夜深人靜的時候，你有沒有試過把自己剝光了看？

別想歪，我說的是剝光你的偽裝，剝光你的借口，剝光那層厚厚的、讓你自我感覺良好的“濾鏡”。

有時候，覺得明明很努力，看書、聽課、加班，為什么還是在原地打轉(zhuǎn)？

因為，你在用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。更準(zhǔn)確地說，你在用虛假的忙碌，掩蓋你對自己無能的逃避。

這句話很難聽。

但這幾年，我發(fā)現(xiàn)，拉開人與人之間巨大差距的，不是努力，不是智商，也不是資源，而是一個聽起來極其簡單，做起來卻很難的能力——對自己絕對坦誠。

這不僅僅是一種態(tài)度，這是頂級的“元能力”。

01大腦的“欺騙機(jī)制”

先講點腦科學(xué)。

人的大腦，進(jìn)化了幾百萬年，雖然高級，但有個巨大的Bug。這個Bug，心理學(xué)家列昂·費(fèi)斯廷格把它定義為“認(rèn)知失調(diào)”。

簡單說，就是當(dāng)現(xiàn)實（我搞砸了）和自我認(rèn)知（我很牛逼/我是好人）發(fā)生沖突時，大腦會產(chǎn)生極度的痛苦。

為了消除這種痛苦，大腦會自動啟動一套“防御機(jī)制”。

它不像法官那樣去尋找真相，它像個狡猾的公關(guān)經(jīng)理，迅速幫你編造理由：

“不是我能力不行，是運(yùn)氣不好�！�

“不是我不夠努力，是老板針對我。”

“不是我邏輯混亂，是行情太差�！�

于是，痛苦消失了，你的自尊心保住了。

但是，成長的機(jī)會也隨之消失了。

最早探索這件事的，是我一直搞不懂，為什么有些十惡不赦的人，做了傷天害理的事，比如sha人，甚至和自己無關(guān)的人，這樣的人，怎么還能自洽，還能睡得著覺？

諾貝爾物理學(xué)獎得主理查德·費(fèi)曼，說過一句振聾發(fā)聵的話：

“首要原則是，你絕不能愚弄你自己——而你是最容易被愚弄的人。”

絕大多數(shù)人的停滯不前，就是死在了這個環(huán)節(jié)。他們活在自己編織的“信息繭房”里，在那兒他是完美的，是懷才不遇的。

打破這個繭房，需要極大的勇氣。這無異于一種精神上的“自殺”。

02痛苦+反思=進(jìn)步

全球最大的對沖基金橋水的創(chuàng)始人，雷·達(dá)里奧。在他的書《原則》里，給出了公式：

Pain（痛苦）+ Reflection（反思）= Progress（進(jìn)步）。

達(dá)里奧不是生下來就神的。1982年，他曾經(jīng)極其自信地預(yù)測全球經(jīng)濟(jì)會崩盤，甚至在美國國會聽證會上大放厥詞。

結(jié)果呢？美國經(jīng)濟(jì)迎來了長達(dá)18年的大牛市。

達(dá)里奧賠得底褲都不剩，公司員工走得只剩他一個，最后慘到要跟老爸借錢養(yǎng)家糊口。

那種羞恥感，那種自我懷疑，足以摧毀一個人。

但他沒有像普通人那樣去怪市場、怪美聯(lián)儲。他把自己關(guān)在房間里，開始了一場血淋淋的自我解剖。

他承認(rèn)自己是個自大的蠢貨。他意識到，自己這種“我是對的”的執(zhí)念，是投資最大的死敵。

從那以后，他建立了一種“極度求真”的企業(yè)文化。在橋水，任何一個實習(xí)生都可以指著達(dá)里奧的鼻子說：“雷，你剛才開會時的邏輯是狗屎。”

只要你說得對，達(dá)里奧就接受。

這種對自己、對他人的絕對坦誠，讓橋水避開了2008年的金融危機(jī)，賺得盆滿缽滿。

只有當(dāng)你敢于直面那個丑陋的、無知的、犯錯的自己時，真實的改變才會發(fā)生。

03剝離“我”與“我的觀點”

把“我”（Ego）和“我的觀點”切開。

很多人的認(rèn)知障礙在于，他們把觀點當(dāng)成了自己的一部分。你否定我的觀點，就是在否定我的人格。所以我要反擊，我要辯解，我要死鴨子嘴硬。

這是低水平的認(rèn)知。

高水平的學(xué)者、企業(yè)家，他們是“無我”的。

查理·芒格說過：“如果我不能比全世界最聰明的人更好地反駁我自己的觀點，我就不配擁有這個觀點�！�

這是何等境界？！

他們渴望聽到反對意見，渴望被證明是錯的。因為一旦被證明是錯的，就意味著他們離真理又近了一步。

這叫“貝葉斯更新”。你的大腦應(yīng)該是一個開放的系統(tǒng)，隨時準(zhǔn)備接納新的數(shù)據(jù)，修正舊的概率。

當(dāng)你能夠笑著說：“我剛才那個想法真是太蠢了”的時候，恭喜你，你的認(rèn)知維度已經(jīng)超越了90%的人。

道理都懂，怎么落地？

給大家三個方法：

第一，建立你的“錯誤清單”

別光記日記感動自己。買個本子，專門記錄你犯過的錯，做過的誤判。

當(dāng)時為什么這么想？事實是什么？中間的偏差在哪里？

不要用形容詞，要用動詞和名詞。別寫“我當(dāng)時太沖動”，要寫“我在沒有核實數(shù)據(jù)的情況下，受情緒影響做出了買入決定”。

我相信誰誰誰的邏輯，在自己沒有驗證的情況下，就重倉了什么什么。

這個本子，就是你最昂貴的學(xué)費(fèi)單，也是你未來的藏寶圖。

第二，尋找你的“損友”

找個說話最直、邏輯最強(qiáng)、甚至有點讓你討厭的人。請他吃飯，誠懇地問他：“你覺得我身上最大的弱點/缺點是什么？別客氣，盡管說�！�

如果你聽到答案后臉紅心跳、想找地縫鉆進(jìn)去，或者想拍桌子罵人。

忍住。深呼吸。因為那一刻，你正在靠近真實的自己。

第三，練習(xí)“第三人稱視角”

遇到挫折時，想象你是一個旁觀者，在看一部電影，電影的主角是你。

你會怎么評價這個主角的表現(xiàn)？

“你看，他又在找借口了。”“他明明不懂，卻在裝懂�！�

這種“元認(rèn)知”能力的訓(xùn)練，能讓你迅速從情緒的泥潭里拔出來，回歸理性的高地。

最后，說點心里話。

坦誠，是很痛的。

承認(rèn)自己平庸很痛，承認(rèn)自己懶惰很痛，承認(rèn)自己笨很痛，承認(rèn)自己引以為傲的經(jīng)驗其實全是偏見，更痛。

這種痛，就像是刮骨療毒。

但請你記住，所有的成長，都是反人性的。順著人性，你只會舒服地滑向深淵；逆著人性，你才能痛苦地攀上高峰。

不要做那個裝睡的人。

去直面你的無知，去擁抱你的錯誤，因為——

真實，才有力量；坦誠，才是通往自由唯一的路。

你我共勉。

來源 | 肥貓說財（ID：gh_aefde78feede）

作者 | 是肥貓 ; 編輯 | 蝦餃

內(nèi)容僅代表作者獨(dú)立觀點，不代表早讀課立場