2025上海馬拉松，有國際頂尖跑者的高水平競技，也有平凡普通跑者的熱血堅持。

埃塞俄比亞選手2小時06分奪冠，肯尼亞選手科斯蓋刷新上馬賽道記錄，國內選手豐配友、張德順分獲男女組冠軍，而除了選手們的表現(xiàn)，最讓人感動的，莫過于吳向東和60歲父親的"父子同跑"。

吳向東是目前國內跑者中的頂級選手，上馬前被看做奪冠最大熱門，但受半個月前全運會上拼盡全力銅牌的影響，此番上馬，老將明顯有些力不從心，最終以2小時16分19秒完賽，國內第十二。

不過，比起自己的成績，吳向東最興奮的是父親此次征戰(zhàn)上馬的"高光時刻"，在終點等待時，吳向東說了一句"我爸超棒的"，滿滿的引以為豪。

吳向東的父親此番跑完人生第二個全程馬拉松，以4小時29分沖過終點，不但把個人最好成績提高了26分鐘，還剛好達到60-64歲年齡組的大眾二級標準(4小時30分)。

要知道，他的首馬，當時崩得一塌糊涂。2024合肥馬拉松半程1小時54分的優(yōu)異成績，讓他信心大增，全馬目標直指4小時30分，但30公里后他突然進入"撞墻期"，雙腿瞬間灌滿鉛，配速斷崖式下跌，最終以4小時55分完賽。

首馬跑崩，老人沒有就此放棄，反而認真總結，開啟了科學系統(tǒng)的訓練。

這一年時間跨度里，他跳出舒適圈，定期跑25-30km；吸取前快后慢的教訓，學會合理分配體能；

調整心態(tài)，不再在意結果，只求享受過程。斗志上，他從來不曾因為年齡給自己設過限，他的目標永遠是“比上一次更好”。

這份付出在上馬賽道上收獲了回報。比賽最后兩公里，很多人已跑到崩潰，而這位60歲老人卻“越戰(zhàn)越猛跑”——跑出了每公里4分多的配速，硬是用耐力和沖刺力，完成了從崩盤到達標的逆襲。

眾所周知，全馬最后兩公里加速對誰都是難事，何況是一名老人，60歲花甲之年，令人佩服！

吳向東賽后與身后跑者的同框照，被跑友們稱為"名場面" ，但在我看來，父子倆一同奔跑的樣子，才是名場面！

一個馳騁賽場的頂級名將，一個挑戰(zhàn)自我花甲之年的老人，同樣的42.195公里，承載著兩個熱愛，和不輕言放棄！

馬拉松，從來不只是競速和名次。對于職業(yè)選手而言，是巔峰的對決；對于普通人而言，是挑戰(zhàn)自我，超越自我的旅程。

老人用一年的時間證明，年齡只是簡單的數(shù)字，只要方法對路，堅持執(zhí)行，就會實現(xiàn)質變。

每一個戰(zhàn)勝昨天自己的人，都是冠軍！

一場父子同跑，不僅溫暖了上馬賽道，也給無數(shù)跑友帶來鼓舞。

不管年齡，不管是非，只要熱愛，腳踏實地，就一定會有所成長，有所榮光！

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