童嵩珍嵩馥 2025年12月12日 07:50 廣東

小慈 32 歲與男友（浩浩）交往三年多，兩人是遠(yuǎn)距離戀愛(ài)，小慈家住基隆，與浩浩平均 2 周見(jiàn)面一次，近期兩人常為親密之事吵架，因浩浩非常重視親密關(guān)系中的互動(dòng)，偏偏小慈常潑他冷水，每次在親密行為中就像沒(méi)有反應(yīng)一樣 “只躺著不會(huì)有回應(yīng)” 的表現(xiàn)常讓他感到挫敗...

近日浩浩情緒瀕臨崩潰邊緣，兩人一起來(lái)中心求助，希望老師們可以拯救他們的親密幸福。

個(gè)案性史咨詢

談到性：很多的「不可以」，觀念受限于原生家庭

「你對(duì)于性有什么看法？ 父母親的性觀念又如何？」首先，我想了解小慈的性觀念。
她細(xì)聲細(xì)氣地說(shuō)：「老實(shí)說(shuō)，我覺(jué)得性是隱諱、無(wú)趣，還有些羞恥... 可能是父母觀念很保守，從高中時(shí)期，常一直千叮萬(wàn)囑的說(shuō)，在學(xué)校不可以跟男生靠太近、沒(méi)事不準(zhǔn)跟男生講話，更不可以外宿。 加上，我們住在這個(gè)老舊小區(qū)的關(guān)系，我們這邊小區(qū)的人很八卦，只要哪家孩子行為不檢點(diǎn)，一件小事就會(huì)被渲染成大事，所以更要潔身自愛(ài)，注意自己的形象，免得被人傳得很難聽(tīng)。」語(yǔ)畢，突然抬頭看著我說(shuō)：「老師，我會(huì)這樣是不是因?yàn)槭艿竭^(guò)去觀念的影響？」我看著她，笑笑地點(diǎn)頭。 顯然，小慈在描述過(guò)往對(duì)性的看法后，自己也發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題的癥結(jié)點(diǎn)。

解鎖親密密語(yǔ)：首要打破對(duì)于性的傳統(tǒng)框架

小慈從小受到父母舊觀念的影響，為了不讓他們擔(dān)心，愛(ài)他們的方式就是讓自己貼上乖女孩標(biāo)簽，謹(jǐn)慎的遵守「家規(guī)」。 等到戀愛(ài)了，才發(fā)現(xiàn)親密相處狀況百出，間接影響感情，那可真不劃算。 因此要挽救愛(ài)情，首要條件就是「打破」對(duì)性舊有的框架，要為自己在親密關(guān)系中的感受負(fù)責(zé)，勇敢打開(kāi)開(kāi)關(guān)，拿回自身在親密關(guān)系中的自主權(quán)，方能了解親密互動(dòng)原本美好的本質(zhì)。

談到愛(ài)：不能婚前有親密行為的我，為了男友我豁出去了，但親密互動(dòng)給我的感覺(jué)竟是...

現(xiàn)任男友是我的初戀，兩人交往三年多。 他家是做貿(mào)易的，我曾經(jīng)在他家上班，就這樣認(rèn)識(shí)。 我們一直很有話聊，交往三年感情依舊甜蜜，唯一美中不足的地方就是「親密之事」，常會(huì)為了「親密互動(dòng)」吵架，因?yàn)樗f(shuō)，我對(duì)親密行為的反應(yīng)常讓他很無(wú)奈，因?yàn)闆](méi)有任何反應(yīng)...

「能聊聊你第一次的親密經(jīng)驗(yàn)嗎？」我好奇地問(wèn)

「記得他生日那天，當(dāng)晚睡在一起時(shí)，他就開(kāi)始吻我，撫摸我的身體，因我會(huì)怕癢就拉開(kāi)他的手不讓他摸，過(guò)一下子他的私密部位慢慢地進(jìn)入我的身體，剛開(kāi)始會(huì)痛不太舒服，之后好一點(diǎn)，感覺(jué)有異物感，卻沒(méi)有愉悅感... 這就是第一次的感受。」小慈若有所思地說(shuō)著。

