕的是，明知道危險(xiǎn)還往里跳。

有些時(shí)候，真正的自律不是控制情緒，而是控制行為。就算再小的酒精量，對(duì)高血壓病人而言都可能是壓垮系統(tǒng)的最后一擊。

心臟、血管、肝腎，四道防線，只要哪一道垮了，整個(gè)身體都會(huì)陷入混亂。這種損傷，不是幾天能修復(fù)的，很多時(shí)候都是不可逆的過(guò)程。要是覺(jué)得還年輕，覺(jué)得自己能扛，那只能說(shuō)：運(yùn)氣好一次，不代表能一直幸運(yùn)。

喝不喝酒，其實(shí)是一個(gè)選擇題，但對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō)，這題只有一個(gè)正確答案。不是醫(yī)生多嘴，也不是社會(huì)多管，而是這個(gè)病它不講情面，只看你對(duì)不對(duì)它“規(guī)矩”。喝酒的人，不見(jiàn)得都出事；但出事的人，幾乎都喝過(guò)酒。這個(gè)概率，不值得任何人去賭。