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基本信息

Title:Multilingualism protects against accelerated aging in cross-sectional and longitudinal analyses of 27 European countries

發(fā)表時(shí)間：2025.11.10

發(fā)表期刊:Nature Aging

影響因子：19.4

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研究背景

在這個(gè)全球人口老齡化日益加劇的時(shí)代，如何保持大腦和身體的健康成為迫切的公共衛(wèi)生議題。當(dāng)我們在談?wù)摻】甸L壽時(shí)，往往關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)和受教育程度。但有沒有一種日常活動(dòng)，既能帶來文化上的愉悅，又能為大腦提供終身保護(hù)呢？

認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域早就將目光投向了多語現(xiàn)象（Multilingualism，即經(jīng)常使用一種以上語言）。多語使用者在語言切換和抑制上的持續(xù)鍛煉，被認(rèn)為構(gòu)建了強(qiáng)大的認(rèn)知儲(chǔ)備，有助于延緩癡呆癥的發(fā)病，并維持大腦結(jié)構(gòu)和功能效率。

然而，過往的研究一直面臨兩大局限性：一是數(shù)據(jù)采集偏向于臨床人群（如阿爾茨海默病患者），難以推廣到健康老年人群；二是研究方法依賴于異質(zhì)性指標(biāo)或缺乏對關(guān)鍵混雜因素的控制，例如移民身份、語言的類型學(xué)距離，甚至國家層面的社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

為了克服這些局限，并提供可用于全球公共衛(wèi)生推廣的證據(jù)，近期發(fā)表于《自然-衰老》（Nature Aging）的一項(xiàng)大規(guī)�？鐕餍胁W(xué)研究應(yīng)運(yùn)而生。該研究引入了一種創(chuàng)新的、可量化的健康衰老標(biāo)記：生物行為年齡差（Biobehavioral Age Gaps,BAGs），對來自27個(gè)歐洲國家、超過8.6萬名健康參與者（N=86,149）進(jìn)行了橫斷面和縱向分析。

Fig. 1 | Study design and analytical workflow.

研究核心總結(jié)

本研究通過對 SHARE（歐洲健康、老齡化和退休調(diào)查）數(shù)據(jù)庫中 86,149名 中老年參與者（51-90歲）進(jìn)行橫斷與縱向分析，揭示了多語能力與延緩衰老之間的穩(wěn)健聯(lián)系 。

創(chuàng)新的量化指標(biāo)：生物行為年齡差 (BAGs)

研究團(tuán)隊(duì)并未單純依賴認(rèn)知測試分?jǐn)?shù)，而是開發(fā)了一種基于機(jī)器學(xué)習(xí)（梯度提升回歸）的計(jì)算框架，整合了功能能力、認(rèn)知狀況、心臟代謝指標(biāo)等多種正向與負(fù)向因子，計(jì)算個(gè)體的“生物行為年齡”。BAGs 定義為個(gè)體“預(yù)測的生物學(xué)年齡”與“實(shí)際生理年齡”之差。BAG < 0 意味著個(gè)體的生物學(xué)狀態(tài)比其實(shí)際年齡更年輕（延緩衰老）；反之則意味著加速衰老 。

Fig. 2 | BAG results and epidemiological associations.

多語能力的“劑量依賴”保護(hù)效應(yīng)

研究發(fā)現(xiàn)，多語能力是延緩衰老的獨(dú)立保護(hù)因子。

• 橫斷分析顯示： 相比于只會(huì)說母語的單語者，掌握至少一門外語的個(gè)體，其加速衰老的風(fēng)險(xiǎn)顯著降低，而單語者面臨的加速衰老風(fēng)險(xiǎn)則是多語者的2.11倍。

• 縱向追蹤證實(shí)： 在隨訪過程中，多語者發(fā)展為“加速衰老”表型的相對風(fēng)險(xiǎn)降低了30%。

• 更為關(guān)鍵的是，這種保護(hù)作用呈現(xiàn)顯著的劑量依賴效應(yīng)：掌握的外語數(shù)量越多（1門 vs 2門 vs 3門及以上），抵御衰老的效果越強(qiáng) 。

Fig. 3 | Validation of the biobehavioral age prediction model and derived BAGs.

排除宏觀“暴露組”干擾的穩(wěn)健性

為了驗(yàn)證這種保護(hù)作用并非單純由國家富裕程度或社會(huì)制度差異導(dǎo)致，研究引入了宏觀暴露組學(xué)（Macro-level Exposomes） 概念進(jìn)行嚴(yán)格校正。即使在控制了各國的GDP、空氣質(zhì)量、性別平等指數(shù)、政治自由度以及語言學(xué)距離等復(fù)雜的社會(huì)與環(huán)境因素后，多語能力對衰老的保護(hù)作用依然穩(wěn)健存在 。

Fig. 4 | Epidemiological outcomes after covariate adjustments.

簡而言之，這項(xiàng)覆蓋全歐的大數(shù)據(jù)研究證實(shí)：無論身處何種社會(huì)環(huán)境，掌握多門語言不僅是溝通的工具，更是大腦抗衰老的“強(qiáng)效緩沖劑”。

Abstract

Aging trajectories are influenced by modifiable risk factors, and prior evidence has hinted that multilingualism may have protective potential. However, reliance on suboptimal health markers, small samples, inadequate confounder control and a focus on clinical cohorts led to mixed findings and limited applicability to healthy populations. Here, we developed biobehavioral age gaps, quantifying delayed or accelerated aging in 86,149 participants across 27 European countries. National surveys provided individual-level positive (functional ability, education, cognition) and adverse (cardiometabolic conditions, female sex, sensory impairments) factors, while country-level multilingualism served as an aggregate exposure. Biobehavioral factors predicted age (R2=?0.24, r?=?0.49, root mean squared error?=?8.61), with positive factors linked to delayed aging and adverse factors to accelerated aging. Multilingualism emerged as a protective factor in cross-sectional (odds ratio?=?0.46) and longitudinal (relative risk?=?0.70) analyses, whereas monolingualism increased risk of accelerated aging (odds ratio?=?2.11; relative risk?=?1.43). Effects persisted after adjusting for linguistic, physical, social and sociopolitical exposomes. These results underscore the protective role of multilingualism and its broad applicability for global health initiatives.

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分享人：飯哥

審核：PsyBrain 腦心前沿編輯部