一個(gè)人以更高的水準(zhǔn)行事總是不會(huì)錯(cuò)的。你不能控制別人如何對(duì)待你，但你可以選擇如何做出回應(yīng)。你的回應(yīng)可以是生氣、焦慮不安或陷入抑郁，也可以是寬容大度、得饒人處且饒人，宰相肚里能撐船。選擇全在乎你，你會(huì)是愚笨的還是智慧的？記?。骸坝尥伺瓪馊l(fā)，智慧人忍氣含怒。”
為什么宣泄你所有的情緒是愚笨的做法？因?yàn)槿舨患雍Y選，情緒就會(huì)產(chǎn)生破壞力。你的情緒需要被檢視，你不能完全順著情緒行事，也不應(yīng)將它們?nèi)糠窒沓鋈?。你不必把你想到的都說(shuō)出來(lái)。

你的嘴巴是由你的思想控制的。你若想控制自已的言語(yǔ)，就要改變自己的想法。智慧的話語(yǔ)來(lái)自智慧的思想。你要多聽少說(shuō)，老天爺給你一張嘴兩只耳朵，意味著自己說(shuō)的話至少要比聽的話少一半才算及格。把表達(dá)情緒的機(jī)會(huì)留給別人，別人如果有機(jī)會(huì)宣泄情緒就會(huì)恢復(fù)理智，自己則可以避免激化矛盾，以免被他人喪失理智的激情犯罪所傷害，這是對(duì)自己最好的安全保護(hù)。只要有足夠的換位思考能力和同理心，做到這一點(diǎn)并非難事。你希望別人也是這樣待你，那你就不妨推心置腹、將心比心，己所不欲勿施于人或者己所欲施與人。

當(dāng)別人帶給你痛苦，你很可能覺得有權(quán)發(fā)泄自己的情緒。最典型的說(shuō)法是：“他做都做了，我還不能說(shuō)兩句了？”以為別人做了過分荒唐的事，自己的荒唐就堂而皇之、理所當(dāng)然了，這樣的強(qiáng)詞奪理只是一種比爛的邏輯，絲毫經(jīng)不起推敲，只會(huì)讓事情變得更加糟糕。其實(shí)這是一個(gè)選擇而已，即使你受了傷，你也未必要口頭爆發(fā)，以眼還眼、以牙還牙。

當(dāng)你被不公平地對(duì)待，正確的反應(yīng)既不是大發(fā)脾氣，也不是隱忍不言。平衡的做法是適度表達(dá)你的感受來(lái)修復(fù)關(guān)系。適度表達(dá)意味著不必完全充分表達(dá)，話說(shuō)三分留有余地。智慧就是：在合適的時(shí)間，以合適的方式，說(shuō)合適的話。
在那一刻，你也許覺得要馬上為自己討回公道，但你要抵擋這種沖動(dòng)。降到對(duì)方的水平不會(huì)讓你覺得滿意，也不會(huì)改善你們之間的關(guān)系。以更高的水準(zhǔn)行事吧，通過展現(xiàn)你的自制力做一個(gè)智慧的人。

當(dāng)你追求行在更高處，你就會(huì)有不斷完善自己的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，你就可以有站在更高處的格局和視野，你不會(huì)因此沾沾自喜或孤芳自賞。你會(huì)更加謙卑，有能力成為一座燈塔或一面鏡子。作為燈塔，你會(huì)力所能及的發(fā)光發(fā)熱，努力照亮自己和別人前行的路，讓這個(gè)世界和周圍的人因你的存在變得更好，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)微不足道。作為鏡子，你有能力讓今天的你成為昨天的你的鏡子，讓明天的你成為今天的你的鏡子。你有能力照出自己的初心、其他人的本來(lái)面目和外部世界的本質(zhì)。

當(dāng)你真正成為一面鏡子的時(shí)候，經(jīng)得起推敲的你不僅可以督促自己日趨完善，而且有能力成為一面照妖鏡，你不會(huì)因?yàn)橥饨绲男鷩虇适ё晕摇Ｄ阌欣碛上嘈?，任何與自己行為和價(jià)值觀不符的都是妖魔鬼怪而已，遲早會(huì)原形畢露。同樣，你也不再需要對(duì)任何人頂禮膜拜，想要讓你頂禮膜拜的也不過是妖魔鬼怪而已。面對(duì)名利、地位和各種誘惑等虛幻的身外之物，你只需要從容不迫淡然處之即可萬(wàn)事大吉了。天佑人，人自助。因?yàn)槟悴粌H聽天命順天意，而且努力盡了人事，問心無(wú)愧已經(jīng)是順其自然、水到渠成、不需要再刻意強(qiáng)調(diào)的境界，不值得對(duì)任何人夸耀。