最近計(jì)劃去歐洲旅行的朋友注意了！歐洲疾控中心最新報(bào)告顯示，2025年歐洲甲肝病例從6月的2100例飆升至6000+例，短短半年增長(zhǎng)近3倍！這個(gè)聽(tīng)起來(lái)像小學(xué)生罵人的"臟手病"，正在捷克、斯洛伐克等熱門(mén)旅游地悄悄蔓延，已經(jīng)導(dǎo)致39人死亡。

甲肝為啥叫"臟手病"

甲肝病毒（Hepatitis A）其實(shí)是個(gè)"老江湖"，江湖人稱(chēng)"臟手病"。這個(gè)外號(hào)可不是白來(lái)的——它的傳播鏈簡(jiǎn)單粗暴：有人上完廁所沒(méi)洗手→摸了門(mén)把手/餐桌/食物→你摸了→沒(méi)洗手就吃東西→病毒進(jìn)入體內(nèi)。甲肝主要通過(guò)‘不洗手的傳染鏈’傳播，跟新冠的飛沫傳播完全不同，堪稱(chēng)"病從口入"的典型代表。

這些絕美景點(diǎn)成高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)

最讓人頭疼的是，這次疫情最嚴(yán)重的國(guó)家全是游客愛(ài)去的寶藏地！斯洛伐克2482例、捷克2310例、匈牙利1548例，這三個(gè)國(guó)家的病例占了全歐洲的89%。想象一下，你在布拉格廣場(chǎng)喂鴿子，在布拉迪斯拉發(fā)城堡拍照，結(jié)果不知不覺(jué)就把病毒帶回了家。

除了捷克的布拉格廣場(chǎng)，斯洛伐克的古城同樣面臨疫情風(fēng)險(xiǎn)

出現(xiàn)這些癥狀趕緊就醫(yī)

甲肝初期癥狀特別會(huì)"偽裝"，發(fā)燒、惡心、沒(méi)胃口，跟普通感冒沒(méi)啥兩樣。但發(fā)病一周后就會(huì)露出真面目：眼白和皮膚會(huì)像黃疸病人一樣發(fā)黃，尿液顏色深如濃茶，大便則變成灰白色陶土狀。這時(shí)候肝臟已經(jīng)被病毒攻擊，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展成肝衰竭。今年歐洲已有39人因此喪命，千萬(wàn)別以為"拉幾天肚子就好了"。

記住這三步能“保命”
第一步：洗手要像做外科手術(shù)

世界衛(wèi)生組織推薦"醫(yī)護(hù)級(jí)洗手法"：用肥皂搓手至少20秒（差不多唱兩遍生日歌的時(shí)間），手心、手背、指縫、指甲縫都要洗到。找不到水龍頭時(shí)，必須隨身帶酒精含量≥60%的免洗洗手液，按3次的量搓到干透。

做好手部衛(wèi)生的同時(shí)，疫苗接種是更主動(dòng)的防護(hù)手段

第二步：提前打疫苗

提前接種疫苗可有效預(yù)防甲肝，保護(hù)期長(zhǎng)達(dá)20年。建議出發(fā)前1-2個(gè)月去社區(qū)醫(yī)院接種，打兩針就能產(chǎn)生足夠抗體。重點(diǎn)提醒：很多人以為"小時(shí)候打過(guò)就終身免疫"，其實(shí)甲肝疫苗不是計(jì)劃內(nèi)疫苗，80后90后大概率都沒(méi)接種過(guò)。

第三步：管好嘴別亂吃東西

東歐街頭的烤肉串、現(xiàn)切水果看著誘人，但很可能被污染。記住"三不吃"原則：不吃生海鮮（尤其是貝類(lèi)）、不吃街頭現(xiàn)做涼菜、不喝未煮開(kāi)的自來(lái)水。買(mǎi)瓶裝水時(shí)注意看瓶蓋是否完好，避免買(mǎi)到"二次灌裝"的假水。

回國(guó)后還要觀(guān)察45天

甲肝潛伏期長(zhǎng)達(dá)15-45天，回國(guó)后就算沒(méi)癥狀也別大意。如果出現(xiàn)乏力、尿色變深等情況，趕緊去醫(yī)院查肝功能和甲肝抗體。現(xiàn)在醫(yī)院都能做甲肝IgM檢測(cè)，半小時(shí)出結(jié)果，早發(fā)現(xiàn)早治療完全能痊愈。

這次歐洲甲肝疫情雖然來(lái)勢(shì)洶洶，但只要做好"勤洗手、打疫苗、管住嘴"這三件事，就能安心欣賞歐洲的冬日美景。疫情后好不容易能出國(guó)旅行，別讓"臟手病"掃了興！覺(jué)得有用就轉(zhuǎn)發(fā)給近期要去歐洲的朋友，安全比美景更重要～

對(duì)此，你有什么看法呢？歡迎和我們分享！

圖片及信息來(lái)源: 非注明原創(chuàng)均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，文章/圖片如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)絡(luò)留言，會(huì)立即刪除。

聲明：本公眾號(hào)發(fā)布的文章和圖片等出于為公眾傳播有益信息為目的，不意味著贊同其觀(guān)點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的完全真實(shí)性，不對(duì)其科學(xué)性、嚴(yán)肅性等作任何形式的保證。其他媒體、網(wǎng)絡(luò)或個(gè)人非獲授權(quán)不可使用本公眾號(hào)的內(nèi)容，違者需自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。本公眾號(hào)不對(duì)文中出現(xiàn)的所有第三方廣告，以及發(fā)布的所有廣告負(fù)有任何責(zé)任。

Sources of pictures and information: All non-watermarked or specified are from the Internet

Disclaimer: The articles and pictures published on this official account are for the purpose of disseminating beneficial information to the public, and do not mean agreeing with their views or confirming the complete authenticity of their content, and do not make any guarantees about their scientificity and seriousness. Other media, networks or individuals are not allowed to use the content of this official account without authorisation, and those who violate it shall bear legal responsibilities such as copyright. This official account is not responsible for all third-party advertisements appearing in the article, as well as all advertisements published.