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作為專業(yè)的健康科普公眾號，常笑健康經(jīng)常會收到讀者們的咨詢。為了幫助大家解決心中的疑慮，同時讓更多面臨相似問題的朋友找到答案，我們決定即日起開設(shè)專題欄目——答讀者問，對讀者們提出的健康問題進行解答。

在此，常笑健康也熱忱地邀請您踴躍留言，與我們分享您所遇到的健康困惑。對于具有深度和價值的問題，我們將特邀專家為您答疑解惑。

本期答讀者問：

如何提高試管嬰兒成功率

做試管嬰兒怎么樣能提高成功率？需要注意哪些方面？

無錫市婦幼保健院生殖醫(yī)學中心副主任醫(yī)師徐麗爽：

選擇合適的醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)生

首先，選擇一家正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，并選擇經(jīng)驗豐富、專業(yè)的醫(yī)生進行咨詢和治療。了解醫(yī)院的設(shè)備、技術(shù)水平和成功率等信息，與醫(yī)生充分溝通，確保醫(yī)院和醫(yī)生能提供適合自己的個性化治療方案。

保持良好的生活習慣

1. 健康飲食：保持健康營養(yǎng)均衡的飲食，少吃辛辣及刺激性食物，攝取充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，適量食用新鮮蔬菜、水果、魚類，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和提高生殖功能。

2. 戒煙戒酒：吸煙和飲酒對生育健康有極大的負面影響，增加試管嬰兒的失敗風險。

3. 控制體重：過重或過輕都會對生育產(chǎn)生不利影響，保持適宜的體重可以提高試管嬰兒成功率。

4. 規(guī)律作息和適度運動：合理安排作息時間，避免長時間的熬夜和過度勞累。女性堅持每天有氧運動30分鐘到1小時（需避開經(jīng)期），因為正常子宮的血液循環(huán)對生殖系統(tǒng)激素的周期性分泌和良好的胚胎著床條件非常重要，適度的運動可以提高身體的免疫力和血液循環(huán)。

注意精神調(diào)節(jié)和心理健康

情緒穩(wěn)定和良好的心理狀態(tài)對試管嬰兒的成功至關(guān)重要。夫婦雙方應(yīng)互相支持和鼓勵，避免因為生育問題產(chǎn)生過度壓力和焦慮?？梢酝ㄟ^參加心理咨詢、交流群體等方式進行心理疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)。

合理控制藥物應(yīng)用

試管嬰兒治療需要使用一些促排卵和輔助生殖藥物，對于使用這些藥物需要嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行，避免藥物濫用或過量使用。同時，要定期復(fù)診，及時調(diào)整治療方案。

胚胎的選擇與移植

根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇合適的胚胎進行移植。不同的胚胎質(zhì)量和患者個體情況會對試管嬰兒的成功率產(chǎn)生影響，因此要與醫(yī)生充分商討，確定最佳的胚胎移植方案。

遵守醫(yī)生的囑咐和注意事項

在接受試管嬰兒治療期間，夫婦雙方要嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和護理。遵循醫(yī)生的注意事項，按時復(fù)診，及時反饋治療進展和身體狀況。

提高試管成功率是每對夫婦都十分期待的事情。通過選擇合適的醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)生，保持良好的生活習慣，注意精神調(diào)節(jié)和心理健康，合理控制藥物應(yīng)用，選擇合適的胚胎移植方案，并遵守醫(yī)生的囑咐和注意事項，可以有效提高試管嬰兒的成功率。

同時，夫婦雙方要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己的努力和醫(yī)生的專業(yè)技術(shù)，堅持下去，相信幸福的曙光即將到來。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

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