“誰(shuí)說(shuō)1個(gè)月的寶寶都是吃了睡，睡了吃？我兒子整晚哭，全家都別想睡一個(gè)好覺(jué)！”

上個(gè)月剛榮升寶媽的茜茜在朋友圈“吐槽”，她覺(jué)得養(yǎng)娃太辛苦了。一開(kāi)始大家都跟她說(shuō)，新生兒是最好帶的，喂飽了奶就能呼呼大睡。所以，茜茜沒(méi)選擇月子中心，而是在家坐月子，婆婆跟著搭把手。

沒(méi)想到，兒子奇奇如此“不走尋常路”，每天30-50分鐘就醒一次，也不是要吃奶，就是鬧、哭、蹬腿，小臉還憋得通紅。

婆婆也忍不住感慨：“現(xiàn)在的孩子太難帶了，我以前一個(gè)人帶三個(gè)孩子，也沒(méi)有這么鬧的??！”

茜茜擔(dān)心影響奇奇的身體發(fā)育，出月子做產(chǎn)檢，也帶孩子去做兒保檢查了。醫(yī)生找到了問(wèn)題：“這是胃脹氣了！”

果然，在醫(yī)生推薦飛機(jī)抱、拍嗝等，幫助緩解腸胃脹氣的情況之后，兒子晚上能睡2、3個(gè)小時(shí)醒一次了！而且，喝完奶很快就睡了，不哭不鬧的。

茜茜說(shuō)，當(dāng)時(shí)醫(yī)生說(shuō)20%的寶寶會(huì)出現(xiàn)胃脹氣，所以我們都沒(méi)往那方面考慮，現(xiàn)在看，真不該大意啊！

01 這些階段，寶寶不是一般的難帶

醫(yī)學(xué)界、育兒界普遍認(rèn)為0至6個(gè)月的嬰幼兒的照養(yǎng)難度相對(duì)較大。一是因?yàn)樾率指改?/strong>還處于“摸索”階段，不能自如應(yīng)對(duì)寶寶出現(xiàn)的各種情況；二是因?yàn)閶胗變旱挚沽^弱，比較容易出現(xiàn)腹瀉、胃脹氣等情況。

我還看到過(guò)一則調(diào)查“帶娃最難熬的是哪幾個(gè)月？”90%的媽媽認(rèn)為，0-6個(gè)月最難熬！

首先，2月迎來(lái)腸絞痛。

有的新手爸媽不知道腸絞痛，但肯定聽(tīng)說(shuō)過(guò)“黃昏鬧”。

從2個(gè)月開(kāi)始，大多出現(xiàn)在傍晚，一般寶寶能持續(xù)哭鬧2個(gè)小時(shí)以上，無(wú)論怎么哄、抱，也無(wú)法讓寶寶冷靜下來(lái)。

二寶當(dāng)時(shí)也有這種情況，我以為喂奶姿勢(shì)不對(duì)，各種調(diào)整，但最后還是哭鬧不止。一到傍晚，我就害怕，太難熬了！

醫(yī)學(xué)臨床數(shù)據(jù)顯示，30%左右的寶寶，會(huì)出現(xiàn)腸絞痛。主要是因?yàn)槟c道功能發(fā)育尚未完全、菌群不穩(wěn)定、外界刺激引發(fā)階段性不適等，除了哭鬧外，還有蹬腿蜷縮、腹部脹氣等情況，4個(gè)月后才逐漸緩解。

Tips：可以用飛機(jī)抱、順時(shí)針揉肚臍等方式進(jìn)行緩解，情況嚴(yán)重的建議就醫(yī)。

其次，3月至4月的厭奶期。

世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《嬰幼兒喂養(yǎng)指南》提到，到了3月左右，許多嬰幼兒會(huì)出現(xiàn)厭奶的情況。表現(xiàn)為對(duì)吃奶有抗拒情緒或吃吃停停，通常這種情況會(huì)持續(xù)一個(gè)月左右。

相信新手媽媽們，看到寶寶不肯或不積極吃奶，內(nèi)心一定很著急、煎熬，生怕影響發(fā)育。

兒科醫(yī)生認(rèn)為，如果強(qiáng)行喂奶，不僅容易引起哭鬧，還有可能增加他對(duì)吃奶的反感、畏懼，厭奶情緒增加。

Tips：面對(duì)這個(gè)階段的寶寶，記得別過(guò)度喂養(yǎng)，營(yíng)造安靜的吃奶環(huán)境。如果發(fā)現(xiàn)寶寶厭奶持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，身高體重也不怎么長(zhǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)鋅，或者到醫(yī)院做檢查。

最后，幾個(gè)睡眠倒退期。

2歲前，寶寶一般會(huì)經(jīng)歷5個(gè)睡眠倒退期，分別是4個(gè)月時(shí)、8至10個(gè)月、12個(gè)月、18個(gè)月以及24個(gè)月。

睡眠倒退期的主要表現(xiàn)是，夜里驚醒頻率增加，睡眠持續(xù)時(shí)長(zhǎng)縮短、哄睡困難等。

大寶的睡眠倒退期來(lái)的比較柔和，二寶就不一樣了，每天晚上抱著哄，我負(fù)責(zé)上半夜，娃爹負(fù)責(zé)下半夜，第二天相視一望，每個(gè)人都有一對(duì)熊貓眼??！

這段時(shí)間難熬的關(guān)鍵點(diǎn)在于，寶寶不會(huì)表達(dá)，家長(zhǎng)也沒(méi)太多育兒經(jīng)驗(yàn)。所以，能熬過(guò)來(lái)的，都是戰(zhàn)神?。?/p>

