“早孕反應是一種正常的懷孕現(xiàn)象，但如果你感到不適或有任何疑慮，不要猶豫向醫(yī)生尋求幫助。每個女性的懷孕體驗都是獨特的，重要的是確保你的健康和胎兒的健康”。

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　　什么是早孕反應?

　　早孕反應也被稱為孕吐或孕期嘔吐，是懷孕初期一種常見的癥狀，通常在懷孕的前三個月內(nèi)出現(xiàn)。這些癥狀包括惡心、嘔吐、頭暈、疲勞、乳房脹痛、食欲改變等，而且在不同孕婦之間的嚴重程度各不相同。

　　這些癥狀主要由于激素水平的變化引起的，特別是hCG(人絨毛膜促性腺激素)和孕酮的變化。坤如瑪麗婦產(chǎn)提醒：雖然早孕反應可能讓懷孕的前幾個月有些不適，但通常它們是正常的，表明你的身體在應對懷孕的變化。

　　在懷孕早期，特別是在孕吐嚴重的情況下，滿足足夠的營養(yǎng)需求非常重要。這個時期，孕婦的身體需要額外的能量、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以滿足自己和正在發(fā)育的胎兒的需求。建議的飲食包括多種均衡的食物，如新鮮水果、蔬菜、全麥谷物、瘦蛋白質(zhì)(如雞肉、魚、豆腥、豆腐等)以及奶制品。此外，補充葉酸等維生素和礦物質(zhì)也是關鍵。

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　　孕吐出現(xiàn)的時間

　　第一階段 5-7周孕吐早期

　　第二階段 8-10周孕吐中期

　　第三階段 11周后孕吐后期

　　一般孕吐會出現(xiàn)在孕6周左右，在8-9周達高峰，一般在12周后會慢慢消退。

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　　孕吐會影響胎兒的營養(yǎng)吸收嗎

　　孕吐一般不會影響寶寶的發(fā)育，因為孕早期胚胎比較小，所需要的營養(yǎng)比較少，而且胎兒會自動從母體血液中獲得的。不管你吃還是不吃，吐得有多厲害，胎兒照樣可以從母親的身體里獲得營養(yǎng)，這就是母親的偉大之處!當然，有的孕婦吃的少可能會出現(xiàn)體重減輕的現(xiàn)象，這屬于正常的，只要減輕的體重未超過懷孕前體重的5%，就不用焦慮，畢竟焦慮的心情也會影響孕吐的程度。

　　孕吐一般在孕三個月后慢慢消退，極少數(shù)準媽媽會吐到孕中晚期，甚至持續(xù)整個孕期，對于這些準媽媽，醫(yī)生可能會采取相應的措施來保證孩子的生長發(fā)育。