情感話(huà)題解讀，帶您走進(jìn)更多的正向情感世界！我是你的情感解憂(yōu)人，但你要懂得放過(guò)你自己！

文 | 風(fēng)停夜泊

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有句話(huà)說(shuō)，辦法總比問(wèn)題多。

但處理婚姻問(wèn)題的時(shí)候，太多人就很容易陷入個(gè)體營(yíng)造的混沌之中，忘記了尋找方法解決問(wèn)題，反而會(huì)用“放棄”的態(tài)度，任由問(wèn)題惡化或直接用情緒激化了問(wèn)題。

可以說(shuō)，太多時(shí)候，人們面對(duì)婚姻內(nèi)的個(gè)例問(wèn)題時(shí)，都習(xí)慣于用“我覺(jué)得”、“我認(rèn)為”的心理去面對(duì)問(wèn)題。最終，也因此產(chǎn)生太多的無(wú)力、迷茫、失望甚至心寒的負(fù)面情緒。

在這些負(fù)面的情緒作用下，有些婚姻之中的人，會(huì)深受如下是幾個(gè)因素影響，腦海里時(shí)不時(shí)就閃出“離婚”的想法：

1：認(rèn)為問(wèn)題不在自身，但愛(ài)人又從未有自我修正的改變態(tài)度。

2：認(rèn)為自己付出的很多很多，愛(ài)人沒(méi)有給自己預(yù)期的回應(yīng)，覺(jué)得自己良心喂了狗。

3：認(rèn)為在婚姻面前，如果自己先低了頭、先對(duì)關(guān)系做了修補(bǔ)之舉，會(huì)很難掌控接下來(lái)的相處模式。

4：認(rèn)為是對(duì)方一次次挑戰(zhàn)自己的尊嚴(yán)和底線(xiàn)，自己早已忍無(wú)可忍。

的確，在這些因素面前，失望和心寒早已成為了家常便飯。但我想問(wèn)一問(wèn)此時(shí)也有離婚想法但還沒(méi)做好離婚決定的人們這樣一個(gè)問(wèn)題：

你，有沒(méi)有考慮過(guò)，抽離情緒之外，你對(duì)這段婚姻關(guān)系的真正現(xiàn)實(shí)需要，是什么？

從現(xiàn)實(shí)需要角度來(lái)看，所有過(guò)不下去又離不了的婚姻，都只是因?yàn)椤皞€(gè)體現(xiàn)實(shí)需要”和“情緒情感價(jià)值的被滿(mǎn)足”發(fā)生了沖突。

而現(xiàn)實(shí)婚姻關(guān)系之中，兩個(gè)人在一起時(shí)間越久，決定關(guān)系最終走向的，也大都是現(xiàn)實(shí)需要，而非情緒情感價(jià)值的被滿(mǎn)足占主導(dǎo)。

當(dāng)現(xiàn)實(shí)需要可以不用依靠或依賴(lài)眼前人的時(shí)候，單憑情緒、情感價(jià)值的期待，是不足以令婚姻關(guān)系持久延續(xù)的。

這是現(xiàn)實(shí)，也是刺眼的人性。忽略人性、現(xiàn)實(shí)和價(jià)值三者之間的聯(lián)系，去看待一段婚姻關(guān)系的時(shí)候，內(nèi)耗就一定是家常便飯。

婚姻問(wèn)題千奇百怪，應(yīng)對(duì)方式百種千般。

不到萬(wàn)不得已（家暴、反復(fù)背叛、愛(ài)人不良嗜好屢說(shuō)不改、其中一方媽寶）的時(shí)候，不要輕易把離婚說(shuō)出口，也不要在不值得的事情上把婚姻逼上絕路。

婚姻過(guò)不下去又離不了的背后，最實(shí)際的現(xiàn)實(shí)意義！看清便不再內(nèi)耗：

1：溝通受阻的時(shí)候，就要有一個(gè)人站出來(lái)打破僵局

婚姻里，很多問(wèn)題的存在，其實(shí)都源于“溝通不暢”造成的僵局。

一個(gè)不問(wèn)，一個(gè)不說(shuō)；一個(gè)問(wèn)了，一個(gè)也不說(shuō)。

一個(gè)問(wèn)了，一個(gè)敷衍；一個(gè)不問(wèn)，一個(gè)以為不說(shuō)對(duì)方也知道。

一個(gè)問(wèn)了一個(gè)說(shuō)了，但沒(méi)有人中肯共情，情緒發(fā)泄大于了語(yǔ)言表達(dá)。

情緒攢到了一定程度的時(shí)候，產(chǎn)生離婚想法是一瞬間的事，隨后又會(huì)因?yàn)槟撤N現(xiàn)實(shí)需要，開(kāi)始糾結(jié)離與不離的問(wèn)題！