02 教你四招緩解育兒焦慮

心理學(xué)家西格蒙德·弗洛伊德說(shuō)：“嬰幼兒的每一天都有煩惱的事情，但更多是幸福與快樂(lè)?！?br/>

是的，育兒的困難很多，但快樂(lè)多過(guò)煩惱。分享四招，幫你緩解育兒焦慮！

招式一：學(xué)習(xí)更多育兒知識(shí)

戴爾·卡耐基在其撰寫(xiě)的《人性的弱點(diǎn)》提到：“能讓人保持從容淡定，臨危不懼的是豐富的知識(shí)?！?br/>

養(yǎng)娃也一樣，多學(xué)一些育兒知識(shí)，你可以更從容的應(yīng)對(duì)寶寶出現(xiàn)的不同狀況。

世界衛(wèi)生組織(WHO)提出的育兒建議中，育兒知識(shí)應(yīng)包括新生兒的護(hù)理、生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)、睡眠管理、疾病預(yù)防與護(hù)理、安全防護(hù)以及疫苗接種等等內(nèi)容。

這些內(nèi)容，家長(zhǎng)可以通過(guò)育兒專(zhuān)家、書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑獲取，最后根據(jù)自家孩子的情況選擇合適的方法。

比如，孩子出現(xiàn)腸絞痛，可以用溫?zé)岬氖终祈槙r(shí)針?lè)较驗(yàn)樗p揉腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

碰上寶寶睡眠倒退期，可以在白天注重增強(qiáng)他的安全感，玩躲貓貓等游戲，讓他明白“媽媽還會(huì)回來(lái)”，降低焦慮感，哄睡就不會(huì)那么困難，半夜不易驚醒。

招式二：懂得分擔(dān)育兒責(zé)任

有數(shù)據(jù)顯示，近些年寶媽產(chǎn)后抑郁發(fā)病率達(dá)到30%左右，而在眾多誘發(fā)產(chǎn)后抑郁的因素里，獨(dú)自帶孩子導(dǎo)致過(guò)度勞累位居首位。

第十二屆新東方家庭教育高峰論壇上，著名家庭關(guān)系專(zhuān)家沈奕斐強(qiáng)調(diào)：“育兒從來(lái)都不止是媽媽一個(gè)人的事情，而每位媽媽都要拒絕當(dāng)‘滿分媽媽’?！?br/>

看過(guò)一個(gè)學(xué)術(shù)概念叫【密集母職】，是說(shuō)所有育兒責(zé)任都?jí)涸趮寢屔砩稀＿@樣的做法，真的很累，而且隨著孩子長(zhǎng)大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，父親好像自動(dòng)消失了，再也不靠近孩子了。

其實(shí)，就是你把所有孩子的事情、育兒的責(zé)任，都承擔(dān)了，他根本不需要做什么了。這樣帶來(lái)的結(jié)果是，你和孩子的關(guān)系劍拔弩張，老公只能在一旁觀戰(zhàn)。

好的教育是爸爸和媽媽都在場(chǎng)，別讓老公缺席了娃的成長(zhǎng)，哪怕讓他半夜起來(lái)?yè)Q尿不濕，你是不是也能多休息一會(huì)兒？

招式三：給予寶寶充足的陪伴

威廉·西爾斯在《西爾斯親密育兒百科》中提到：“父母充足的陪伴能有效保障孩子的身心健康，而對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，安全感更強(qiáng)，情緒更穩(wěn)定?！?br/>

心理學(xué)家布魯姆通過(guò)多年研究得出結(jié)論，相比于父母很少陪伴的孩子，從小不缺乏父母陪伴與關(guān)愛(ài)的孩子，更樂(lè)觀開(kāi)朗、自信勇敢。

因此，他呼吁父母?jìng)?，從嬰幼兒時(shí)期就要盡可能陪伴，哪怕只是輕聲打招呼、讀文章，又或是擁抱、玩游戲等，當(dāng)他感受到父母的愛(ài)意，安全感被滿足后，很少會(huì)因?yàn)?strong>焦慮不安等情緒而哭鬧。

招式四：注意保持情緒穩(wěn)定

《好媽媽勝過(guò)好老師》一書(shū)中提到：“媽媽的情緒變化對(duì)孩子的心理有著重大影響，越是情緒不穩(wěn)，孩子長(zhǎng)大后脾氣暴躁，不易控制的可能性越高?！?br/>

青少年心理專(zhuān)家李玫瑾教授也認(rèn)為，從小與情緒化的媽媽相處，孩子長(zhǎng)大后容易變得膽小、自卑、缺乏安全感。

所以，才有那句話“媽媽情緒穩(wěn)定是最好的育兒法則”。

如果實(shí)在忍不住，可以先讓家人幫忙照顧，自己平復(fù)一下心情，盡量不帶給孩子更多不好的影響。

我的做法是，去吃點(diǎn)甜品（小餅干也可以），然后默數(shù)20個(gè)數(shù)，狀態(tài)很快就回來(lái)了。如果孩子大一些可以溝通了，也可以跟他聊聊自己的感受。

或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一次溝通后，孩子的同理心增長(zhǎng)一點(diǎn)，以后也會(huì)越來(lái)越懂事的。因?yàn)?，他知道，即使媽媽發(fā)脾氣，也是愛(ài)他的。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

幼兒教育的“奠基人”福祿倍爾曾說(shuō)過(guò)：“國(guó)民的命運(yùn)在真正意義上來(lái)說(shuō)，并不是掌握在掌權(quán)者手上，而是他的母親?！笔堑?，成為媽媽后，身上擔(dān)子就更重了。希望家人們都能多點(diǎn)理解、幫助，而不是讓媽媽一個(gè)人扛著所有！