人過了七十歲，

最重要的不是擁有多少財(cái)富，

而是有樂觀的想法，

有健康的身體，

不被一些東西所束縛，

怎么開心怎么來~

第一、不去想自己能力“無法掌控”之事。

人到了七十歲后，我們要如何去修煉自己的內(nèi)心呢？其實(shí)我們就是要明白一個(gè)道理， 世界上很多事情我們是沒有辦法去掌控的，所以不要去強(qiáng)求太多，自己能力范圍內(nèi)能做的事盡量去做好，超出了自己能力范圍內(nèi)的、自己無法掌控的事情，那么就要看淡一點(diǎn)，不要去強(qiáng)求。

人到了70歲了，身體逐漸衰退，肯定會(huì)面臨著一些生活上的困難。 如果自己的能力無法去解決的事情，一定要請求子女或者家人的幫助，不要去逞強(qiáng) 。

第二、不去想“過往的遺憾”。

很多老人到了70歲了，還經(jīng)?；钤谶^去，留戀過往，經(jīng)?；叵肫疬^往的一些事情，覺得自己的人生充滿了很多遺憾，從而影響了現(xiàn)在的生活。

其實(shí)我們要明白， 有些事情過去了，那就讓它隨風(fēng)而去吧。人生怎么可能完美，總是會(huì)有一些遺憾的，一定要讓自己去學(xué)會(huì)放下，不要去糾結(jié)過往了。

我們每個(gè)人都是第一次來到這個(gè)世界上，都是這樣跌跌撞撞的走過來了，到了這個(gè)歲數(shù)，也經(jīng)歷了人世間的風(fēng)風(fēng)雨雨，有酸甜也有苦辣，有經(jīng)歷過人生的高光時(shí)刻，也有沉淪低谷的時(shí)候。

所以，要修煉自己的內(nèi)心，忘掉過去，珍惜眼前的生活。

第三、不去想“年齡”之事。

人活到了70，如何才能讓自己有一個(gè)良好的心態(tài)呢？ 其實(shí)最好的方式就是忘掉自己的年齡，不要去想今年自己到底多少歲了。

因?yàn)槲覀円靼祝F(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)有些人是活不到這個(gè)歲數(shù)的，我們既然能夠活到70多歲，那么也要懂得感恩，要知足。

放平心態(tài)，過好每一天，專注于自己的生活就可以了。喜歡唱歌就去唱歌，喜歡下棋就去下棋，喜歡旅游就去旅游，好好享受生活吧，這樣你會(huì)越活越年輕！

第四、不去想“酒色之事”。

為什么到了70歲后，就不要去想酒色之事了呢？因?yàn)榈搅?0歲， 我們要明白，自己身體的精力是非常有限的，一定要好好的保養(yǎng)好自己的自己的身體，所以一定要克制住自己的欲望，不要再去想“酒色之事”了。

把生活的重心放在鍛煉身體方面，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘，可以到公園散步，也可以做一些溫和的體育運(yùn)動(dòng)，比如打打乒乓球，打打太極，都是很適合老年人的運(yùn)動(dòng)。