湘醫(yī)快報(bào)融媒體中心（通訊員/章桂萍 白樺 胡銀瑤 蔣立群 張?jiān)矗┰\室里，15歲的女孩拿著HIV待復(fù)檢的報(bào)告，眼神茫然無措...這樣的時(shí)刻提醒我們：讓大眾科學(xué)認(rèn)識HIV，消除“談艾色變”的恐慌，掌握預(yù)防知識，刻不容緩。#長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）

2025年12月1日，我們迎來第38個(gè)“世界艾滋病日”，主題是“社會共治，守正創(chuàng)新，終結(jié)艾滋”。艾滋病并不可怕，只要了解它的特性、做好科學(xué)防護(hù)，就能有效守護(hù)健康。這篇干貨滿滿的科普，帶你輕松掌握核心知識！

艾滋病：到底是什么“病”

全稱是“獲得性免疫缺陷綜合征”，由HIV病毒（艾滋病病毒）引起。

簡單說： HIV會無聲無息地攻擊人體的免疫系統(tǒng)，摧毀抵抗疾病的“防護(hù)墻”，最終導(dǎo)致身體難以抵御各種感染和疾病。

關(guān)鍵區(qū)分：HIV感染者 ≠ 艾滋病患者！ 感染后若能早發(fā)現(xiàn)、早治療，病毒可被有效控制。感染者能夠像健康人一樣工作、生活，壽命也接近常人。

傳播途徑很明確：日常接觸請放心

1. 性傳播：無保護(hù)（不戴套）的性行為（同性/異性）是主要傳播方式。全程、正確使用安全套是有效防線。

2. 血液傳播：共用注射器吸毒、使用未消毒的針具（如紋身、穿耳、修腳）、共用可能沾染血液的個(gè)人用品（如剃須刀、牙刷）。

3. 母嬰傳播：感染HIV的母親可能在懷孕、分娩或哺乳時(shí)傳染給孩子。但好消息是： 通過科學(xué)干預(yù)（母嬰阻斷），保護(hù)寶寶的成功率超過98%。

重要提示！ 以下行為絕對不會傳播艾滋?。?/strong>

· 握手、擁抱、禮節(jié)性親吻

· 共用馬桶、浴缸、泳池

· 一起用餐、共用水杯餐具

· 蚊蟲叮咬

· 咳嗽、打噴嚏

預(yù)防有方：5招護(hù)你周全

1. 安全套是“金標(biāo)準(zhǔn)”：堅(jiān)持全程、正確使用質(zhì)量合格的安全套，并保持忠誠、單一的性伴侶關(guān)系。

2. 堅(jiān)決向毒品說“不”：遠(yuǎn)離毒品，尤其不可共用任何注射器具。

3. 選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)：進(jìn)行如注射、紋身、穿孔、手術(shù)、拔牙等有創(chuàng)操作時(shí)，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或具備資質(zhì)的場所。

4. 個(gè)人用品不共享：牙刷、剃須刀、刮眉刀等可能接觸血液的物品，務(wù)必專人專用。

5. 母嬰阻斷保平安：感染HIV的女性若計(jì)劃生育，務(wù)必提前咨詢專業(yè)醫(yī)生，實(shí)施科學(xué)的母嬰阻斷措施。

懷疑“中招”？別慌，這樣做！

THE WORLD AIDS DAY

如有高危行為（如無保護(hù)性行為、共用針具等），切勿逃避！及時(shí)檢測是首要步驟：

去哪檢測？各地疾控中心、正規(guī)醫(yī)院均可提供專業(yè)檢測服務(wù)；也可購買國家認(rèn)證的自測試劑盒在家檢測，自測陽性務(wù)必立即前往醫(yī)院或疾控中心確診。

“窗口期”注意：高危行為后應(yīng)盡快檢測。不同檢測方法的“窗口期”（從感染到能檢測出的時(shí)間）不同，最短1-2周可測出。若初次篩查為陰性，建議在醫(yī)生建議下或過段時(shí)間（如窗口期后）再次復(fù)查確認(rèn)。

緊急阻斷“黃金24小時(shí)”：若發(fā)生高危暴露（如無保護(hù)性行為、意外接觸感染者血液/體液），立即（24小時(shí)內(nèi)最佳）前往醫(yī)院尋求暴露后預(yù)防用藥(PEP)。越早用藥，阻斷成功率越高。

粉碎謠言！這些誤區(qū)別再信

1. 誤區(qū)： “感染艾滋病=判死刑” →正解： 早治療可有效控制病毒，感染者生活質(zhì)量與壽命可接近常人。

2. 誤區(qū)： “用了安全套就萬無一失” →正解： 正確使用安全套大幅降低風(fēng)險(xiǎn)，但需確保全程使用且無破損滑脫。

3. 誤區(qū)： “感染者不能結(jié)婚生子” →正解： 通過科學(xué)防護(hù)和醫(yī)學(xué)干預(yù)，感染者完全可以擁有健康伴侶和生下健康寶寶。

4. 誤區(qū)： “沒癥狀=沒感染” →正解： 感染后可能長期無癥狀，但病毒仍在復(fù)制傳播！定期檢測是確認(rèn)是否感染的唯一可靠方法。

5. 誤區(qū)： “日常接觸會被傳染” →正解： 傳播需特定體液（血液、精液、陰道分泌物、母乳）交換，日常社交接觸絕對安全。

消除歧視：比藥物更溫暖的“良方”

艾滋病感染者不僅承受著疾病的困擾，更常遭受誤解與歧視帶來的心靈創(chuàng)傷。 他們和我們一樣，渴望尊重、理解和關(guān)愛。不歧視、不排斥、平等相待，就是給予他們最有力的支持！

終結(jié)艾滋，絕非一人之力。 它需要我們每個(gè)人的行動：掌握知識，做好防護(hù)，傳遞理解，播撒關(guān)愛。 讓我們攜手并進(jìn)，用科學(xué)和包容，共同邁向“終結(jié)艾滋”的未來！