對于健康成年男女而言，在生活中有生理需求急需被滿足，是非常正常的一種表現(xiàn)，而且保持規(guī)律且健康的夫妻生活，的確能夠使彼此從中獲得諸多益處，比如有助于緩解壓力、提升愉悅感等。

可如果夫妻生活頻率過高，抑或是長時間處于禁欲狀態(tài)，均會使男女雙方的身體健康受到不同程度影響。特別是對于男性來說，長期禁欲，身心健康受到影響的程度會更加高，一般來說，男性長期處于禁欲狀態(tài)，可能會使身體受到以下幾方面的不良影響。

1.出現(xiàn)陽痿

對于身心健康的男性來說，長時間處于禁欲狀態(tài)會對其生理健康造成一定沖擊，甚至會表現(xiàn)出各種各樣的負面反應，比如對正常的勃起功能造成影響。性欲主要由人的大腦所掌控，一旦性欲在大腦內部開始逐漸發(fā)酵，那么性刺激就會通過腦丘下邊轉移到下丘腦垂體，并使機體表現(xiàn)出想要通過行動來滿足欲望的沖動。

如果這種沖動長時間得不到滿足，或者刻意抑制，那么久而久之，就容易導致男性對性刺激產生相應的陌生感，漸漸的，男性的運動神經反應會越發(fā)遲緩，甚至有明顯的衰退表現(xiàn)，這在臨床上就容易出現(xiàn)陽痿情況。

2.降低精液質量

有不少男性，認為適當禁欲能夠在一定程度上提升自己的精液質量，但實際上卻并不是這樣的。即便男性在很長一段時間內都沒有享受過夫妻生活，但當附睪囊腫中所聚集的精子到達一定程度時，也同樣會自然溢出，一般是通過尿道口向外排出的，所以，時間處于禁欲狀態(tài)，并不能促使自己的精液質量上升，反而會增加身體健康負擔，出現(xiàn)這樣或那樣的健康問題。

3.誘發(fā)慢性前列腺炎

很多人可能還不了解，慢性前列腺炎的出現(xiàn)也與夫妻生活息息相關，比如夫妻生活的頻率過高，亦或是長時間處于禁欲狀態(tài)，這些因素均會導致前列腺炎的發(fā)病率有所上升。

從中醫(yī)角度出發(fā)，正所謂不通則痛，在生活中保持適當頻率的夫妻生活能夠導致前列腺液得到有效引流，并由此降低前列腺炎的患病風險，而長時間處于禁欲狀態(tài)反而會增加疼痛以及慢性前列腺炎的患病率，在這方面，大家也要有所了解和重視。

總之，在夫妻生活事宜上，適當把握頻率是好事，但出于對自身健康的考慮，要盡可能避免長時間處于禁欲狀態(tài)，以免導致上述所說的三種情況出現(xiàn)，對自身健康造成影響，甚至還可能會因此影響到正常的夫妻生活開展。

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