「那之后的親密互動(dòng)呢？」我接著問(wèn)。

「唉！ 說(shuō)實(shí)話，失望居多... 只能用無(wú)感來(lái)形容。 感覺(jué)自己身心分離，有時(shí)看他特別賣力與專注，顯得我感覺(jué)像來(lái)看戲的，進(jìn)行中有時(shí)還會(huì)噗哧笑出來(lái)，也因此讓他很挫敗。 最后他受不了我在親密行為中的樣子，常為此吵架，我都不知該怎么辦？」小慈無(wú)奈地說(shuō)著。 聽(tīng)完，我請(qǐng)浩浩也跟我描述一下小慈在親密行為中的狀況。

她在親密行為中佛系的樣子，澆熄我熱情如火的心

浩浩：「在親密行為時(shí)，她都眼睛睜大，面無(wú)表情看著我，也沒(méi)有任何聲音，讓我很難盡興.... 問(wèn)她舒服嗎？ 她都說(shuō)沒(méi)感覺(jué)，我還上網(wǎng)研究親密互動(dòng)技巧，實(shí)戰(zhàn)后她的反應(yīng)都讓我大失所望，像在跟沒(méi)有反應(yīng)的人互動(dòng)，超掃興！」
小慈澄清的說(shuō)：「我不想假裝在親密互動(dòng)中有愉悅的反應(yīng)，說(shuō)謊騙他.... 不管怎樣做，就是沒(méi)有舒服的感覺(jué)，我也叫不出聲.....?！?/p>

聽(tīng)完他們對(duì)親密互動(dòng)的描述后，我給予他們以下任務(wù)與建議：

1. 學(xué)習(xí)自我愉悅，體驗(yàn)歡愉。

性愛(ài)教母貝蒂。道森說(shuō)：「自我愉悅是每個(gè)人和自己，終身持續(xù)進(jìn)行的戀愛(ài)故事?！雇高^(guò)自我愉悅才能達(dá)到美好的親密體驗(yàn)。 所以我引導(dǎo)小慈先試著用手愛(ài)撫私密處，探索身體，看什么樣的方式可以感受到愉悅、興奮、快感，如果找不到也別急，還可以買一些輔助用品如：按摩器具等，這些都是探索親密感受的好幫手。 所以想要享受親密互動(dòng)的樂(lè)趣，先學(xué)會(huì)跟自己互動(dòng)開(kāi)始。

1. 雙方一起拼出適合彼此的全圖。

學(xué)習(xí)找到用「對(duì)的方式」相互探索彼此身體的敏感帶，并開(kāi)啟對(duì)話如：力道的輕重？ 哪個(gè)部位用什么方式較舒服？ 哪個(gè)部位會(huì)癢？ 什么樣的愛(ài)撫容易分心？ 沒(méi)感覺(jué)？ 等。 讓互動(dòng)多一些變化與豐富性，才能拼揍出有趣的親密全貌。

1. 聲音的解放能提升親密體驗(yàn)的質(zhì)量。

聽(tīng)覺(jué)刺激，對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)也是一大助性與鼓勵(lì)。 不過(guò)有些人并不太敢在親密互動(dòng)中發(fā)出聲音，會(huì)害羞或擔(dān)心被其他人聽(tīng)見(jiàn)，而壓抑、保持安靜。 這樣會(huì)切斷與親密互動(dòng)的連結(jié)，反而削弱興奮度，抑制在親密互動(dòng)中的愉悅感受。 所以試著放開(kāi)一點(diǎn)，多點(diǎn)喘息聲、輕聲的呼喊，才能完整體驗(yàn)在親密互動(dòng)中所帶來(lái)的能量與快感。

原來(lái)，愛(ài)要這么做！

最后課程結(jié)束，小慈給老師們的回饋：「經(jīng)過(guò)關(guān)于親密幸福課程的洗禮，發(fā)現(xiàn)性教育太重要了！ 我從來(lái)不知道親密互動(dòng)可以這么有趣、新鮮、輕松.... 以前太對(duì)不起自己的身體了！ 從現(xiàn)在起更要好好練習(xí)與身體互動(dòng)，試著探索、開(kāi)發(fā)不同愉悅的方式，盡情享受?！箯拇丝唐?，我的親密幸福人生，ready go！

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師! 我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問(wèn)題! V:SUNGFUL688