今天（12月1日）是第38個“世界艾滋病日”。日前，聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署發(fā)布報告顯示，當前全球仍有4080萬名艾滋病病毒感染者，其中920萬人還未獲得治療，2024年全球新增感染病例130萬例。

　　關于艾滋病，有很多認知誤區(qū)，比如“與艾滋病人共用餐具會被感染”“只有性接觸才會傳播HIV病毒”……艾滋病一直以來都伴隨著許多誤解和謠言。這些錯誤觀念不僅加深了人們對艾滋病的恐懼，也使得感染者在社會中承受了不必要的歧視和壓力。今天，我們一起了解艾滋病科普知識，科學防艾，不再恐艾。

　　01

　　什么是艾滋?。?/p>

　　艾滋病，又稱獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS），是由人類免疫缺陷病毒，也就是我們常說的HIV病毒感染引起的一種傳染病，主要經(jīng)由性行為、血液接觸或母嬰接觸傳播。

　　該病毒會破壞人體免疫系統(tǒng)的細胞，導致機體抵抗力下降。人體在感染病毒2到10年甚至更久以后，免疫系統(tǒng)受到毀滅性破壞時，才會發(fā)展成艾滋病。

　　目前尚無艾滋病的根本治愈方法，但抗病毒治療可以有效控制病毒，使患者可以過上相對健康的生活，提高患者的生活質量，并延長壽命。

　　02

　　HIV的傳播方式

　　HIV可以通過多種方式傳播：

　　性行為：HIV可以通過性行為傳播。如果其中一方感染了病毒并且沒有采取適當?shù)念A防措施，就可能感染HIV。

　　母嬰傳播：孕婦感染HIV時，可以通過懷孕、分娩或母乳喂養(yǎng)將病毒傳播給嬰兒。然而，通過接受適當?shù)尼t(yī)療護理、抗病毒治療和母嬰預防措施，可以顯著減少這種傳播的風險。

　　血液和血液制品：接觸被污染的血液或血液制品。使用感染HIV的注射器或針頭進行注射毒品是一種高風險的行為，因為這可以導致HIV傳播。不僅限于吸毒者，也可能涉及醫(yī)療操作中的注射器共用或未經(jīng)消毒的注射器。

　　03

　　一旦感染HIV就注定會發(fā)展成艾滋病？

　　不是每個HIV感染者都會發(fā)展成艾滋病。及時接受抗病毒治療、保持健康的生活方式和監(jiān)測免疫系統(tǒng)功能可以有效延緩疾病的進展。

　　HIV感染的三個階段：

　　急性感染期：HIV急性病毒感染后，可能出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、惡心、關節(jié)痛等癥狀，持續(xù)1～3周不等。這時，HIV抗體尚為陰性，通常稱為窗口期，大約在感染10天后可以檢測出HIV核酸。這時往往容易忽視這些癥狀，誤認為是“普通感冒”，對于有過此類情況的高危人群需盡快進行HIV相關檢測。

　　無癥狀期：即在急性感染期以后，許多HIV感染者可能長時間內(nèi)沒有明顯癥狀，被稱為無癥狀期。在此期間，病毒持續(xù)破壞免疫功能。

　　艾滋病期：如果未接受治療，HIV感染最終可能會發(fā)展成艾滋病。艾滋病是免疫系統(tǒng)功能受損嚴重的狀態(tài)，患者容易感染嚴重的疾病和惡性腫瘤。

　　每個人的免疫系統(tǒng)和病毒反應都不同。有些人可能在多年后才發(fā)展成艾滋病，而有些人可能在感染后快速發(fā)展成艾滋病。因此，時間跨度因人而異。

　　總之，HIV感染并不意味著一定會發(fā)展成艾滋病。及時接受抗病毒治療、保持健康的生活方式、遵循醫(yī)療建議和監(jiān)測免疫系統(tǒng)功能都可以幫助患者延緩或避免進展到艾滋病階段。

　　因此，重要的是早期診斷、治療和定期醫(yī)療監(jiān)測，以最大限度地減少HIV感染的風險。

　　04

　　PEP——關鍵時刻的“救命稻草”

　　HIV暴露后預防是指尚未感染HIV的人員，在暴露于高感染風險后，及早（不超過72小時）服用特定的抗病毒藥物降低HIV感染風險的方法。

　　常被人們稱為“后悔藥”的，就是艾滋病毒暴露后預防療法（簡稱PEP）。需要注意的是：

　　這個“后悔藥”無法讓已感染的人痊愈，只可以保護未感染的人；

　　和HIV感染者或感染狀態(tài)不明者發(fā)生關系均可保護；

　　必須在72小時內(nèi)服用（暴露后2小時內(nèi)服藥最佳）。

　　05

　　關于艾滋病的幾個常見誤區(qū)

　　艾滋病會通過握手或擁抱傳播嗎？

　　不會

　　HIV主要存在于艾滋病患者和HIV感染者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液中。完整的皮膚能夠有效地阻擋病毒的入侵，只要皮膚沒有破損，接觸到艾滋病患者體表正常的汗液等分泌物是不會感染艾滋病的。

　　蚊子叮咬會傳播艾滋病嗎？

　　不會

　　血液中的HIV會在蚊子的消化系統(tǒng)中被滅活。另外，蚊子口器上殘留的血液量極少，所攜帶的病毒數(shù)量遠遠不足以引起新個體的感染。

　　HIV陽性母親一定會把病毒傳給孩子嗎？

　　不一定

　　在沒有任何干預措施的情況下，母嬰傳播的概率大約為15%～45%。而通過有效的母嬰阻斷措施，包括孕期抗病毒治療、選擇安全分娩方式和避免母乳喂養(yǎng)，母嬰傳播的風險可以降低到2%以下。

　　與艾滋病人共用餐具會感染艾滋??？

　　不會

　　HIV在唾液中的病毒含量極低，遠遠達不到引起感染的程度。而且HIV在環(huán)境中非常脆弱，一旦離開人體很快就會失去活性。

　　被藏在共享單車車座的“艾滋針”扎傷會被傳染嗎？

　　不會

　　HIV病毒一旦脫離體液環(huán)境，它的存活和感染能力都會大幅下降。因此，即使針頭沾有HIV感染者的血液，由于病毒量極少，且暴露在外界環(huán)境中，感染的可能性幾乎為零。

　　與艾滋病人共用游泳池或公共浴室會感染艾滋病嗎？

　　不會

　　在游泳池的水中或公共浴室的環(huán)境中，由于水的稀釋作用、消毒劑的存在（游泳池水通常含有消毒劑）以及環(huán)境因素（如溫度、pH值等），HIV病毒很難長時間存活。同時，人體的皮膚是一道天然的、非常有效的防護屏障，HIV病毒也無法穿透皮膚進入人體。

　　所以與艾滋病患者共用游泳池或公共浴室不會感染艾滋病。