這幾種情況你屬于哪一種呢？

其實(shí)，溝通這件事很重要。當(dāng)你還對(duì)當(dāng)下的婚姻關(guān)系有現(xiàn)實(shí)需要且需要一直在被滿(mǎn)足時(shí)，你要么忽視溝通受阻問(wèn)題，要么想辦法用對(duì)方能接受的方式，打開(kāi)有效溝通模式。

否則，過(guò)不下去離不了的煎熬，就會(huì)一直伴隨你。

可能很多結(jié)了婚的人都會(huì)覺(jué)得，一些小事沒(méi)必要“小題大做”?？蓪?shí)際上婚姻里的大問(wèn)題，往往都是因?yàn)橄盗行∈碌貌坏郊皶r(shí)且很好地解決，就最終滾成了大雪球。

仔細(xì)想想看，婚姻之中，能有多少大問(wèn)題？

學(xué)會(huì)打破僵局，用對(duì)方能接受的方式開(kāi)展有效溝通，這是一個(gè)成年人、一個(gè)想要讓自己在婚姻之中獲得更多舒心體驗(yàn)的人，必須完成的一項(xiàng)必要操作。

2：一個(gè)成熟的人，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就提離婚，最后又沒(méi)離

離婚二字說(shuō)出來(lái)容易，但想要修復(fù)因?yàn)檫@二字引發(fā)的夫妻離心狀態(tài)，卻不容易。

婚姻之中，有些問(wèn)題的反復(fù)出現(xiàn)，就是因?yàn)閮牲c(diǎn)：

有人的底線(xiàn)設(shè)立不明確、原則堅(jiān)持的不徹底。

可我們放眼現(xiàn)實(shí)婚姻之中的人，往往是底線(xiàn)不斷拋，但又總是不斷自我突破底線(xiàn)、總對(duì)方觸碰自己的底線(xiàn)、縱容對(duì)方破壞原則……

我不是說(shuō)受內(nèi)耗的人反而更需要修正，而是要告訴此時(shí)內(nèi)耗到極致一直糾結(jié)離婚卻又因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)需要離不了的人：

你該明白，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變的道理。

改變，不是要你迎合對(duì)方，而是要你選對(duì)方式方法和對(duì)方相處。多年來(lái)，你一直堅(jiān)持同樣的方式，換來(lái)的是無(wú)休止的內(nèi)耗，那就說(shuō)明你必須改變方式了。

重點(diǎn)是，不要羨慕別人婚姻里夫妻琴瑟和鳴的狀態(tài)，其實(shí)家家地上都有雞毛，只是或多或少的問(wèn)題。

關(guān)鍵在于：

你們夫妻，在過(guò)日子的方向上、在子女養(yǎng)育教化上、在老一輩人反哺觀(guān)念上，是不是還目標(biāo)一致。

從某種意義上來(lái)說(shuō)，婚姻讓你百般煎熬、內(nèi)耗，最后你仍然可以找到很多理由讓自己停留在婚姻之中，不就是因?yàn)樵谀阈睦铮鋵?shí)愛(ài)人還有發(fā)光的可取之處嗎？

壓力大，熬一熬比吵一吵更實(shí)用。

遇到險(xiǎn)阻，聊一聊比鬧一鬧更能讓夫妻同心這件事發(fā)揮到極致。

夫妻之間，相愛(ài)容易守婚難，離婚容易復(fù)婚難，復(fù)婚容易信任難。

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題就解決問(wèn)題，逃避、埋怨、慪氣、甚至用離婚脅迫對(duì)方妥協(xié)等方式，都是在用自己的愚昧挑戰(zhàn)人性的傻操作。

別激發(fā)人性的私心和丑陋，也別把自己推到絕路無(wú)法轉(zhuǎn)身。離婚二字，若非你真的做好了永不回頭的決定，千萬(wàn)別說(shuō)出口。

情，是人在世間的煉獄。愛(ài)情也好、友情也罷，對(duì)的時(shí)間遇上對(duì)的人才能修成正果！

作者簡(jiǎn)介：

專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師持證人，對(duì)于婚姻指導(dǎo)、情感療愈、關(guān)系測(cè)評(píng)等，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。

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