對于很多男性而言，陰莖的長度是他們引以自豪的地方。很多人覺得自己的陰莖非常的長，因此沾沾自喜。但其實陰莖并不是越長就越好。

在過去三十年時間里，美國相關(guān)領(lǐng)域的專家專門對男性的陰莖長度進(jìn)行了相關(guān)的研究。這幾十年研究發(fā)現(xiàn)，美國男性的陰莖長度在不斷的增長，這背后的真實原因令人恐慌。

一、“丁丁”為何變長

1、有害物質(zhì)刺激

不同的生活環(huán)境給男性帶來的影響有著很大差別。如果長期生活在環(huán)境條件比較惡劣的地方，食物在這些環(huán)境的影響之下含有過多的化學(xué)物質(zhì)，攝入有害的食物容易造成男性丁丁變長。

這些外界因素的刺激對男性性功能也有著很大的傷害，情節(jié)輕微的會造成男性勃起或者萎縮障礙，情節(jié)嚴(yán)重的將會直接增加男性不育的風(fēng)險。長期吃這些有害的物質(zhì)，也容易對男性的精子質(zhì)量造成影響，孕育的后代也會出現(xiàn)較大問題。

2、不良生活方式

在美國多數(shù)男性的生活方式是不健康的，尤其是大多數(shù)男性都比較喜歡吃油炸食物，像漢堡包、炸雞這些東西的攝入量是非常多的。不良的生活習(xí)慣給身體帶來較大的負(fù)擔(dān)，體內(nèi)激素分泌比例失調(diào)，這些高油高熱量的食物不僅導(dǎo)致男性發(fā)胖的概率提高，而且會影響男性陰莖的長度。

3、生殖激素

男性“丁丁”的長度變化除了會被食物中含有的化學(xué)物質(zhì)影響，還會受到各種激素的影響。有的人長期吃藥，藥物中含有過多激素，激素的過度刺激也會影響到陰莖的長度。身體有疾病的不要私下亂吃藥，要及時咨詢醫(yī)生合理用藥，以免對生殖器產(chǎn)生不良影響。

二、男性陰莖檢查主要是這3項

1、外形檢查

男性陰莖檢查的第一步，就是通過觀察外形來診斷男性陰莖是否發(fā)生了變形。首先先要測量陰莖的長度，以及陰莖是否成熟，其次還要檢測男性陰莖是否能夠正常收縮。

2、激素檢查

男性性激素對于生殖系統(tǒng)的影響是很大的，尤其是對于陰莖長度的影響。首先要做睪酮激素、荷爾蒙激素性腺激素、雄性激素的檢測，然后對各項激素的指標(biāo)進(jìn)行分析。如果激素檢測異常也會對男性陰莖的長度造成影響，甚至?xí)δ行允芫斐捎绊憽?/p>

3、病變檢查

男性做陰莖長短的檢查，一定要做病變篩查。很多男性往往通過陰莖的長度來判斷陰莖是否健康。雖然陰莖的長度是其中的一個指標(biāo)，但是不代表陰莖越長就越健康，陰莖過長也有可能是生殖器官病變導(dǎo)致的。

由于身體發(fā)生了病變導(dǎo)致的陰莖過長是病理性的問題，一定要及時治療，不然陰莖將可能會持續(xù)的變長，不僅會影響到生殖系統(tǒng)的健康，也會對性生活造成困擾。

三、如何更健康的保護(hù)陰莖的長度

1、營養(yǎng)均衡

男性一定要重視營養(yǎng)均衡，很多男性在平時的生活中特別喜歡吃快餐。因為很多人的工作節(jié)奏是比較快的，也受到工作日常安排的限制，導(dǎo)致很多人不能夠有充分的時間享受美食。

雖然沒有過多的時間來享受食物，但是最基本的營養(yǎng)均衡也要稍加留意。即使吃快餐也要盡量搭配維生素含量比較多的食物，并攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，減少攝入高脂肪含量的食物。

2、拒絕肥胖

男性由于工作強(qiáng)度比較大，很多人喜歡夜間再補(bǔ)一頓夜宵。長期吃夜宵會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，不能及時的消化。過量的脂肪堆積在身體中容易造成肥胖和一系列疾病。肥胖也會對于男性陰莖造成一定的影響，一定要注意拒絕肥胖，盡量遠(yuǎn)離夜宵。

3、遠(yuǎn)離煙酒

男性由于應(yīng)酬比較多，可以說離不開煙酒，但是煙酒對于男性性功能的損傷是比較嚴(yán)重的。很多男性因為喝酒抽煙造成了性功能勃起障礙，不能夠進(jìn)行正常的性生活，男性要注意遠(yuǎn)離煙酒。

4、適當(dāng)運(yùn)動

很多男性對于運(yùn)動是比較抗拒的，感覺一天下來非常的疲憊，有一點(diǎn)時間就想躺下。長期的久坐會壓迫生殖系統(tǒng)不能夠正常的收縮，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠減輕對生殖系統(tǒng)的壓迫。

5、樂觀心態(tài)

保持積極樂觀的心態(tài)是百利無一害的事情，不管是工作壓力還是生活壓力，都應(yīng)該積極的去面對。沒有任何人的人生是一直一帆風(fēng)順的，都會經(jīng)歷各種坎坷，保持積極樂觀的心態(tài)能夠能夠更輕松的應(yīng)對各種難題，也有助于身心健康。

結(jié)語：

男性陰莖越并不是越長越好，男性陰莖的長短受到多方面因素的影響。在平時的生活中，一定要注意遠(yuǎn)離煙酒，并在飲食上注意更健康更營養(yǎng)的搭配，也要適當(dāng)?shù)腻憻捑芙^肥胖，保持樂觀的心態(tài)，這些都能減少對陰莖的刺激。

生殖系統(tǒng)健康對于男性而言非常的重要，關(guān)系到夫妻生活是否和諧，甚至?xí)绊懙胶蟠杏龁栴}。一定要重視起來，不要肆無忌憚的不當(dāng)回事。