我們總以為一年很長(zhǎng)，有365天可以揮霍。但如果我告訴你，一年，其實(shí)只有 36 個(gè)「10天」。你會(huì)不會(huì)心頭一緊？

10天，足夠養(yǎng)成一個(gè)微小的習(xí)慣，完成一個(gè)小項(xiàng)目，讀完一本書，或者徹底轉(zhuǎn)換一種心態(tài)。

這36個(gè)時(shí)間單元，本是組成我們一整年的36段「迷你人生」，是所有機(jī)會(huì)、懸念與創(chuàng)造發(fā)生的基本單位。

當(dāng)我們回想這一年，有多少個(gè)10天，已在指尖無(wú)聲地溜走？消散于刷不完的短視頻，陷入在無(wú)止盡的情緒內(nèi)耗中，或是消失在“再等等”、“下次再說”的拖延里？

然而，時(shí)間從未真正離開，我們永遠(yuǎn)可以從此刻重新開始。

如今，距離2026年的到來還有3個(gè)「10天」，我們依然還有機(jī)會(huì)去創(chuàng)造、去體驗(yàn)、去書寫這世上絕無(wú)僅有的3段「迷你人生」。

迎接 2026 最好的方式，從來不是等它發(fā)生，而是從現(xiàn)在開始，親手創(chuàng)造它的開端，它的節(jié)奏，創(chuàng)造你理想中一年的起點(diǎn)。

01

“完成一個(gè)

「確定性小勝利」”

站在一年的終點(diǎn)前，人們常常會(huì)不自覺地陷入兩種心態(tài)：一種是看著所剩無(wú)幾的時(shí)間，覺得“已經(jīng)來不及了，不如躺平“，另一種是因?yàn)榻刂谷盏谋平?，反而被激發(fā)出更強(qiáng)烈的緊迫感，更有動(dòng)力全力沖刺，完成了許多本以為不可能的事。

這兩種心境，本無(wú)對(duì)錯(cuò)。

無(wú)論你選擇在這段時(shí)間里好好休息整頓，還是乘勝追擊，圓滿收尾，真正重要的，不是你選擇做什么，而是你選擇以什么樣的姿態(tài)去行動(dòng)。

在趁早，我們始終鼓勵(lì)大家積極行動(dòng)，趁早行動(dòng)，能行動(dòng)時(shí)就行動(dòng)。

只要你主動(dòng)選擇去做事、去完成，哪怕是一件很小的事，都會(huì)幫助你形成對(duì)自我的積極認(rèn)知。

你可以：

- 為自己設(shè)定一個(gè)10天就能完成的小目標(biāo)。

比如認(rèn)真做一頓飯、讀完一本擱置許久的書，嘗試一種新的運(yùn)動(dòng)，或是完成一次早睡早起的小周期。

這些能為你帶來「確定性小勝利」的事情，看似不大，卻能為你積累最扎實(shí)的掌控感。

- 睡前花幾分鐘，在手賬本上記錄一件今天「做得不錯(cuò)」的事情。

不必是驚天動(dòng)地的大成就，可以是“看了一本好書”、“早餐吃得很健康”、“關(guān)系中一次積極的溝通”、“忍住了一次不必要的沖動(dòng)消費(fèi)”。

這些小成就和肯定，會(huì)持續(xù)影響我們對(duì)自己的認(rèn)知。

- 建立一個(gè)年底調(diào)頻儀式。

比如整理房間、清理手機(jī)、斷舍離無(wú)效的信息，或是安排一次獨(dú)處散步、一次晚間書寫和閱讀，度過一個(gè)完全沒有社交的心流夜晚。

做那些讓你感到平靜、滋養(yǎng)的小事，為自己的狀態(tài)充滿電。

當(dāng)你選擇主動(dòng)去完成、去記錄、去行動(dòng)，都會(huì)讓你確信：“我就是那個(gè)積極行動(dòng)的人，我就是那個(gè)能夠把事做成的人?！?/strong>

可以很確定的是，帶著這種積極的自我認(rèn)知走進(jìn)2026，將會(huì)為你積蓄足以點(diǎn)燃一整年的能量。

這最后的十二分之一，正是命運(yùn)留給我們的機(jī)會(huì)，抓緊它，然后輕盈、明亮地地邁進(jìn)新的一年。

你今天做的任何小事，都會(huì)成為 2026 的開場(chǎng)白。

02

”寫下精彩的

「前情提要」“

此刻，請(qǐng)你閉上眼睛，回想過去這一年。

你過得怎么樣?

你的腦海中浮現(xiàn)的是清晰的畫面？還是一團(tuán)模糊的空白？你是否感覺，自己好像做了很多事情，又仿佛什么都沒留下？

這并非你的記憶不可靠，而是未經(jīng)梳理的經(jīng)歷，終將變得模糊、褪色。

書寫，正是幫我們從一團(tuán)模糊中梳理出脈絡(luò)的最佳方式。

我們?cè)跁鴮懼谐两跁鴮懼忻魑?，也在書寫中看見自己?/p>

在過去的30多段「迷你人生」中，或許我們?cè)悦］氜D(zhuǎn)，也曾因疲憊而暫停，但一定有很多「燈下書寫」、「山洞練功」的時(shí)光。

不必等到跨年夜，才做一次深度全面的年終復(fù)盤，不如就趁現(xiàn)在，提前花點(diǎn)時(shí)間做個(gè)輕盈的「年終梳理」。

找一個(gè)安靜的傍晚，泡杯茶，打開本子或一張白紙，試著寫下：

-這一年，讓你感到幸福的50個(gè)閃光瞬間。

-哪個(gè)決定讓你現(xiàn)在想來，依然覺得很勇敢？

-你今年最常出現(xiàn)的情緒是什么？它想告訴你什么？

-你最想感謝的誰(shuí)？你最想感謝自己什么?

