聽說，洗澡時搓出來的“泥”越多，洗得越干凈？這真的有道理嗎？

要告訴你的是，這完全是沒有道理的。對于老一輩的人，他們通常喜歡搓泥，甚至?xí)玫侥撤N搓澡神器。并且，在每次搓澡的時候，都恨不得搓下很多泥才罷休。

可很多人認(rèn)為搓下的泥，真的很臟嗎？

你有沒有發(fā)現(xiàn)，有的時候洗澡會搓下很多泥，有時候洗澡泥卻很少？實(shí)際上，泥量的差別受多重因素的影響，如洗澡的次數(shù)，對于長時間不洗澡的人，隨著新陳代謝的產(chǎn)物越來越多，就好比是許久沒有打掃的房間一樣，自然會落下較多的塵土。為此，身上的泥可能增多；

不同皮膚類型的人，如油性皮膚的人，由于皮膚分泌的油脂成分較多，皮脂會吸附更多的灰塵、角質(zhì)細(xì)胞等等，就有可能搓出更多的泥；其他因素，比如長期生活在環(huán)境較差的地方，或者是煤礦工人等職業(yè)，接觸到灰塵和污染物較多，也可能增加泥的產(chǎn)量。

不過，大家不用過于擔(dān)心，無論你搓出來的泥多與少，其本質(zhì)都是老化脫落的角質(zhì)細(xì)胞，再加上部分可能人體接觸到灰塵、空氣中的微小顆粒、衣服上的纖維、細(xì)菌、真菌等等，最終形成了所謂的泥。

對于到底要不要搓泥，從科學(xué)的角度上來看，并不像大家所認(rèn)為的搓出來的泥越多越干凈，尤其是把皮膚搓到很紅才滿意的人，這種過度搓澡的方式，反而會對身體健康不利。

過度搓澡會影響皮膚的保護(hù)屏障，皮膚是人體第一層保護(hù)屏障，它可以阻擋外界的細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)的入侵，但如果你破壞這層屏障，不僅不利于維持皮膚的正常生理功能，還容易引發(fā)一系列皮膚問題，包括皮膚紅腫、瘙癢、紅疹、干燥等等。

此外，經(jīng)常過度搓澡還會加速皮膚衰老，增加皮膚炎癥的發(fā)生概率，如毛囊炎、過敏性炎癥等等。對比以上的這些危害，建議大家科學(xué)洗澡。

在合理的搓澡頻率上，建議大家根據(jù)自身情況選擇，適當(dāng)搓洗皮膚，每周進(jìn)行1次左右即可，若天生皮膚比較敏感的人，則不適宜這樣做，選擇清潔度較為溫和的沐浴產(chǎn)品即可。在洗澡的水溫上，為了更配合皮膚的利益，建議大家控制在38~40攝氏度是比較合適的范圍。