-你默默學(xué)會(huì)了什么，又悄悄放下了什么？

正是在這樣的書寫中，人生從模糊走向清晰，內(nèi)心的熱望和勇氣慢慢浮現(xiàn)。

梳理過去，從來不是為了評(píng)判自己，而是為了看見自己，理解自己。理解自己如何走到這里，才會(huì)更清楚如何開啟下一段人生。

所以，最好的跨年，不是等那一刻的倒計(jì)時(shí)，而是在最后這一小段時(shí)間里，主動(dòng)為自己的故事寫一個(gè)精彩的「前情提要」。

當(dāng)你看清來路，才知道如何更好地創(chuàng)造嶄新的生活。

03

"許下一個(gè)好愿望"

瀟灑姐在《寫下來的愿望會(huì)實(shí)現(xiàn)》中寫道：

‘’一個(gè)好愿望，需要一個(gè)好故事。

我們需要構(gòu)思出自己的好故事，沒有好故事，短期本能就會(huì)接管一切，脆弱的系統(tǒng)在漫長(zhǎng)的過程里就會(huì)發(fā)生搖擺和反復(fù)。

好愿望是故事達(dá)成的里程碑，好愿望會(huì)匹配主人公，好愿望會(huì)出現(xiàn)在未來的路上，等待你一個(gè)一個(gè)達(dá)成。”

我們都渴望活出一個(gè)好故事，而許下清晰、篤定、具體的好愿望，正是這個(gè)故事腳本里的第一行。

瀟灑姐本人便是這句話最生動(dòng)的代表。她的整個(gè)人生就是一場(chǎng)「寫下愿望-付諸行動(dòng)-愿望實(shí)現(xiàn)」的最佳范本，是趁早星人們追捧并深愛的好故事本人。

她想要和趁早星人線下相見，于是創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)「好看小巔峰」。

她想把高手心法出版成書，于是日日寫作，《山洞四律》便問世。

她想為趁早寫春聯(lián)，于是潛心練習(xí)書法，一幅幅作品因此誕生。

寫下來的愿望會(huì)實(shí)現(xiàn)，而寫下愿望的人，會(huì)先先一步實(shí)現(xiàn)愿望。

迎接新的一年，或許最好的開始是許下一個(gè)“配得上你的好故事”的好愿望。

那么，如果沒有任何限制，2026年的你，想要成為一個(gè)什么樣的人？

也許，是成為面對(duì)公眾能夠自信表達(dá)的人；是成為能輕松跑完十公里，享受運(yùn)動(dòng)的人；是成為將熱愛轉(zhuǎn)化為事業(yè)、用作品影響他人的創(chuàng)造者……

不要害怕愿望太宏大，不要擔(dān)心自己實(shí)現(xiàn)不了，不要用現(xiàn)在的條件去預(yù)期未來的自己。

想象要狂野，要相信自己有預(yù)言自證的能力。

好故事，往往始于一個(gè)看似「不可能」的愿望。正是這份狂野，才會(huì)激發(fā)出超越日常的行動(dòng)力與韌性。

請(qǐng)相信，當(dāng)你敢于寫下它，你已經(jīng)開啟了創(chuàng)造2026年的第一個(gè)重要行動(dòng)。

那些寫下來的愿望，會(huì)向北極星一樣，在接下來的一年，在36個(gè)「10天」里，為你識(shí)別，什么是真正重要的事情，什么只是無(wú)需關(guān)注的噪音。

在趁早，無(wú)數(shù)個(gè)這樣的故事在發(fā)生，一開始看似狂野的想象，最終都一個(gè)個(gè)地成為了現(xiàn)實(shí)。

所以，請(qǐng)?jiān)诖丝蹋嘈抛约海褪悄莻€(gè)寫下愿望，并終將實(shí)現(xiàn)愿望的人。

一年，其實(shí)只有 36 個(gè)「10天」；一生，也不過是300個(gè)100天。

“許多事情，你這輩子只會(huì)經(jīng)歷一次。你當(dāng)時(shí)卻覺得稀松平常，還以為歲月取之不盡?！?/p>

歲月本身也是如此啊。

我們總以為時(shí)間是取之不盡用之不竭的無(wú)限資源，其實(shí)它也只此一次，珍貴而短暫。

人生本質(zhì)就是一段段時(shí)間，我們?nèi)绾?/strong>使用和積累它們塑造了我們每個(gè)人。

正因如此，在2025年僅剩的這3個(gè)「10天」里，我們才要更「全情投入」，「梳理和回顧」是為了看見自己曾如何活過，「許下愿望」是為了明晰自己將要怎么活。

帶著這份準(zhǔn)備，去完成，去書寫，去相信，去創(chuàng)造，去使用自己的力量，主動(dòng)迎接2026年的到來吧！

12月31日瀟灑姐2025年度大復(fù)盤直播

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